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2009.01.10
カテゴリ：フィットネス
昨日は今年初めてのジムに行ってきました  実は、12月にひいた風邪がけっこう長引いてしまったので、 12月中は2回しかジムへ行けませんでした  1ヶ月ぶりの「コンビネーションエアロ」、楽しかったけどきつかった～～ 脚の筋肉が萎えなえだったようで、筋肉痛きました。。。 昨日はお天気が悪いし、ものすごく寒かったので空いてるかな～と思いきや、 スタジオはいつもより人がたっくさんいました！ みんなお正月の運動不足解消！ってことなのかな！？ 今年もコレ↓はいて頑張ります   アニ・ルーチェ Jrサイズもあるよ♪ いつも品薄だけど、1月中旬ごろ入荷予定だそうです。 今年は、ちょっとやり始めたことがあるので、 今年の目標は、、、 「コツコツと続ける」 に決定です  継続は力なりってことで♪ 今年初の楽天お買い物♪  1個でも送料無料なので、いつもここで買ってます。 一個買いでも、筆書きのお礼状がついているのが、好印象です♪ 今回は、義母が美味しいというので、まとめ買いです。 日本茶って、冬になると飲みたくなりますね～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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