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2006.06.06
カテゴリ：ヨガ
かなりひさびさのヨガクラス参加から一夜明けてみると。。。 １２時間くらい爆睡!!! か、身体が動かなくて起きれなかった。。。汗 おかげで今日予約していた体験クラスに行けなかった（キャンセルの電話をしてまた爆睡） いったいどんだけ鈍ってたんだか(^^;) でも普通の生活もままならない状態が続いていたので 無理もないなぁ。 昨日クラスが終ったあとは「ちょっともの足りないわ」くらい思ってたのになー でも全身くまなく心地よい感じです。凝りとかぜんぜんない。 毎日クラスに参加するぞー なーんて意気込んでいたけれど あんまり欲張るのはやめて 週２日くらいからぼちぼちはじめようと思います。 もちろん家でもちょこちょこやります。 そうそう、仕事柄、どうしても運動不足で慢性腰痛をかかえる カレさまも参加できそうなクラスを探して 引きずり込もうと計画中(^^) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.06.06 22:59:15
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