こどもだいすき★水泳だいすき

先週、神奈川マスターズに出場した。

「大ベストが出るんじゃないか？」と密かに期待しながら。


５０ｍバタフライ。

少し迷っていた。
１ストロークごとに呼吸するのか、
がんがん腕をかき、吸いたくなったら息を吸うのか。

スタート台に登った。
無心になった。
９回目の試合。
いちばん、落ち着いた状態でのスタートになった。

自然にまかせて泳いだ。
いつもの練習どおりの１ストロークごとの呼吸をしていた。

前半２５ｍは１６秒４６。いいペース。

ターンして後半。
水がとっても重く感じた。

「あぁ、重い」と心でつぶやいた。
その感想を感じるだけで、相変わらず「無心」。

「重い。じゃあ、こうしてみよう！」という工夫がなかった。
そういう思考が働かなかった。

結果、後半は２０秒ちょっとかかってしまい、３７秒０７。


一応、ベスト。
３５秒を切りたいと思っていたのだが、叶わず。

５０ｍの練習をもっとやっていきたいと思った。
がんばろう！！




試合前に心を落ち着ける試みをいろいろやっている。
今回は「般若心経」のお気に入りの部分を暗唱する、ということをやってみた。


落ち着いた。
でも、落ち着き過ぎてしまって、
「勢い！」というものが抑制されてしまった感じがした。

今度はテンポよく、ラップ調で「般若心経」を唱えてみようかと思った。

試すぞ！！




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