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2008/08/16
カテゴリ：美容・コスメ
ご飯は３食食べていますが、何故か増える体重。
間食は殆んどしないんですよ。 紅茶やコーヒーは飲みますけど、砂糖入れないし。 夏バテで食べる量は、少し減ったのに… 退院してから約２kgも増えてしまった  最近、朝・晩・気づいた時に、「腹筋」してます。 10回ずつだけど、やらないよりマシかなぁ～と思って。 お酒も殆んど飲まなくなったし… その代わり、タバコの本数が増えた。 2日で1箱くらい吸うようになってしまった。 タバコ吸ってると「痩せる」って言う人と 「太る」って言う人がいるけど。。。 実際はどうなんだろう  食べないダイエットじゃなくて 食べて動くダイエットを心がけようと思います。 勿論、食べる量は少しずつ減らしていきますが このままブタっていくのは、我慢できないので。 心が醜くなるのは嫌だけど（もう既に醜いって？？） 見た目が醜くなるのは、もっと嫌  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008/08/16 06:15:01 PM
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