リズ・ブルボー初来日!
Dolphin RingのAIKOです。昨日、めぐろパーシモンホールでリズ・ブルボーの初来日記念イブニングセミナーをダイナビジョンとの協賛により開催させていただきました。北海道から関西まで遠方からもたくさんの方にご参加いただき本当にありがとうございました!昨日のリズのお話は主に、身体の声を聞くとは具体的にどういうことなのか?という内容でしたが、皆さんとても真剣に聞いてらっしゃって、また質問もたくさん出ていましたね。私の経験では、身体の痛みや凝りのあるところに意識を向けながら「何がして欲しいの?」と聞いていくとだいたい教えてくれます。そしてそれは大抵子供みたいな欲求であることが多いです。「遊びたい!」とか「褒めて!」とか「こんなことしたくない!」とか。それがたとえどんな声だったとしても、その自分を責めることなく受け入れることで痛みが一瞬で消えてしまうことが何度もありました。身体のトラブルに対する考え方が随分変わりましたね・・・「ただ気付いて欲しかっただけなんだ・・・」そう思えることで楽になりました。身体と心は一つだなーとつくづく思います。皆さんの身体の声を聞いた経験などコメントいただけると嬉しいです(^▽^)