ウチナームークの沖縄大冒険

３回連続の健康ネタですが、実はカミさんと「歩け歩け」にハマっています。
「ハマって」ると言っても、今日は日曜日以来５日ぶりで、
毎日実行されている方から見れば、「情けない」限りでございます、とほほ･･･。

僕ははご存知のようにマスオさん状態。
家族はサザエさんより一人少ない６人家族。
そうです、タラちゃんがまだいません（笑）

そんな感じですから、毎日がヒジョ～～～に慌しいッ!!!
カミさんも働いているので、誰が夕食作るやらとかなんとかで、
なかなか時間が合いません。
話はそれますが、沖縄の主婦はほとんど働いています。（じゃ～主婦じゃね～だろッ）
恐らく、日本で一番専業主婦が少ない県ではないでしょうか。

と、いうことで、今日は５日ぶりに歩けに行きました。
そんでこれも面白い話ですが、歩くのは家の近所ではなく、
わざわざ歩くところまで車で通っています。
沖縄は面積の割りに車が多く、特に那覇市は都内並みの大渋滞です。
なもんで、家の周りは車が多く、排気ガスでひじょーに辛い!!!
で、運動公園まで車で行ってしまうのです。

大体１時間くらい歩きます。
これまた面白いのですが、僕は１時間でメッチャ汗かきます。
１０分も歩くとTシャツのクビの下が濡れてきます。
同じように歩いているのに、カミさんは１時間歩いてうっすらの汗です。
体脂肪率も大して変わりません。
男の女の違いなのでしょうか!?
ただ、家族の中でも僕が一番の汗っかきで蚊にも一番刺されます。

東京ではそれほど「汗っかき」の部類ではなかったはずですが、
ここ沖縄に来てからはかなり新陳代謝が激しいですね。
すぐに玉汗が噴出したかと思うと、もう凄いことになってます。
特に「頭」と「首下」。
やはり生まれた時から沖縄で生活していないせいでしょうか???

内地ご出身で沖縄にいらっしゃる方どうでしょうか???
それとも私個人的に問題があるのかなぁ～。なにしろフォアグラ肝臓ですからね（笑）

そんな私がお気に入りのスニーカーは、ナイキのフリーです。
今はV２が出ておりますが、私のと妻のは前のモデルです。
かかとの部分がナイロン生地で「破れやすい」と悪評のせいか、
V２ではメッシュの厚手地に変わってますね。

このフリーがとってもいいです。
人それぞれ足の型が違うので、なんとも言えないですが、
本当に足にフィットして違和感なく歩けます。
カミさん（フリートレイル）も、かなり気に入ってます。
フィット感が強いせいか、通常のサイズより１cm～1.5cm大きめがジャストでした。
これは店に行って、何足も履き替えて合わせました。
何しろ足の前半分が本当に自由です。
後々よく調べたら、そのようなことがどこかに書いてありました（笑）

靴にうるさい先輩がいて、その影響か僕もちょっと靴に気にかけるようになりました。
革靴であればビルケンから始まり、ガンターが今は気に入っています。
確かに多少高い買い物かも知れませんが、履き続けると全く違います。

また、すぐ掃除して前よりも丁寧に履くようになりました。（セコいッ）
靴は消耗品ですが、ちょくちょく買い替えもしないので（どちらかと言うと買いたし）
健康のことを考えるとトータルでは決して高くつかないのでは、と個人的に感じております。

脱線してしまいましたが、
この週１???ウォーキング、２人で歩くせいか１時間はすぐ過ぎます。
また、沖縄は夜遅くまで明るいので最高ですね。
今日も午後７時４０分から始めたのですが、きれいな夕焼けを見ながらのスタートでした。
８時前にはすぐに暗くなってしまいますけどね。

さぁ～このウォーキング一体いつまで続くのでしょうか（笑）