ゆめが丘へ行こう

ふっと　一息ついたら

落ち着いた。　うん、でも、モチベ上がったw

感謝感謝(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ

やぱアロマの力は大きいな♪

ハーブティーもいい♪

これだけは続けていきたいなーって思ってる。

何があっても自分にいいことだもの。

ホホバオイル５mlにラベンダーオイルを２，３滴合わせて

腕の指先のほうから肩にむけてゆーっくり息を吐きながらマッサージ。

両腕終わったら　次は首。

鎖骨の凹みのほうをさきにマッサージして

鎖骨挟んで下をトントントンとゆーっくりマッサージ。

顔のリンパも流したいから　首と顔の間から下に向けてゆーっくりマッサージ。

次は腰。

腰から上に向かって背骨にそってゆーっくりマッサージ。

が　これ

ちょっと今は無理ですw

あばらが痛いww

まあ普段は

届くところまでゆーっくり　ゆーっくり。

自分を大事にするようにゆーっくりマッサージ。

それが終わったら、足も上下にゆーっくりマッサージ。

最後に残ったオイルで顔を優しくマッサージ。

終わった頃には　ハーブの香りがしっかり出たハーブティーができてる。

今お茶パックに入れてハーブティーをいれてるんだけど

今度しっかりしたティーポット買いたいよ♪

これ続けてもう1週間は経つけど

お肌がツルツル！(*´∀｀*)

乾燥肌だった私。

タイツ履いてると粉吹いてたくらい。。。w

でも今年、寒くなってきてからというもの、そんなことなくなったヽ(*´∀｀)ノ

年間通して乾燥しすぎて　カミソリあてるのも辛いくらいだったのに・・・

顔も乾燥しちゃって

ファンデ塗ったあと、どーしようもないくらいカサカサしてたんだけど

最近あんまりならなくなった。

乾燥でオイリー気味だったので　これもよかったヽ(*´∀｀)ノ

あとあぶらとり紙をやめたこと。

2枚がさねのティッシュを1枚にして、軽く押さえるだけにしてみた。

あぶらとり紙は油吸収しすぎてダメみたい。

オイルでマッサージしてると　角質も取れるのかな？

ゆーっくりやってたら、なんかコロコロしたものが取れてくるwww

垢？wって思ったけどw

お風呂はしっかり入ってるし・・・w

でも　シルクか綿１００％のタオルでしか洗いません。

だからゴシゴシ感はないんだけど

それでも乾燥ひどいから、石鹸を手で泡立ててマッサージするかのごとく

撫でるだけにはしてるんよね・・・(^_^;)

２，３日に一回、タオルでこすってる感じ。

余計な油分とっちゃうから　もちろん石鹸は無添加。

ちょっとした気遣いで

お肌がこんなに変わるってなんかウレシイ♪(*´∀｀*)

欝になってからのいままでって　こんなこと気づきも、やろうとも思わなかったからなあ。

あとはやっぱり

睡眠薬をやめたこと。これも一因ｶﾅ？

確かに、今も寝つきは悪いけど

朝まで起きてるって滅多になくなった。

決まった時間に起きて、仕事に行けるようになった。

寝不足の日も多くって、(･(ｪ)･)ｸﾏがすごいときもあるけれど(´Д⊂

エステに行ける余裕ができるくらい頑張ればいいのだ！笑

とりあえず、今は　「自然に」寝れることが嬉しいんだ(*´∀｀*)

最初は睡眠薬を断つために始めたアロマが

実は美容にもイイって　なんかシアワセ。

アロマの香りは不思議と自分を冷静に導いてくれる。

自然の力ってとっても偉大。

お薬みたいに作られた物じゃなく

生きてた命を私はもらってる。

生きてた花、生きてた草。

ハーブティーに調合されてる　いくつものハーブも

乾燥してさえも鮮やかな色をしているハーブも

生きてた命。

でも私たちがそうやって命をもらっても

彼等は負けずにまた芽を出して、息吹いてゆく。

そんな強い生命力を人間の力で搾り取って、いただいて

私はもらってるんだーって思うと

一滴一滴に感謝せざるを得ないのです。

体調がよくなった、眠れるようになった、綺麗になった、

その影に彼等の命がある、ってこと忘れずにいようと思います♪

そしてもし、私と同じように、眠れずにいる人がいたら

やってみて！って勧めたいの。

やるかやらないかはその人次第だけど

言わないよりましでしょう？

あまりに見てて辛そうだったら

調合してでも持って行ってやるw

いのちを持つ物がいのちあるものからパワーをもらえる。

だからこそ　毎日に感謝しなきゃいけないんだよね。

いろいろ書いたけど

さっき書いた日記は　本心。

絶対にやろう、って思ってる。

こうして心静まった時でも

もう、いいじゃんか、って。

もう、迷いに迷って悩みに悩んできたんだから

もういいじゃん？って思うんだ。

きっかけをくれたのは　また同じ人。

なんていうかなー。。。w

不思議としか思えないんだよね。

明日は仕事お休みとってるけど

明後日から　がっつり働こうと思う。

勉強も空き時間使うことを優先にしてやろう、って。

私には子供もいない。

残すものは何もないし、気になる事もない。

気にしてるのはその先の自分の生活のこと。

先日義弟夫婦がおくんちのときにきて

絵に書いたような家族なんだけど

ちょっぴり羨ましくも思った。

親友は言ってたけどね・・・w

「子供がいなかったら私も別れてるわよ！w」

先日二人目を出産した友人なんだけど

オンナが思うことは同じなんだな。。。って(^_^;)

義弟夫婦にそういう状況があるとは見えなかったけども。

でもそう言えるってことは　まだまだ大丈夫なんだよね。

今度、お泊りにいって女子会しよーってなった。

彼女こそ、私の大親友。

欝でリアルの友達の誰とも連絡取りたくなくなって

たくさんの電話を４，５年の間ずっとくれてたのに　私は出なかったんだ。

それでも

久しぶりに電話してみたら

とっても喜んでくれた友だから。

元気してた！？って　調子どお！？って。

どうしてでなかったの！？なんて一言もなく。

彼女は私の一生の友人。

数少ない、ほんとに心許せる友人なんだ。

あ・・・wなんか

涙出てきたwww

あかんww　何の涙だこれww

GAGA様　今日は　Hair　デス。

私がｶｯｺﾖｸ着こなしてるとﾊﾟﾊﾟとﾏﾏがいつも反対する。

もし私が有名人だったらﾏﾏは夜に私の髪を切ってると思うわ。

でも朝起きたら　私らしくないって思っちゃうの。

だから私はﾊﾟﾊﾟとﾏﾏに叫ぶの。なりたい自分になっちゃいけないの？って。

自分らしくありたいだけ

ありのままの私を愛して欲しいの

自分らしくいたいの

そして知って欲しいの、私の髪は私を表してるんだって。

もうたくさん。私の髪のように自由に生きて自由に死を迎えるって

それが私の祈り。

もううんざり、私はおかしくなんかないの

通りを歩く時だってかっこよくいようって演じてる。

もううんざりよ

ってなような歌詞です。

GAGA様らしい。

お嬢様に生まれた彼女は

自由を求めていたんですよね。

「髪は栄光の証だった。自分の中で変える事ができる唯一のパーツだったから」

と彼女は言っています。

名門だと言われる音楽学校にいったけど中退したのかな？

それで夜の世界で働きながら

スターになった。

私はこの歌詞が好きでカラオケで必ず歌います。

状況が違うにせよ　共感できるから。

彼女の歌詞は私に勇気をくれるのです。

GAGAのように　とは言わないけど

自由に・・・って。

自由に好きなもの、好きな事手に入れていきたいと。

彼女は今かなり自由です。

タトゥー入れるわ　奇抜なファッションでいるわ

エロティックだしね・・・w

それまでに彼女が歩いてきた道は

決してフツーじゃなかったんだよね。

だから

大好きなんです。

ヘンだと思われるのに惹かれるのかな？wわたしw

ま、いいやw

(=´ω｀)ﾉおやすみなさい☆