こどもだいすき★水泳だいすき

いよいよ来週は、5ヶ月ぶりの試合です。
試合のことを考えると、緊張感が湧いてきます。
今もっている自分のベストパフォーマンスを出していきたいと思っています。

昨日の練習では、「重さ」を感じました。
スイスイ水の中を進んでいかない感じ。

「あ～、ヤバ。来週もこんなだったらどうしよ」

水の中でそんなことを思ったりしてました。


急に筋力がついたり、フォームがよくなったりというのはあり得ない。
これまでコツコツと培ってきたものを出していくだけ。

心が乱れると、泳ぎも乱れる。

なるべく平常心で、なるべくいつも通りの泳ぎをしていきたい。



とはいえ、ドキドキは絶対するね。
次が「自分の番」というときの胸の高まりは
なんとも言えないものがあるね。


今回試してみたいことがある。
『ＳＷＩＭ ４月号』の森田智己さんの記事。

　僕はレース前の入場のときに、必ず軽くジャンプを３回してから歩き出していました。
　これが森田流の試合へのスイッチの入れ方です。
　ジャンプすることによって、身体の芯が真っすぐになるような感覚になるのと同時に
　地に足がしっかり着いてドッシリかまえられるようになる。

　僕にとってのいい感覚になるんです。
　これによって、身体が「今からレースなんだな」と反応してくれる。


ジャンプしてみます！！

さぁ、楽しむぞ！！



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