DTWエッセンス・ハーバルセラピー　Salon de Chamomille

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• おかげさまで……

  先日、初めてのハーブ教室開催をいたしました近所のフリースペースを借りての教室でしたが、ベビマのＯＰとはちがくて、ハーブの良さを伝えられたかな？と思っています。次回は、この４月に日本初上陸を果たしたＤＴＷエッセンスの体験会を予定しています。もちろん、定期的に、ハーブ講座＆アロマ講座は開催していきますので、お越しくださいませ。現在決まっている講座は、６月15日（金）　『フラワーエッセンスって？』です。フリーページの方でもご確認ください。残席３名です。

  2007年05月13日

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• ママイキ＠府中　申し込み開始です！

  お待たせしましたGW明けに告知＆申し込みスタートの予定で、さまざまな準備をしておりました（私はあんまりしてないんだけど……）まあ、そんなわけで、府中駅　駅前という立地の良さですから、府中市民でなくとも、どんどんお問い合わせください。こちらに詳しいことがのっていまーす。

  2007年05月09日

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• 連休スタート！

  日曜日から娘はGW連休に突入。私は……先週木曜日あたりから連休になる予定が，ちょこちょこと直前に仕事が入って，ようやく今日から，とりあえず３連休。でも，来週，仕事が山積みなのもイヤなので，娘が親と旅行に行くタイミングでまたまた仕事に。。。なので，この３連休は近場に行こう！と計画。娘は「宮崎ショップに行きたい！」（←東国原ファン）というので，今日，出かけてきました。驚くほどの混雑。以前からあったけど，こんな店だっけ？明日は，どうしようかなあ。と，そのとき，お台場学園のCMが。行くことにしました。ちょっとした遠出なので，結構疲れます。何もしていないのに，常に睡魔が。。。疲れが溜まってるのかも。

  2007年05月01日

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• ストレスフリーになるには

  ストレス　の本当の意味って？ストレス→体に良くない。害のあるもの。なんてイメージしているものが多いはず。でも，ストレスっていうのは，「何らかの刺激を受けた結果，　体が示したゆがみや変調」のことです。だから，環境が変化すれば，良いと思っていることの裏にストレスも潜んでいるということになるのです。そして，このストレスを解消することなく蓄積してしまうと，あらゆる病気や体の不調，不定愁訴の原因になることも。。。私は，比較的ストレス解消をしっかりとしているので，蓄積されませんが，最近，あることがとってもストレス。。。。。仕事上のことだけれど。。。。。どうにかして～！育児にストレスは感じません。驚くほど，自分のことができるようになりました。セラピストとして活動するのだから，ストレスフリーな人間になりたいものです。

  2007年04月24日

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• なるほど！ヒューマンタイプ

  ハーブのスクールの月１講座。ついに，来月で終了。。。ハーブの試験勉強に追われていて，なかなかまとめられないのに，ラストに近づき……，申し訳ないやら何やらで，最近は，学ぶことを欲張り過ぎた自分に悩む。。。でも，何となくだけど，興味のあることだったからか，かなり感覚の中で理解していた。『肺葉学』ヒトが誕生するまでの過程の中で，受精後8週間までを「胚子期」と言い，細胞分裂を繰り返しながら内胚葉・外胚葉・中胚葉が出来上がります。内胚葉では消化管や肝臓，膵臓，肺や気管支など，中胚葉では循環器や生殖器などの臓器と骨や血管，筋肉などを，外胚葉では中枢神経，感覚器，表皮，毛髪などが形成されます。この３つの胚葉のうち，特にどこが発達しているかで，素因的な体質が決まるというものです。大抵の人は，ミックスのタイプになりますが，この中でも大体が「○○が強い」となるので，おおよそ，外見からどこに不調が多いのかも察することができるのです。来月のラストに向けて，雑誌を切り抜き，コラージュ作成に挑みます。主に，顔のつくり，肌感や手から察するのが通常なのですが，芸能人でも，「えっ？この人，なんで手がぽっちゃり？」とかあって，なかなか楽しいです。今日も，電車で人観察ばかりしてしまいました。来月のインストラクターテストが終わったら，かなりはまりそう

  2007年04月20日

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• ３回コース初の終了式

  ３回コース無事終了しました。最後，風邪でお休みとなったママとベビーがいましたが，体験からいらっしゃっていた２組は無事終了。この２，３週間の間に，寝返りができるようになった，４，５ヶ月の赤ちゃん。とても静かな性格の男の子でした。いつも，ニコニコと，マッサージは親子でとても楽しみながらやっているようです。２ヶ月のときから参加してくださっているママは，日に日に自己主張し始めるベビーではあったものの，マッサージの合図を送ると，うれしそうにニンマリ(これがニッコリではないんだなあ)おっぱいを飲むと，毎回ぐっすりと20分位眠ってくれて，終了後にゆっくりとお話ができました。前回から相談されていたことで，朝などに，手がむくんで，指が曲がりにくい……ということでした。どうしても，赤ちゃんを育てているときって，ママの肩，腰への負担が多くなってしまいますよね。筋肉のこわばりが，リンパ液の流れをスムーズにしなくなっているのでしょう。脇の下のリンパ節の説明をさせていただき，そして，ここでもハーブティー。体内の余分な水分・塩分を排出してくれる，ダンディライオンそして，浄化浄血作用を期待して，ネトルさらに，粘膜保護作用としては，マリーゴールドやはり，女性の身体の不調は，肝臓の機能不全なども考えられることが多いです。肝臓の機能を調整することで，確実に不調は軽減されるはず。なので，ミルクシスルもブラスこの他にも，少しずつブラスしましたが。妊娠・出産で，自分の体質の変化が起こる人もいるはず。「なんだか吹き出物が……」というのも，よくあります。これも，外側から軟膏を塗布するのではなく，是非，体の内側から治していくと，より一層健康な体作りができることでしょう。こんなことを，最後にアドバイスしていただき，５月からのハーブ講座にも参加していただくことになりました。これからの，活動も細々とですが，楽しんでやっていきます。

  2007年04月17日

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• 休みに向かって調整

  ＧＷは，ハーブの試験の勉強をしなくちゃ！って思っているので，あんまり遠出はできませんなので，夏休みこそは……。久しぶりにダイビングへ行くことにしました！ダイビングに行くときは，大抵，妹と一緒に行くことが多かったけど，今回は，友達とファンダイビングができそうです。ちびは，まだまだ無理だし，今年は反省の年として，恒例の海外旅行は見送り。（夏は，館山のリゾートホテルで過ごす予定）なので，友達とひさびさに，ダイビング＆ワインとグルメな旅行を楽しむのだ～～楽しみ，楽しみ旅好きな友人のため，現地集合，現地解散になりそうですが。。。大好きなケアンズに決定です現地情報は，ケアンズに通っていた頃(通算７回は行ってるはず)，知り合いになったＪＡＣＫから。よろしくね～

  2007年04月16日

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• アロマオイルでハンドトリートメント

  昨日のじっくりコース２回目では，午後のゆっくりとした時間を利用して，ママ達にハンドトリートメントのサービス光毒性のあるものを避け，ポピュラーな６本から，２，３種類をセレクトしてもらうことに。それぞれの精油の身体・心・肌にどのように作用するのかを説明し，香りを選んでもらいました。どうしてもローズマリーを入れて欲しいというママがいたので，ローズマリーとゼラニウムでブレンドオイルは，これからの時期に良い，お手製ローズヒップオイルを使用。身体がポカポカしてきたとか気持ちよかったぁと言ってもらえて私も満足トリートメントをしながら，肌の相談にものったり。ベビマではなく，他の講座にも興味津々になっていただき，嬉しいかぎりです。これからの季節，フレッシュナーやフェイスミストなんかも，楽しめるものねハーブ教室でも，クラフトを企画しようっと。

  2007年04月14日

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• 出産って

  最近，いろんな意味で「出産」という言葉を耳にします。これに関しては，かなりデリケートな内容だと思うので，もちろん，私にも持論はありますが，敢えて自分の考えは人に押しつけないのが良いと思うのですが。。。たまたま，私には子どもが一人いるけれど，子どもの父親とは離婚してもうすぐ８年。シングルマザーであることに葛藤した時期もあった。でも，今では，そんなことよりも，何が後押ししてくれるのかわからないけど，私にしかできなかった経験が自信へと変化してきている。出産直前になって，予期しなかった胎児の状態の急変。そして，たまたま安産といわれる程の短い陣痛と自然分娩ではあったけれど，直前から胎児の状態もあまり良いとはいえなかったからか，誕生直後に肺炎を併発。新生児治療室で，小さいからだに管をたくさん入れられている娘。母子同室が普通の産院で，一度も一緒に眠ることもなく，母乳をあげることもできずにただ時間が過ぎていく。。。そのときには，自分自身を責めたものでした。自分は退院しても，子どもがまだ入院している。何度，お腹の中にもう一度もどしたい！と思ったことでしょう。でも，その後，子どもが退院をして家に一緒にいるけれど，周囲の赤ちゃんとの泣き方が違ったりすることに，イライラすることもあったし。ベビマセラピストとなった今，こういった泣きやぐずり。こういうものを理解できるようになりました。教室に通ってくれるママでも，困っている方がいました。やはり，私と同じように，分娩時に状態が急変。予期しないことが突然襲ってくる。しかも，出産という未知のイベントにおいて。。。ママも赤ちゃんもトラウマとなって，心の奥底に根付いてしまうものがあります。人　対　人いろんな感情が芽生えて当然だと思います。でも，親と子だから，言い過ぎてしまうこともあるけど，必ず許し合えるはず。そんな絆作りのお手伝いをしたい，と思いました。10ヶ月という期間，お腹の中で育てる。こんなに長く育てる動物は他にないでしょう。それだけ，重要な期間だと思います。そして，この期間を乗り越えて出産をしたママには，「自信」を持って，自分たちにしかできない育児を展開してもらいたい！そう考える今日この頃です。。。

  2007年04月13日

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• ママイキ＠府中

  山崎コーチのママイキがついに府中にやってきます！そのお手伝いメンバーとして，微力ですが参加することになりました。コーチとの不思議なご縁から，もうすぐ半年。前向きなだけでなく，目標に向かって今すべきこと。そんなことを少しずつ考えられるようになりました。始めは，「うさんくさいなあ」とか「こんなにお金かけて，何が得られるの？」そんな気持ちは，講座終了後，不思議と消えて，驚くほどのパワーがみなぎりはじめるはず。たくさんのママに参加してもらいたいな。ＧＷ明けから，募集を始めます！

  2007年04月12日

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• 春のハーブ講座開催

  ついに，ついに……ハーブの講座も開催することにしました。インストラクター試験の為のインストラクション用に準備したものを，是非，皆様にも体験してもらいたく思い，様々なハーブを目にして，香りを感じ，味わい……身体の内側からも外側からも自らリラックスできるようなお手伝いをさせていただきます。第１弾『ハーブとハーブティー』◆日時　2007年５月11日(金)　10:30～11:30◆場所　京王線武蔵野台駅徒歩１分　　　　（詳細はコチラ(←Click!)へお問い合わせくださいね)◆料金　オープン記念　\500◆講座内容　　　・ハーブって何？　　　・ハーバルセラピー(植物療法)とは？　　　・ハーブの活用の仕方　　　・ハーブの取り扱いと購入時の注意　　　・ハーブティーの楽しみ方　　　　(ブレンド例)時期に合ったブレンドを紹介◆講師　日本ハーブ振興協会　ハーブアドバイザー　佐倉規子～メール又は電話(042-351-8334まで)でご予約の上お越しください。～また，日本ハーブ振興協会では，今年から『ハーブ検定』というのが始まりました。ハーブの資格にご興味のある方，講座終了後に資格などの説明会も予定しております。

  2007年04月07日

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  スピリチュアル紀行

  先日の伊勢・熊野の旅行。スピリチュアルPhotoをアップしまーす。那智の滝と三重の塔瀞峡（三重県，和歌山県，奈良県の県境の辺り）本当にスピリチュアルな旅でした。こんな旅行を共にできるようになった娘にも感謝。また，いつか訪れたい場所です。

  2007年04月06日

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• お伊勢参り

  最近，周囲で流行っていた『お伊勢参り』２月に放送していた，もしもツアーズを見て，娘と共に行きたくなって，この春休みは２泊３日で，熊野古道・那智・伊勢志摩を巡ってきました。東京といっても，都下に住んでいる私たちは，新宿や東京に出るのも帰ってくるのも大変なので，いつも，八王子出発のバスツアーで行ってしまいます。（今回は，行き先も行き先だし，バスツアーっていうのもあったのか，集合場所で娘の発した言葉……『渋い旅行になりそうだね。』でした。。。）那智の滝，瀞峡，伊勢神宮(外宮・内宮)良かった～長旅の道中も娘と『漢字遊び』をしながら，楽しく過ぎていきました。（私は，明日のハーブの為の予習をすこーし）そして，誕生日を挟んでいたので，娘にお祝いをしてもらいました。また，いつか行きたい場所の一つです。14年前に行ったときには感じなかったものを感じ取れたような気がします。次は，どこへ行こうかな？娘は「宮崎！」というので，「何しに？」と聞いたところ，「東国原のグッズとか地鶏を買いに。」と言うので，ＧＷには新宿の宮崎県のショップへ連れて行って満足させることにしました。宮崎だったら，高千穂辺りに行ってみたいかなあ。私も年をとったと感じます。素敵な写真を載せようと思いましたが，ＰＣカードがみあたらな～い。また，いつか旅日記を書きます。

  2007年04月03日

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  今，お気に入りの本（フラワー）

  先日，ニールズヤードで春～夏向けのスキンケア用品を購入。そのときに，ふと目に入った本もうすぐ誕生日だし，自分へのプレゼント写真が，とってもきれいで素敵です（プレゼントは日々あって，ご褒美とかプレゼントという名目の品々は，年末や誕生日前後に特に多くなる。。。）来月からブリスティアのフラワーエッセンス講座も始まります。第１期生にはなれませんでしたが，第２期生として参加する予定です。その為に，購入してみましたが，思った以上にハーブやアロマの情報もいっぱい。おすすめです６月には，フラワーエッセンスも使いこなせるはず。フラワーエッセンスこそ，赤ちゃんから大人まで，老若男女問わず効果が期待できます。少しずつ紹介をしていくので，お楽しみに

  2007年03月30日

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• インストラクションに向けて…でも肩こり……

  ５月の試験に向けて，２次試験となるインストラクション課題が昨日渡されました。なぜ，こんなに直前なの～～今週末から，２泊３日の伊勢・熊野巡りを楽しみにしているというのに，旅行明けの日に原稿を見せなくちゃいけないだなんて来月の５日からはベビマ『じっくりコース』本格的に開始です。この流れもきちんと作っておかないと。リピーターになって頂いたママに，この間渡せなかった精油を入れたオイルを用意しようと思っています。ママ達の悩みは，肩こりとイライラ解消。肩こり……原因は？普段の生活における姿勢をもう一度見直してもらい，そして，目を疲れないようにしてもらう。それからハーブやアロマに頼っていきましょう。私もものすごい肩こりですが，日々の生活に原因があり，避けて通れないものとなっています。だとすると，うまく逃がして行く方法を見つけたり，自分の姿勢を見直したりしながら，ハーブを用いると，大分よくなってきました。イライラは，人それぞれですねぇ。育児でイライラしてしまうときは，私の場合，少しリラックスして，現実逃避をするようにします。なので，難しいことを考えずに，クオリティの高い睡眠を心がけるためのハーブをブレンドすることになるでしょう。楽しみもあるけど，やることいっぱい。ハーブは深い

  2007年03月29日

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• 自宅開催

  今日は，昨日から一転とても気持ちの良い春らしい日になりました午前中は，ご近所にお住いの方がお友達を連れて，ベビマ体験に再び参加。２ヶ月の頃に比べ，じっくりとマッサージをさせてくれました。おうちでもお風呂の後にマッサージをしているとのこと。きっと慣れてきたのでしょう。マッサージはじめての赤ちゃんもとっても気持ちよさそうにニコニコ笑いながらママにされていました。うつぶせで，３，４ヶ月の赤ちゃん達は一生懸命起きあがろうとしてしまったせいか，マッサージ終了直後はほんのり愚図ってしまいました。でも，眠かったのかすぐにスヤスヤその間に，自宅なので，精油の説明やハーブの説明を少し。今日のハーブティーも母乳がでるように…というハーブティーに，陽射しを感じ始めてしまう時期なだけに，美白に効果のあるハーブもプラスハーブティーも他で飲むのよりも飲みやすい……と評判なので，ついつい，自分の趣味を押しつけがてら，面白い味のものを出してしまいました『昆布だわ』梅昆布茶(とうがらし入り)です。でもハーブティー。そして，ゆっくりとしながら，オイルの質問があったので，オイルの種類や使い方などを説明しながら，自然と精油の話に。今年の花粉は，ハーブティーとユーカリの精油で助けられた…という話から，アロマランプを用いた使い方，セルフマッサージ時の希釈の仕方などへ。産院でもアロマとかの話を聞いていたのか，「妊娠中に使ってはいけないものっていっぱいあるんですよね。」良い質問です実は，とっても精神的に不安定だったりするマタニティ期。精油は成分濃度が高く，芳香療法なために，鼻の嗅上皮から血管へと比較的ダイレクトに伝わってしまうので，効果もある分，使用は気を付けないといけないことが多いです。女性に良いものが多い分，通経作用のある精油も多く，妊娠初期・中期には注意が必要。あのローズですら，初期は控えることをオススメします。それと同様に，これからの季節は，気を付けてほしい精油の知識をお伝えしました。ママになった今，芳香浴もトリートメントも精油を使ってもらって良いのですが，光毒性のある精油（おもに柑橘系に多いです）を使用したトリートメントは控えるようにお伝えしました。どうしても，日本人は好きなんですよね。でも，シミ・ソバカスの原因になりますので，使用を控えてください。柑橘系の香りでも，大丈夫なのは，高価なネロリです。これは，お肌に良いです。小さなことからこつこつと，少しずつ伝えていければって思います

  2007年03月26日

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  ついに本格的にオープン

  今年の３月はおそれていたほどの花粉による影響も少なく，無事に３月を乗り切れそうですこれも，秋から続けているハーブのおかげそして，４月からは，本格的にSalon　de　Chamomilleをオープンさせていきます。看板ができました↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓月に３回のじっくりコース。当初は自宅を教室に使う予定はなかったので，公共施設を借りることにしようとしていたのですが，自宅開催も少しずつ入れていく予定です。（４月，５月の開催はグリーンプラザです。コチラをご覧ください）そして，出かけにくい方には出張サービスもありますので，ご相談ください。また，フラワーセラピーやハーバルセラピーも受け付けております。定期的に府中市内で，フラワーエッセンス講座ﾊｰﾌﾞﾃｨｰﾌﾞﾚﾝﾄﾞ講座などなど開催も予定しておりますので，お楽しみに

  2007年03月25日

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• 子どもにpasmo

  18日からpasmoのサービス開始東京にいながら，西武多摩川線というローカル電車を使っている私にとって，うれしいような……，でもとまどい。。。なぜ，とまどうかと言うと，pasmoサービス開始しても，多摩川線の有人改札に変わりはなく，現在，suica定期と西武線定期を別にして持っている私は，どのように使いこなすことがベストなのか。。。でも，娘には便利。多摩川線だけを利用して学校に通っているので，定期を持っているけれど，休みの日にJRに乗ろうとするにも，目的地までの料金を調べて購入するというのも，suicaに慣れてしまうと，かなり面倒。バスにも乗れるし。便利便利な～んて，話をしながらふと気づいた。こういう便利っていうのが，子ども達に考えさせる能力を形成させず，なんでも，周りがやってくれるのが当たり前っていう環境を作ってしまっている。かつて，自分で切符を購入して出かけたりしたとき，目的地までの料金を調べるために，路線図を見て探したり，それでも見つけにくい時には，あいうえお順の表で探したり。そして，その合間に目に飛び込んでくる様々な情報。なんとも思わないうちに，その情報は脳にインプットされている。「○○に行くのには，こういう行き方もあるんだ。どっちの方が早く着くかな？」辞書で言葉を調べるときにもそう。電子辞書では，ずばりその言葉だけを調べるけれど，かつては，パラパラめくっている間にも，いろんな言葉が目に入ってきて，たまに，めくるのをやめて読んでしまったり。どうしても，忙しい毎日だから，楽な物には手が伸びてしまうのだけれど，少し考えなくちゃなあって思ってしまった。いつまでも，『チャージしてくれる親』がくっついているわけではないことは，理解してもらわないと。

  2007年03月23日

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  ハーブ入りおからクッキー

  インストラクターコースで，提出しなければいけないレポートに，ハーブクッキングというのがあります。ハーブを毎日，ティーで飲んではいますが，料理にはなかなか使いません。そこで，友達が言っていたおからクッキーにハーブをナッツやカレンズなどの代わりに入れることに。ローズマリーを入れて，焼いてみました。まあまあの味です。こんなんで，ハーブクッキングはいいのかな

  2007年03月19日

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• 学年の終わり

  今日，娘の学校では，明日の卒業式を前にして，全校で卒業生を送る会をするとかで，卒業式に出席しない低学年は，会が終わったらすぐに下校するとかで早い下校。なので，帰ってくる１時までを充実に過ごすべく，昨日の夜に，まつげパーマのサロンに午前中の予約を入れて，帰宅待ち。帰ってくると，返却されたテストの答案を見せた。まあ，まちがいだらけ。来年は気を付けてねと言い，ふと裏返すと，お絵かきがしてある……「なんで，こんなことしているの？時間が余ったら見直しをするものでしょ？」「だって，先生が理科に関係のあるものをかきなさいって言ったんだよ」確かに，点数が少し多くなっている。。。こんなことで拾ってあげないといけない子もいるんだなあって思いました。新学年への準備をするべく，部屋の模様替え（勉強机の位置を変更）これでいいのか？さぼれないぞ？という配置。いつまで続くのか天然だから続くかも。

  2007年03月16日

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• 花粉ブレンドの効果

  先日紹介した花粉ブレンドすごいです朝起きて，子どもの弁当の準備をしたりと，最近，早く出ていく子どものために，やらなくっちゃ…と思っても，くしゃみと鼻水がとまらないこんな日が，ここ数日続いています。そこで，先日紹介した花粉ブレンドを作ったのですが，朝の鼻水くしゃみが信じられないほど，朝，一段落したあとに少し多めに飲むと，１日，特に問題なく過ごせます。例年，この時期は大好きなお酒すら飲めなかったのに，今年は飲んじゃってます。ミントが足りなかったので，今日購入しました。明日はもっとおいしくなるはず。

  2007年03月15日

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• お教室開催

  ３月は大事をとって，あまり予定を入れていなかったのですが，何人かのお声もかかり，施設の予約をしていないので，自宅開催。春っぽい，かわいいラグを用意しました。友達の紹介で来てくれる方なのですが，連絡がちっともなくて，ほんのり心配。そうしたら，今日，ハーブスクールの間に，電話とメールが何回かあって申し訳ないことをしてしまいました。今日のハーブスクールは，ハンドトリートメント。ベビマのオプションでやったのよりも，簡単に終わってしまうもので，少し物足りないものだったけど，これなら，すぐにできそう！まあ，そんなわけで，授業に熱中していたし，帰ってからも高揚感でしばらく電話の留守電に気が付きませんでした。明日の朝に連絡をしないと。準備は

  2007年03月14日

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• お助けブレンド

  ここ数日，花粉を感じませんか？数日前から，友人にも，「なんか，良いハーブは？」と聞かれることが。。。ハーバリストとしては，嬉しい限りです。でも，私自身，未病を防ぐために，秋から免疫力を高めるためのブレンドを連続的に飲み，備えていても，やはり少し花粉症の症状が出るほど。備えていなかった人にはどうすれば良いか？まずは，傷つきまくっている，粘膜を保護してもらいたい。これに気が付かない人は結構多い。花粉症っていうと，ユーカリ，ペパーミントあたりが精油でもすぐに思いつくかもしれません。でも，花粉症の原因は？症状はどういうの？いろいろ考えると，それだけではないのです。もちろん，鼻やのどをすっきりさせるために，ユーカリ＆ペパーミントも必要だけど，目もかゆいし，鼻水も止まらない。頭も重い。いろいろあるはずです。それらに効くハーブをすべてブレンドしてあげるのが良いでしょう。そのときに，最も忘れて欲しくないもの。血液を浄化するための，『ネトル』です。忘れないでというわけで，私のブレンド。ペパーミント＋エルダー＋アイブライト＋ネトル＋ローズヒップ＋ブルーマロウ

  2007年03月13日

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  アクアパッツァ

  先月のワイン会は，仕事の関係でできなかったので，今月は広尾のアクアパッツァへフレンチが続いたので，今回は珍しくイタリアン。私たちは，「食べる」よりも「飲む」派なので，コースではなく，アラカルトにして名物アクアパッツァを楽しみました。こういうご褒美は本当に重要。案の定，帰ってからレシートを見たところ，酒代が６割でしたコースだと，お腹ぱんぱんなんだけど，ちょうどよく全部を楽しめて大満足です名物アクアパッツァ野菜のバーニャカウダ（野菜本来のおいしさを生かしたフォンデュ風）ワインにはこれ次回はどこへ行こうかなあ。

  2007年03月12日

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• 娘はおねだり上手

  うちの子どもはおねだり上手。私の休日と娘の休日は，いわゆる長期休暇以外は合わないので，土日をおばあちゃんやおじいちゃんと過ごしていることが多く，「また，ついつい買ってあげちゃったのよ」ということも多い。最近は，おばあちゃんにおねだりをするのはやめなさいと言ってあるので我慢をしているものの，たまに小さなものだったりすると，やはり買ってもらっている。だけど，今回欲しかった物は，自分のよく行く辺りには売っていなかったらしい。それは，ローラー付きの消しゴム。学校で，友達が使っていて欲しくなった。その子は，「吉祥寺に売ってるよ。ロンロンのところ」と言ったそうなので，先週の学級閉鎖のときに，私との休みが重なったので，「吉祥寺でも行く？」と聞いたところ，「ロンロン行きたい！」「なんで？」ということから，今回のほしがっているものがわかった。でも，ロンロンを探しても見つからない。諦めきれない娘は，再度友達に確認ユザワヤにあることがわかったらしい。しょうがないので，昨日ユザワヤに行ったら，ありました２個買って，プレゼントっぽくしてもらい，今日も自主的に勉強をしているようだったので，さっきあげました。もちろん，大喜び今も，せっせと何かを消しています

  2007年03月09日

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• モンローのようにキュッとなりたい!?

  私と話をするうちにハーブに興味を持ってくれる人もいます（でも，残念なことに『苦手』意識を先行させてしまい，　新たな味覚にチャレンジしてくれない人も……）そんな，興味を持ってくれた友達に，つい最近も，「ダイエットに効くハーブティーは？」のようなメールが思いっきり直球なもので，ハーブティーは神様ではないよと思いましたが。「ダイエット」したい！という気持ちは誰にでもあるはずです。でも，どのようなダイエットを希望しているのか？脂肪を落とすのか，むくみをとるのか，もちろん，体質によっても異なります。体脂肪率が高い（筋肉が少ない）ことで太りやすい消化器系が弱い　などなど。とにかく痩せたい！にしても，いろんな方法があるのです。だから，やっぱりカスタムブレンドをお勧めします。友人の飲んでいるボタニカルズのハーブティーは初心者向けでとっても飲みやすい分，効果が上がらないものもあります。でも，調べてみたら『モンロー』ブレンドは，フレーバーも使っていないし，種類も他のに比べて少ないので，入っているものとしては，まあまあ良いのですが，少し足りないかなあ…と思うものが。ダイエット・アレルギーに最も必要なものの一つには，『体質改善』＋をしてくれるハーブ。体質改善をするには，まず，血液を浄化することです。そして，あと，プラスするのであれば，体内の悪いものの排出を促す作用のあるもの。これをプラスすることで，効果は期待できそうです。夏になったら，さらに代謝をアップさせるものと合わせると，バッチリでしょう４月以降は，１時間のカウンセリング後のカスタムブレンドサービスも開始致します。サービスに関するお問い合わせはお気軽にコチラまで

  2007年03月08日

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• 婦人科系に弱い方必見！

  ついに，私にもローズのおいしさが……私は，カモミール好き。何を飲むにも大抵ベースはカモミール。でも，カモミール嫌いの人って意外にも多いのです。そんな人達は，ローズをベースにすることが多いそう。ハーブワインにはローズを使って，ロゼっぽさをだしたり，香りを楽しんだりしましたが，ティーではあんまり楽しんでいませんでした。でも，今回の婦人科系ブレンドはなかなかです昔，香港旅行で，香港島の方にあった四川料理のお店で出てきたライチティーのような味。行きたくなってしまいました婦人科系に弱い方，ハーブティーが苦手な方，必見です。ローズ＋マリーゴールド＋ラズベリーリーフ＋チェストツリー＋ローズヒップ（家にこれしかなかったので，とりあえず。）今朝のめざましテレビで，押切もえがハーブティーのお店に行ってブレンドをしてもらっていましたが，12種類のハーブを使っていました。比較的ブレンドされて市販されているものは，味優先なので，おいしくするためにフレーバーを使ったりすることが多いですが，効果を期待するのであれば，５～７種類程度のハーブの使用をおすすめします。これも，ご参考に

  2007年03月05日

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• ホームページ作成

  子どもを９時に寝かせ，そしてずーっとパソコンの前３月に入り，新しい一歩を踏み出すときが来た昨日は，今年までの仕事の送別会をしてもらい，案の定，飲み過ぎたそんな日にはカレーそばを食す。体調も復活したところで，なかなかサイトに転送ができなかったのも，ようやく転送でき，でもなんかがたがたしている。もう少し手直しをしなければ。今日は，疲れたのでもう寝ようっと

  2007年03月03日

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• ４月の３回コースの予約開始

  ２月下旬から，細々と募集を始めました。４月じっくり３回コース募集を開始しますちょっと先だなあ……という感じですが，花粉症な私は，３月は行動的になれません。。。今月はあまり予定をたてず，プライベートレッスンや，口こみのレッスンをしていく予定なので，気になる方は，こちらの日程にお越しくださいね

  2007年03月01日

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• 学級閉鎖……でも，私は

  ２月の中旬あたりから，娘のクラスで欠席者が10人を超える日が続いています。私の働く学校でも，２月下旬から相次いで学級閉鎖が。。娘の学校では，「なんで閉鎖にならないの？」位の人数が休んでいたけど，少しずつ復活していました。そうしたら，昨日，校長からのプリントとともに，力つきた娘が，「あ～あテストの気分だったのに。休みだって。来週にテストも延期だって。」学年の欠席者が多いということで，学年閉鎖となったお知らせを見せてくれました。こっちも，予定していないよぉですだって，いない時間に，ベビマの講座を開く予定だったし。そうしたら，学校が休みになって，気の抜けた娘までも，風邪気味で，昼間はほとんど眠ってしまいました。おかげで，予定は普通にこなせそうです。でも，いったい，なんの風邪なのでしょうか？インフルエンザだとすると，子どもに猛威をふるっているとしか思えないんだけど。まあ，そんなこんなで，お昼に起きてきたので，食べさせたところで，私は先に，ベビマ講座をママ友宅で開催するので，自転車でＧＯ３ヶ月と６ヶ月の赤ちゃんお昼のおっぱい後で，少し眠くて途中ぐずるところもありましたが，ママも上手くマッサージに引き込んでいっていました。赤ちゃんは，大きく嫌がることもなかったので，説明を入れて，１時間弱の長時間に渡りましたが，ママも赤ちゃんもよ～くがんばってくれて，マッサージ後に赤ちゃんはぐっすり。。。効果大のようです。ママ達も，体がぽかぽかしているのを実感して，喜んでくれましたベビマとの初めての出会いをしたママ。これからも，このマッサージの良さをもっと理解できるように，続けてくれるといいな

  2007年03月01日

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• ママイキ＠府中？

  昨年末に参加したハピチア１日講座。なんともいえない興奮と高揚感でいっぱいになったのを覚えています。それからのほんの３ヶ月。私の生活の中では大きな変化がいくつかありました。ただ，悪い変化ではなく，すべてが良い方向へ向かうための変化なのです。それも，これも，厄年最後に出会ったひろっしゅコーチの「直感を信じる」という言葉は大きく後押ししてくれました。出会いがさらに出会いを……人と人との関係が少しずつ広がっていく。やはり，とても大切なことです。そして，ベビマ講座を受講されるママ達が，もっともっと新しい世界を見て，知って，自信を持って子どもと接することのできるママになってくれることも，私の願いです。そのきっかけ作りにもなりそうな，「ママイキ＠府中」今年中に開催予定です私も微力ながらお手伝いさせていただくことになりそうなので，是非是非，興味のある方，ご参加くださいね

  2007年02月28日

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• 娘週間

  私は自称教育ママゴンです。今週は，どっぷりと娘の学習強化週間となっていました。というよりも，昨今，塾や学校に何でも教えてもらおう！と思っているような雰囲気すら，親同士の会話の中にあったりします。うちの子の学校の，ある６年生の女の子のお母さんが，「ここの学校は家庭科がないから，中学行ってから困るわ。毎朝，○○分運針をするんだから。。。」と言っていたそうそんなの，入学までに教えればいいじゃない？って思うのは私だけかしら？私は，できればあらゆることを，私自身が教えていきたい。そうすると，「勉強は学校に任せればいいんでしょ？」という声も聞こえてきそうですが，私は，学校という環境の中では，友達と協調性を養いながら，同じ年齢の友達や，上級生，下級生とのたての関係もふまえて，心身共に成長してほしいと思っています。そのなかで，教科の学習というものにも取り組んでもらえたら尚良いと思いますが。それは，あとからで…という感じにとらえているのです。まあ，そんなわけで，学期末（テストがあるのです）となると，普段以上に娘と真剣に向き合わなければいけません。それが，今学期はどうでしょう自分から，今週末にあるテストのために，必要と思われるプリントやらノートを持って帰ってきています。（ちなみに，娘の学校は宿題がありません。　なので，普段は，鞄の中が空っぽです）なかなか理解できなさそうなところをピックアップして，毎日プリント作成。本業が役に立ちます。私の作ったプリントも嫌がることなく，クリアしていってくれます。毎日の学習習慣。勉強は決してイヤなものではなく，楽しいものだよっていうことも，伝えていけたらいいなって思います。今のところは成功中なので，これからも注意していこうっと。たまに，周囲が塾へ行かせたりする話を聞くと，少し気になりますが，初心を貫きたい（塾にはお世話にならない！）と思います。

  2007年02月27日

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• 本当に忘れっぽい～

  アルツハイマーの予防として，使われているのは，ギンコ（イチョウ）ですが，普段，集中力を高めたり，シャキッとさせるためには，やはりローズマリーでしょう。秋あたりからこの季節まで，ローズマリーの精油は売れるそうです。これからは，受験業界でも，癒しを導入したりするのかもでも，そうと知っていても，アロマランプすら娘の部屋に用意するのも面倒そんな，私は娘への効果を期待するとき，いつもバッチのクレマチスをお茶に垂らして，安心しています。あんまり，効果ないんだけど。

  2007年02月26日

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• ベビマ体験クラスのご案内

  花粉が飛び始める季節になりましたベビーマッサージに興味はあるのだけれど，よくわからないので３回コースに心配な方から，お問い合わせをいただきます。花粉は飛んでいますが，徐々に外に出かけるのには良い季節になってきています。３月の体験クラスの日程の詳細をUPしましたので，興味のある方はご参加ください。お友達とご一緒の参加でもかまいませんよ。自宅での開催なので，ママのリクエストにあわせてハーブの紹介やアロマ講座もできます。そちらも合わせてお楽しみくださいね♪

  2007年02月24日

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• 精油の香りとお酒……

  ハーブのインストラクターになるためには，アドバイザーのときよりも，さらに詳しいアロマの知識が要求されるそうです。植物療法を利用して，健康を維持させる中で，ハーバリズムアロマテラピーフラワーテラピーの３本の柱を理解することが必要となってきます。そんなわけで，今回のアロマ講座は２週に渡って行われました。最後にかいだ精油は……「何だと思いますか？」と聞かれてかいだのですが。。。そこで，私が自分で思ったこと。私って，いっつもお酒の香りや味と重ね合わせてなんの匂いでもかぎ分けているのではということです。ローマンカモミールの精油をかいだ後に，先生が，「ほらほら，あの……，フランスにあるりんごのお酒……の香りに似てるのよ。」そう！ノルマンディー地方のカルバドスだわ！お酒を知ると，いろんな国や地方の文化まで興味深く思えるのです。されどお酒に感謝

  2007年02月24日

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• お食事会

  今日は，娘の学校の保護者の懇親会の日。足かけ10年働き，来月で辞める仕事が，とりあえず，明日で最後の授業となります。。。今日は，最終日の前日。もちろん，今日も授業。なので，懇親会は残念ながら欠席しました。そうしたら，おばあちゃんが「私行きたいわ。」というので，追加で参加することに結果報告も，そんなに楽しそうな雰囲気が伝わってこず，酒好きな私としては，「酒のない会合って，話は盛り上がるの」と普通の会合に対しての疑問はつのるばかり。私にとって，お食事会＝飲み会（ただし，安酒はもう飲めません）なので，お酒の飲めない体質の人が本当にかわいそう。なんでかというと，お酒の飲めない人はストレス発散がちゃんとできてるのかしら？ということなのです。たまに，「ジムで汗を流す」というのを聞きますが，スカッとする気持ちよさはあるけれど，ストレスを溜めるきっかけにもなりそうで。あ～あ。私も，お酒の飲めるママ友がほしい。そういう意味では，職場のレディース飲み会は最高かも。そんなこんなで，食事会に酒が必要か必要でないのかと議論したいくらいです。ちなみに，聞いた話では，女性が集まって飲んだりすると，人の悪口などで盛り上がるとのこと。（奥さんをもつ男性談）う～～ん。この話，他からも聞いたことがあります。不思議です。でも，安いお酒ではなく，少し高級なお酒にすることで，悪口するのがもったいなくなるから，そういうのもなくて楽しめるようなきがする。そんな，つぶやきをしてみました。。。

  2007年02月22日

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• ベビーマッサージのお教室のご案内

  本日で，２回目となるグリーンプラザでの開催。無事終了いたしました。短い期間での告知の中，遠方から，またお近くから，お越し頂いたベビー＆ママありがとうございました。この素敵な出会いも，私がベビマと出会ったことからなのだ…と本当に素敵なお仕事をさせていただいております。グリーンプラザでの開催は和室を利用させていただいておりますが，今回は第二和室しか使用できませんでした。少し狭いのと，隣の和室は襖越しなだけなので，４月以降は両方取れる日程で開催いたします。（第一・第二の両方ですから，広々と使えます！）どうぞ，お近くの方はお越しください４月コース(←詳細はClick!)のじっくり３回コースの受付も開始いたします。お申込みご希望の方は、　　・お名前　　・お子様のお名前・生年月日>　　・メールアドレス　　・お住まい（○市○○町まででOK）　　・当日も連絡可能な連絡先また，３回コースではちょっと不安……というベビマビギナーの方は，体験コース(←詳細はClick!)にご参加ください。これからも，多くのベビー＆ママとの出会いを大切にしていきたいと思います。

  2007年02月19日

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• 人を受け入れること

  昨年から，新しい出会いがたくさんあり，初めて会う方とも，いろいろな話をします。みんなが，同じ考えを持っているわけではないから，「ちょっと違うかなあ……」と思うことがあっても，相手が気分を害さないように合わせたり，会話が楽しくなるようにしていくこともできるようになっている自分がいます。ここ最近，娘への接し方もさらに余裕を持てるようになってきました。これは経験からだと思います。やはり，普通の人よりも多くの子どもを見てきて，様々な生活環境を経て成長した子どもを見てきて，本当にいろいろ学べました。そして，自分自身の環境も客観的に見て。そろそろ育児のプロかな？いろんな人と話をするにあたり，会話や外見から，おおよそのタイプを分析して，セラピストとして活動できるように，ヒューマンタイプというものを最近学んでいます。大抵の人は，３つに分かれるタイプのミックスとなってしまって，分類がむずかしいのですが，私にかなりあてはまるタイプがありました。それは，アーユルヴェーダのヴァータです。またまた新しい世界に足を踏み入れてしまいました。でも，いろいろな世界をかいま見ることで，いろんな人を受け入れるようになる術も身に付いていくと信じていますさっそく，アーユルヴェーダをもっと知りたくて，本を買ってしまいました。いろいろやらなくてはいけないことが山積みだけど，読んでしまおう

  2007年02月16日

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• 鼻がむずむず…でもアロマ嗅ぎすぎも…

  今日から２週にわたって，アロマの授業です。半年前の授業のときに比べ，アロマの香りの好みが変化してきました。というよりも，嫌だった香りが，「良い香り～」になっているのです。なれですね。ハーブティーが苦手という人もよくいますが，おいしいハーブティーを飲んだことが無いからかもしれませんね。食もそうです。10年前に嫌いだった物が，おいしく思えたり。私にとって，ラムチョップやフォアグラはその良い例です。話を戻すと，アロマの授業で，次から次に香りを嗅いだのですが，もともと鼻がぐずぐずだった私は途中から香りだとせず，思いっきり鼻がつまったまま。。。一度とおったときにペパーミントをかげたのは，良かったのですが，結局，後半は鼻が馬鹿になってしまい，わかりませんでした。。。フェンネルかぎたかったよぉ。

  2007年02月14日

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• 

  １１ヶ月の女の子

  今日は，公共施設での教室初の日です。早めに到着して，準備をして……サロン・ド・カモミールでは，ベビマ講座の後のハーブ講座にも力を入れています今回のレジュメは，そして，６種類のハーブの紹介（お持ち帰り頂きます）と赤ちゃんすやすやブレンドを飲みながらのお茶タイムを少しばかり楽しませていただきました。（普段はお茶を飲まないというベビー。　おいしそうに，ごくごくと飲んでいました。　ママも感激してくれて，またまたうれしさ倍増です）ベビマですが，当初は，ママも私もまず裸にもさせてくれないだろう……寝っ転がったままなんてムリだろう……と思っていましたが，思いの外，多少気はそれるものの，ベビーの気持ちを尊重しつつ，本日の予定の足と腰は終了いたしました。途中，歌や声かけにとても楽しそうに反応して，自分から胸をたたいて笑ったり，気持ちよさそうに，たくさんおしっこをしたり，こちらとしても本当に扱いやすいベビーでインストラクターの仕事を改めて素敵だと実感いたしました。ちょうど，先日，アロマのアドバイザー講習で，ある著名な方が，「ベビーマッサージというものには意味がない，　それよりも何よりも植物のことをもっと知るべきだ」とおっしゃっていたようですが，少しばかり次元の違う話だなって思いました。今回のママも，終わった後に，ベビーの下半身の温まり方に感動ママ自身も体がポカポカを実感ベビーも水分補給をたっぷりとしたがっているそれだけでも，この数十分のマッサージの効果が絶大なことがわかると思います。駆け出しではありますが，このように，思いの外，時間内のアクシデントにも落ち着いて対処できるようになったことは，私自身の育児の中でも役立てていくことができるし自信につながりました。今後も，たくさんのベビーやママとの出会いから，私自身が成長していきたいと本当に思います。遠方からのお客さまではありましたが，また，次回も楽しみにしておりますね今月いっぱいは，本業が少し忙しいのですが，来月からは，多くのベビーとママとの出会いを楽しみにしていきます。ただ，ほんのり花粉症ぎみになってきてしまいました来月いっぱいはお休みしてしまうかも…です

  2007年02月13日

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• FOCHONの紅茶酒飲んでたら…

  かな～り前に買ったお酒。そろそろやばい？って思って飲むことに。おいしい味は，アップルブランデー＆ハーブおいしいわけだハーブは，アニスとキャラウェイふむふむ。。。これね！ちょうど，数分前に友人に頼まれていた胃腸に良さそうなブレンドにはフェンネルを入れました。そう，キャラウェイとフェンネルはハーブの中でも珍しい，禁の組み合わせなのです何とも言えない出会いに，思わず日記に書いてしまいました。こういうこともハーブ講座では伝えていきたいな。

  2007年02月12日

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• インストラクターデビュー

  実は，昨日デビューしましたでも，実は，ちょっと具合が悪かったので，帰宅後，余韻なんてものがなく……でも，伝えることは伝えられたかな。。。生後１ヶ月ということもあり，ちょうど，ぐっすりと眠っている時間で，ほんの少しだけ足の方をやった位で，養成講座のときのように，ママにもお人形でやってもらいました。やっぱり，歌を歌ったりというところで，お人形相手だと照れてしまうようで，「赤ちゃんは喜ぶからしっかり歌って」と励ましたりしました。もうすぐ２歳になるという男の子もチクタクやクルクルポンは嬉しそうに参加してきました。次回までに，少しだけ慣れてくれるといいんだけど。

  2007年02月11日

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• 最近なくなるハーブ

  ここのところ，なくなるスピードが速いハーブは……１，ブラダーラック２，ネトル３，ダンデライオン４，ハイビスカスです。。ブラダーラックは少し前に購入したはずが，「おいし～い」と飲みまくり，もうありません。。。ハーブは形状によって，かさが違うので，同じ50ｇといっても，飲みきれないものから，え～，こんなちょっとぉというものまで様々です。ブラダーラックは，その後者の方。ダンデライオンもそうです。ダンデライオンは娘がとても気に入って，最近飲んでいます。西洋タンポポなだけに，ホッとする味がするのでしょう

  2007年02月11日

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• ＲＢＭジャケットが届きました～

  先週末にＦＡＸで申し込んでおいた，ベビマの白衣（ピンクにしちゃったけど）が届きました～嬉しいけど，早速試着したら，下に厚着はできないなあってサイズでしたぜひぜひ，府中，調布，そして，武蔵野・多摩のママァきっと，晴れると思いますので，ベビマ教室にお出かけくださいな。お待ちしております

  2007年02月06日

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• 子どもが覚えてくる言葉

  小学校へ入ると，知らず知らずの間に，「えっ」というような言葉を覚えてきたりしてしまいます。良い言葉，悪い言葉は自分なりにわかっているのか，悪い言葉らしきものは，私の前では使いません。でも，どちらに入るのかわからない言葉は，素直に聞いてきます。今日，聞かれた言葉は……（ちなみに２年生）「ママ，『ちゃりんこ』って何？」えーーーーーー知らないのぉ？まあ，知ってて得するものでもないけど。私は，思わず，「あなたは，お上品な女の子だったのね。『自転車』のことを，少し悪い言い方してるのよ。」って言っておきました。「今日，まさと君が，『昨日は，すごい風だったから，ちゃりんこが飛ばされそうになったよ。』って，言ってたんだけど，よくわからなかったんだ。」天然過ぎて，たまに，先が思いやられます

  2007年02月05日

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• 忘れていた節分

  本当に忙しく，今日は久しぶりにのんびりようやく，妹のスペイン土産の赤ワインを空けて，そういえば，今朝，玄関に豆が落ちてたわあら，あの子，福は内もしたんだ～昨晩，残業して帰ってきたら，一人でテレビを見ていた。いつもの，子守たちは外出で，一人でテレビにかじりつき。私が帰ったら，ホッとしたのか，「ちょっと行ってくるね」しばらくすると，外から，「おには～外～」そして，玄関に入ってきて，「これで，大丈夫。」でも，福は内は聞こえなかったんだけど…ちゃんとしてたのね。私自身，節分をすっかり忘れていました。

  2007年02月04日

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• アンチエイジングに期待！

  ここのところ，とっても忙しく，フリーな時間が持てない。。。ようやく，今日は早く帰れそうな雰囲気。っていうか，帰らなくちゃいけない……（ちなみに，子どもが待っているからっていうわけではない）昨日で，私の肌を潤してくれていたフェイスクリームが切れてしまったから～というわけで，今度のフェイスクリームは……（作ればいいんだけど，ちょっと暇ない《言い訳》）ニールズヤードのフランキンセンス　のクリームにしてみました。アンチエイジングの効果を期待するアロマトリートメントなどのエッセンシャルオイルとしても使われているものはりのある肌を保ちたいものです

  2007年02月04日

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• 小さな子どもを残していくこと……

  昨晩，日テレのアナウンサーの方が自殺したというニュースがあった。テレビにうつったそのアナウンサーの顔には見覚えがあって。しかも，昨年，43歳で第１子を出産して喜んでいた矢先とのこと……何年か前にも，元日テレのアナウンサーの方が，これまた，小さな赤ちゃんを残して自殺したような気がします。きっと，残された赤ちゃんは，そのとき眠っていたのかもしれないけど，ミルクの合図をしたのに，ママがいない……そんなことになっていたのかと思うと，胸がつまります。。。昨年10月というと，ちょうど私がベビマのインストラクター講座を始めた頃。あのとき，私の先生の赤ちゃんもまだまだ新生児だったのに，今では，おしゃべりらしき声を出したり，感情を持って表情が豊かになっています。生まれてからの１年，２年は驚くほどの成長があるのに，それを見ることもなく幕を閉じるだなんて，本当に悲しいことだなあって思いました。他人には理解できない感情があったのかもしれないけど，母になったら，今までにない力が出てくるような気がしていたのに。みんながみんなそうではないんだなって今回のことで改めて考えさせられました。育児に少しでも悩みを持つママの話を心から聞いてあげられるようなセラピストになりたいと思います。というよりも，私くらい，手抜きのママでも何とかやっている。自身をもってもらいたいな

  2007年02月03日

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• ひさびさのすっぴん！

  やばいです。。。ここ，１年でファンデーションのなくなるスピードが加速傾向しかも，洗顔後，直後にお手入れをしないと，かぴかぴ……このように，突然，そして急激に衰えるということを実感する日々。なのに……朝，娘が角を曲がるまで見送ってると，自分の出かける時間がせまってきてしまう。前の日に服選びしておけばいいんだけど。なかなか，気分がのらない。　そうそう，数日前，朝のめざましテレビで，　　　　　　　高島彩さんが　　　　私とおそろいのニットを　　　　　　着ていたときは，　　　　同じコーディネートしちゃったけどね。そういうきっかけがあれば，すぐに決まるんだけど。まあ，そんなこんなで，この年になって，すっぴんを披露（っていうほど，誰も見てない）してしまいました。気を付けないと，気を付けないと……

  2007年02月02日

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• 

  さて，２月スタート！まずは……

  ２月がはじまってしまいました。１月は，なんと東京の最高気温が10度を超えたのが，23日だそうです寒くもないはずなので，少しがんばって，ちらしをご近所でばらまきましょうなかなかのできばえです

  2007年02月01日

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