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2006年09月02日
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ピラティス
 4月からはじめたピラティスは半年更新なので、残すことあと2回。 もちろん更新しました！ 残り少なくなったせいか、今日の1時間はみっちり。 休む間もなく進み、結構ハードだった。 それにしても今だにできないのが ロールアップとシーザー（たしかこんな名前・・・） 腹筋・背筋が弱いのかしら？ ロールアップができるようになったら祝杯をあげたい?! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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