こどもだいすき★水泳だいすき

さぁ、練習！！



でも、体がなんだか重い。

足が張っている。

肩が痛い。

頭が痛い。

自分を追い込めるか、気も重い。



な～んてことがよくある。


気持ちで負けてしまう。



なんとなぁ～く流して、

なんとなぁ～く泳いでしまう。





イトマン創始者の奥田精一郎さんの本を読んだ。

「絶好調とはまれな状態であって、そこを基準にしてはならない。
　ひとつ下が実力ということなんや。
　ここを忘れると本番でボテッとこけてしまう。
　逆転の発想でいけば、だいたい２番目の記録でも勝てるように
　仕込んでおけばいい。」



体が軽いぞ。

ガンガン泳いでいくぞ。

そう思えるときは、どんどん攻めていけばいい。



でも、調子のいい日ばかりではない。

むしろ、何かしら気がかりのある日の方が多いかな。

そんなときは、

そんな状態の中でできることをやっていけばいい。


「調子悪い」 ⇒ 「流そう」　ではなく、

「調子悪い」 ⇒ 「調子悪いけど、ここを意識して、このくらいのレベルでがんばっていこう」

という思考回路を自分の頭と体に培っていきたい。


調子が悪くても「できることがある」と思えると

１回１回の練習を無駄にせず、大切にしていけると思う。

結果、成長につながる。



今日もクタクタなんだけど、

やれることやっていくぞ！！　　おうっ！！
　




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