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2008年01月22日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：不安
ＴＶでドビュッシーがかかっている。 クリニックで、ヒーリング音楽のほかに、ドビュッシーなどの印象派がかかっていることがあり、 そのせいで、ココロが不安定になり、不安感とパニックを起こすことが多かった。 ロマン派、印象派などは、感情表現豊かで、それに揺さぶられてしまうのだった。 それが、今、聴いたときには、なにも起こらなかった。 そういえば、最近、パニックで薬をのむことが激減している。 毎日、パニックで、数回、薬を飲んでいた。 それが、１～２回になり、最近は、２～３日に１回になっている。 眠る前には、良い眠りのためのために、安定剤を飲むが。 一昨日、昨日の気分の大きな揺れでも、１回飲んだかどうか、だ（覚えていない）。 ココロが、安定してきた感じだ。 それには、やっぱり、認知の変化が基礎にあるんだろう。。。 あとは、おクスリが減ってからの気がする、、、 脳にダイレクトに効くクスリだから、副作用があったのかもしれない。 やっぱり、少しずつ変化、進歩している。 うれしい。 あとは、やっぱり、ダイエットで、体力・健康を取り戻さなくては。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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