ゆめが丘へ行こう

今日はお仕事もお休みで

家にもいたくなかったので　とことん　泳いできましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

プログラムがあれば参加し（45分のエクササイズは超きっついですよw）

クロール初級に参加し

時間があけばジャグジーでリラックス。

ちょっとﾘﾗｯｸｽしたところで　今度は３０～1時間の水中歩行。

合計５時間くらい　いましたw　ずっと水着着たままで・・・w

いやー　足の筋肉と腕の筋肉が弱いので

そこをしっかり鍛えたいのです。

時間が余った時に　初級くらいの方が泳ぐコースで

まずは　足をついてもいいから　２５m泳ごうって思って

途中息も途切れ途切れになりながら　泳ぎきる。

ほんっとに息切れします。。。w

タバコやめないと　５０m、１００m　泳ぐっていう目標は絶対無理と思いました。。。w

でも　けっこうお年をめした方が　ゆっくりだけど綺麗なフォームで泳いでるのを見ると

私も負けられない！って　思います。

みなさん、とってもお元気。。。。(´ε｀；)

すごいなーって思います。

その施設は　エステも受けれるので　機会があれば

受けてみたいです♪

９レーン泳げるところがあるので　とっても広くて　(・∀・)ｸﾞ！

週に必ず２，３回は通おうって決めた紫苑です

今までは週１，２くらいだったので

ちょっと増やそうと思います。

それだけ　心地いいんです♪

少しずつ

強くなっている気がしてます

足をついても　息切れしても

２５m泳ぎ通す。

これがきっと　２５m　すんなり泳げるようになって

いつかは５０m　１００m　と　伸ばしていくんだ！

おかげで帰り道、眠気に襲われて　途中コンビニで少しねむねむ　しました。。。w

大事な人には及ばないけれど

今は　少し遠いけど

1ヶ月やり遂げてみせる！

弱いって言われて　悔しいから

やれるだけやるんだ

もー

まぶたが

くっつく。。。。。。。w

お薬なしです。

4分の１だけ　飲みました。

明日は仕事です

がんばろう。。。

そして　来月　ほらみろ！って

言わせたい。　わたしだっていつまでも今の私のままじゃなって

がっつり　言いたいの。

大好きだから

側にいたいから

あなたに　ついていきたいから

必死でおいかけてくよ

やりたいことだったら

今は届かなくっても

絶対近くにいってみせるよ

おやすみなさい。

大事な人を　恋しくおもいながら。

今日は　恋しくて

仕方ありません。。。。