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2007年05月13日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：過剰適応
母の日のために買った花を、全部、処理した。 水上げしてあげて、コーディネートして、アレンジメントが３つできた。 笑っちゃうんだけど、やっぱり、いちばん最初のアレンジメントが、いちばん花数が多い。 あと、母のための、花。コレは、長持ちさせるために、大きな花器に投げ入れ。 それから、切った茎の葉っぱがかわいそうで、それだけをざくざく挿したグリーンの器が２つ。 疲れた。 昨日も、花と１００均と無印に行っているし、今日も、買い物に出かけて２時間。 そのあとで、花の手入れだ。 疲れて、何度も、アタマを抱えて座り込んだ。 『わたしは疲れている』と、何度も言葉にして感じた。 そうすると、なんだか、疲れてはいるけれど、焦燥感みたいなものは軽減された気がした。 【疲れた】カラダを、心が感じることが、できたんだと思う。いいことだ(*^-^*) 『疲れるまで、仕事をやりすぎる』から、過労になったし、 主治医にも『疲れないで』といわれているけれども、 そもそも【疲れた】感覚が、わからないんじゃないか。。。と、今日、思った。 それだと、【疲れない】ようにする、なんて、できないんじゃないか。 だから、今日、【わたしは、今、疲れている】と、アタマを抱えたのは、良かった気がする。 『疲れているから、やめとく』って、よく言う言葉。だけど、わたしはあまり言わない気がする。 やっぱり、【疲れた】感覚を捉えるのが、鈍かったんだと思う。 これだけ動けるのは、それから意欲があるのは、ＳＮＲＩ増量の効果だろう。 やや、躁気味（それでも、普通のヒトよりは動けない）かもしれないが、元気なのは確か。 だんだん動けるようになって、自分で予定を（細かなものでも）たてて、活動していく中で、 活動するんだけれど、囲まれない（思考の濁流にのまれない・焦燥感にかられない）、 ほどよく、疲れている感覚を実感して、その手前で止められるようにする、 活動すること全体の枠を、実感する。。。そうすれば、仕事もなにもかもコントロールできる。 ことが、目標になっていくと思う。 疲れたけれど、いいことに気がついた(*^-^*) Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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