マエニススム！

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• 富士に出発します！

  明日の富士ヒルクライムに出場するので今から出発します～！今日は御殿場から山中湖、河口湖あたりをサイクリングして受付に行こうと思います。富士の五合目はやっぱり寒いみたいだ。明日はヒルクライムしたら下山して２時の新幹線で神戸に帰ってきて、６時からのサッカー試合です。バーキッスのみなさん、ちょっと遅れますが必ず戻りますので～。激しい週末になりそうだ～♪では行って参ります！！！

  2007年06月02日

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• マヨ！

  今日のジロは面白かった！！！マヨ復活！！！グランツールでは０３ツールのラルプデュエズ以来だそうな～。あん時は覚えてるで！ランスとウルリッヒぶっちぎって勝ったステージ。ノーヘルラストイヤーでフルジッパーのシャツはだけて髪なびかせてカッコエ～ッって思ったわ～。あれ見てフルジッパーのシャツにしたから♪明後日の富士、気分はマヨで行ってみよう＾＾今から仕度や～。

  2007年06月01日

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• スイム練習

  珠洲行きメンバーの会合に出たので少々遅刻。アップ無しでドリルについていく。人数が多く前と５秒間隔で泳いだのだが、５秒だと前と近いのでドラフティング効果みたくスイスイいける。それにしても、咳のしすぎで左胸が痛いのだが体は軽かった。最後は５分間バトルスイム！上級者と初心者が２班になったので平和に泳ぐ～。ブイのターン練習もちょい試して満足♪ところがこれで終わらないのがやまだコーチ！流。上級者がバトルスイムやっている間、横のレーンで同じく５分間～！すっかり油断してた。。だいぶんバテバテになったが、なんとか・・。終わってから駐車場で自転車談義で盛り上がり、帰ったら１２時回ってた。吉野家チャージもしてかえったのだが♪昨日の練習スイム　１．９kくらい　５０分くらいドリル　５０x４、１００x４イージー　２５ｘ８スイム　５０x２、１００x１を２セットイージー　２５ｘ４バトル　約２７５ｍ(５分くらい)スイム　約２７５ｍ(５分くらい)ながし　５０ｘ1

  2007年06月01日

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• 富士ヒルクライム準備編１

  どうやって河口湖まで行くかやっと調べた。新神戸から三島までひかり、三島から御殿場まで鈍行。三島から河口湖までサイクリングするかは体調次第で考えます。御殿場から山中湖～河口湖に行くのは篭阪峠を越えていかないとダメみたいだな～。去年富士チャレンジのときに車で走ったが交通量多かった気がする。ちなみに富士小山から山中湖に抜ける三国峠という所も車で走ったが、ここは結構面白そうな峠だった。斜度の看板が１４％とか１６％ってサクサク立ってた。折角行くし、余力があればお試ししてこようかな♪

  2007年05月31日

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• 体調が～

  鼻取り外したい！！脱水になりそうなぐらい鼻水が止まらんのです～（涙）ノドもいがらっぽいし、調子は↓。。。一汗かいたらスッキリするかと思ってサッカー教室してきた。今日に限ってネルソンコーチのＤＦラインのプレー解説がやたら長くて冷えた・・・。ゲームではキレないのがわかる。早く直さんと週末の富士ヒルクライムが～。。イメトレだけで去年を越えられるか！！実験してみます。。。夜食はビックマックです～。

  2007年05月29日

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• やられた。。。

  昨日事務所荒らしされた。。。現金や金品は一切置かないので被害は、ガラス窓１枚と後片付け。３ヶ月に１回窃盗団が回ってくると家主の話。セキュリティもっと強化せなあかん。現場検証立ち会って、展示会に向かったら湾岸線事故渋滞～。展示会も遅刻してしまって踏んだり蹴ったりだった。今日は最終日なのでネジ巻きなおして有終の美を飾ってきます。

  2007年05月26日

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• スイム～オープン練習

  今日のメニューは大人しい目だったが、甘かった。。。最後はコースロープ外してオープンスイム練習！２個のビーチボールを回る三角コースを５分間！早い集団に２回も抜かれてバトルな雰囲気も久しぶりに体験。いや～、いよいよシーズンやな！っと実感♪今日の練習スイム　約２２００ｍ　７０分くらいアップ　２５ｘ８,５０ｘ５スイム　５０ｘ４ｘ３イージー　５０ｘ８スイム　５０ｘ３，５０ｘ４ｘ２オープン　５分

  2007年05月24日

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• ナビスコ終戦

  相手の２トップに破壊されたな～。ボッティのＦＫからしばらくエエ時間だったのに３失点目で決まってしまった。攻撃陣は、ガブのＦＷは意外。スピード無いけど後半はボッティとそこそこ絡んでアクセントになった気がする。負けてる展開で点とって喜びすぎや。近藤・岸田は今日はダメだった。岸田は自分のウリを生かさないと。。。近藤は動きが単調というか斜めの走りとか欲しいな～。ちょいお疲れ感溢れてた。リーグ戦の流れが断ち切れた展開ではないような気がするので、週末に期待！週末はいけないのだが（涙）

  2007年05月24日

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• 微細精密加工技術展

  今日からインテックス大阪で微細精密加工技術展に出展。昨日の夜まで準備で何とか突貫で用意終了～♪今日は別件でブースに立たないのだが、木曜から土曜まで説明員。ジッと立ってる、コレが結構なトレーニングになるのだ～。週末の記憶が薄れていく～。。。

  2007年05月23日

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• サイコン忘れてきた。。。（涙）

  週末は和田山までＬＳＤしてフットサルの合宿して、ヴィッセルの勝利に酔い帰宅してブログ書こうとしたらサイコンを合宿所に忘れてきた。。。。輪行袋と分けてサングラスと一緒にバッグに入れたのだが、そのバッグを忘れてきてしまった。。。ふてくされて夕べは即刻就寝。今朝電話したらバッグはあったので、着払いで送り返してもらえることに。気を取り直して週末日記おいおいアップしていきます。

  2007年05月21日

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• 和田山まで行ってきます

  明日は和田山まで自転車してきます。この週末はサッカー仲間の合宿が和田山であるのだ～！１５時から練習するので、それまでには着いておかなあかん。ほんまは六甲山突き抜けて１７６号線で行きたい所だが、フットサルする体力とっておかなあかんので、明石～１７５号線の軟弱ルートに変更～。夜練習もかなり遅くまでやるみたいだ。。。ダーツだが～♪日曜日も半日練習するらしいんでみんな本気～！明日天気大丈夫か？

  2007年05月18日

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• 珠洲申込完了～！

  Ａタイプ申込完了！３ヶ月後にあの熱いレースが！！！待ち遠しい～♪ここで宣言！！！今年こそ７時間切ります！スイム（２．５ｋ・５５分）＆バイク（１００ｋ・３時間５０分）はエエとしてラン！２３ｋを２時間で走りたい～！去年は２時間３３分もかかってるねん・・・１エイド滞在９０～１００秒ｘ１０箇所でかなりのロスタイムやったような。ちなみに「エイド滞在のお品書き」ホースの水ジャブジャブ被って（コレがまた順番待ち）帽子に氷たらふく入れてバナナ、パン補給してドリンク＆水とってスポンジ背中と肩に入れるを全部でやった。気温が３０度オーバーで、バイク走行の空冷状態から開放されると鉄板の上走ってるくらい熱く感じんねん～♪そんな泣き言は置いといて５分/ｋ位で行かんとあかんのでやっぱランせなあかん。早くもイメトレだけは完璧やな。後は実行するのみか、出来るかな～♪

  2007年05月16日

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• ポスト

  きのうは「赤ちゃんポストに３歳児」と「神戸沖妊婦殺人」とエエ話ではないニュースでいろいろ考えさせられた。。３歳児って赤ちゃんちゃうやん。あの病院はコメントしないといっているが、何が起こるか判らんこういうシステムをはじめた以上は想定外事態もありえる訳で、はっきりさせる所ははっきりしないと子捨てを野放しにすることになると思う。泣きながら投函したのか、ゴミを捨てるように投函したのか親どういう事情か判らん。ほんで神戸沖妊婦殺人は、元夫がホシ。ポスト云々以前にお母さんと共に命を絶たれた赤ちゃんがいる。。。このニュース聞いたら、赤ちゃんポストって生まれてきてこんなバカ父親から命を救う貴重な仕組みなのかとも思ってしまう。３歳児は、これからどういう展開になるか判らんが少なくとも生きることが出来る、めちゃくちゃ重いもの背負ってだが。。。。なんか悶々として夜サッカー。ボールを蹴ってスッキリ。ゲームはＦＷっぽい位置で２点！ポスト・プレーは機能せず～。

  2007年05月16日

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• ペタッキ復活！！！！！！！！！！！

  ジロ第３ステージにして初ＴＶ観戦。エムボマがセリエＡ時代に所属していたカリアリがゴール。子供と寝てしまったのでラスト２０ｋからしか見れなかったが、ちょうど逃げが吸収されそうな感じで集団が活性化したあたり。ゴールスプリントはペタッキの勝利！なんか久しぶり～。ファッサの頃はアホほど勝ってたのにミルラムで勝ったのははじめてみたかもしれん。列車の恩恵に預かることなく、単独で勝負したのもめずらしい気が。強さが戻ってきてこれからスプリントも面白くなってきそう♪ボーネンとツールで対決が楽しみ♪とりあえずジロ最後までちゃんと山越えよう～。

  2007年05月14日

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• 週末

  土曜日は、フットサル大会に出場。嫁はんが行っている大人のサッカー教室月曜日の有志の大会にアウェイ参戦。結果はなんと優勝！！手作り大会とはいえ、チームに初タイトル！２得点でＭＶＰと出来すぎ♪祝勝会の単独出席も嫁の許可がでて六甲道で痛飲～♪今日は寝不足の中、近所のショップ「リブロング」さんの練習会に参加。なんか体が重くてさっぱりだった。西宮浜でスプリントが始まって一気に千切られてしまった。脚使って、後の芦有の登りもしんどかった。。。富士登れるんかいな～。。。帰宅して、ホムスタへ。相手一人退場なってから後半のサッカーは死んでいた。１対１で何で勝負せえへんねん（怒）リズムが坊さんの木魚のような単調さで、入院中に出る味噌汁くらい薄い味のサッカー。これで後半終わり際の大宮･森田のボレーが決まってたら史上最低のゲームになるとこだった。勝ち点２損した。帰りに三宮のそごうで母の日のプレゼントにケーキを購入。自分はきっちり勝ち点３をＧＥＴ！

  2007年05月13日

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• 夜スイム

  ハナたれ気味だが、今日休むと１ヶ月も空くことにあるので泳ぎに行く。シーズンに入ってみんなのネタもレースやトレーニングの情報交換＾＾エエ雰囲気だ～。練習はいつものとおりキツイ！でも満足♪２０００ｍほど泳いだ後のダッシュ４本ｘ９０秒サークルは、泳いでいて腕がしびれた・・・！最初と最後で１０秒もタイムが落ちる。。。帰りにみんなで箕面にバイク練習行くネタで盛り上がる。面白なってきた～！♪今日の練習スイム　２１００ｍ　７０分くらいアップ　　２５ｘ８，５０ｘ５スイム　　５０ｘ４ｘ４、２００ｘ１イージー　２５ｘ８ドリル　　２５ｘ１０ダッシュ　５０ｘ４

  2007年05月11日

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• 改めて考えなくては

  自転車のりの端くれとしてマナーをもう一度考えなくては。悪質自転車、一発レッド　都内初、きょう一斉取り締まり警視庁発・自転車の正しい乗り方！！六アイの夜練習用にロードの電灯ちゃんとつけよう。。。

  2007年05月10日

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• バイク＆サッカー練習

  急ぎの仕事を昨日中に終わらせたんで、定時で上がり♪（嫁スマン）今日はサッカー前に六アイ２．５周。５０ｘ２１でケイデンス１００をキープで練習。案外出来た♪ほんでサッカー教室。ネルソン曰く、「明日はガブリエル出るよ～」って誰が聞くこともなくナビスコ千葉戦のメンバー発表からスタート。久しぶりに２０名オーバー。２面で５対５が出来た。練習メニューは、ここのトコずっとやっているターンの練習を数パターンとパス交換からシュートという内容。ターンの練習は、実戦で使える必須アイテムなんでなんとしてもマスターしたい！！！ゲームはピンクビブチーム。ひろくん＆たかひろくんたち率いるパワープレーチームには屈したが、あとは２勝できた♪１本右サイドで左で上手いこと決めれたゴールが自己満足～。帰りも０．５周して帰宅。今日の練習バイク　　４０．０k　1ｈ24ｍ49ｓ　Ave28.3ｋ　ケイデンスAve88サッカー　９０分くらい

  2007年05月08日

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• 後半の戦いがちょっと不満でした、けど勝利はエエ。

  今年初のリーグ観戦。去年はここで見た横浜戦は城に決められ荻が退場した試合だったので、縁起かついでどないしょうか悩むも結局いく。去年は嫌なチームだったが、にんにく臭の消えた横浜ＦＣは怖くなかった。序盤で流れが神戸にあったときに点が入らないで相手のセットプレーであわやゴールというオフサイドからちょっと目覚めたのか、カンジョのゴールで先制！脱輪タッキーたちがカンジョにたくさんスペースをくれたおかげ♪クニのオーバーラップからの攻撃も流れるようで素晴らしい！嘉人のゴールもセンスを感じるナイスゴール！前半はオフサイドでノーゴールやったシーン以外は全然怖くなし。このままやったら、後半もゴール量産の期待。序盤のピッチコンディションを確認しながらのようなプレーでのミスは仕方ないにしても、後半に入って相手に合わせるような時間があってなかなか攻めないし、形が出来ても決められないシーンがあったのは不満。甲府戦を思い出して嫌な予感。その予感をはるかに上回る横浜の消極的な攻めに助けられ、１本目のように素晴らしいスピードに乗ったカウンターでカンジョが決めてダメ押し！ダメ押し点が取れたのがほんと良かった。でももっと点取れた試合だったと思うし、途中全然パスが繋がらないで弾き返すだけみたいな時間があったので、上に行くにはここら辺り改善して欲しい。ぶっちゃけ、強い相手なら相当押し込まれて失点していたかもしれない。次のナビスコ･千葉戦をはさんで、ホームで大宮戦！勝利で勝ち点３ＧＥＴだ！

  2007年05月06日

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• 

  GW昨日今日～

  連休家族サービスしてます～。昨日はトミカ博と写真館に家族写真の撮影。朝９時半の南港に着くともう駐車場ほぼいっぱい。１０時回転と同時にトミカ博になだれ込む。 トミカ博やのにプラレールに熱中～。 有料アトラクションを堪能～。 トミカで遊ぶ～。昼飯食べて帰宅して着替えて写真館へ。親戚の結婚式にきて行く予定だった幻のドレスを娘に着せてこどもの日前日の家族写真を撮る。お宮参り以来、ちゃんと写真撮ったん。帰りに実家により、よそ行き姿をお披露目。 最初はおとなしいが～。。。 しまいには兄弟ともこんな感じ♪くたびれて早く寝てくれました。今日は、明け方息子が喘息で苦しんで六甲アイランド病院へ急患。吸引して薬もらって落ち着く。本日のメインイベントのだんじりは無事参加。 引くで～！！出発からお昼ご飯まで息子頑張る！娘はバギーでお昼寝♪休憩で振る舞われるジュースとお昼ご飯、それにご褒美のお菓子が息子の狙い公園でお弁当を食べてぐずりだしたので帰宅。昼寝してから夕方は別地区のだんじりを見物。屋台でチョコバナナ、鯛焼き等ほおばりながら１日過ごしてました。明日は、自転車屋さんの練習会。降水確率９０％！ＧＷは琵琶湖だけか。。。トホホ。。。昼からはリーグでヴィッセル応援してきます！！

  2007年05月05日

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• 関西ダービー

  ヴィッセルの試合で始めてダフ屋を見たのをはじめに今日の試合は凄かった。サポ席で座席整理が出たのも超久しぶりな感じ。試合前の盛り上がりもいつもとボリュームが違う。ダービーの雰囲気って凄いな～。ガンバはさすが首位のチームらしく、皆上手い。マグノアウベスは後ろからおもいっきり蹴ってたんでカードは必然だが赤はラッキー。ほんでも１人少ないのはどっちやねん！ってくらいパス回される。テヨンのパスミスから縦に行かれて、クニがファールでセットプレー。今日のテーマである遠藤に見事にやられる。家長のフェイントがやらしい。その後落ち込む暇もなくカウンターで嘉人が決めてくれた！！前半はあっという間に終わった感じ。後半は不調のレアンドロに変わってアツ。東京戦と同じく、登場即ＦＫ。ほんでコーナーから河本のヘッドで逆点！！！相変わらず相手のほうがボールキープが高く、同点弾は嘉人がアツに出した横パスをカットされて速攻でやられた～。。。裏切り者がでてきてから守る時間が増える。カウンターで応戦。今日は１２人目の選手サポーター以外に１３番目のゴールポストが２本防いでくれて何とか持ちこたえる。ロスタイムのセットプレーは祈った～！。結局引き分け～。少ない相手で勝ちを取りたかったが、ぶっちゃけ内容は負けていた。。。引き分け勝ち点１が９節で４点。負けないよりずっとエエ、一昨年はこれが出来なかったと捉えたい。横浜ＦＣ，大宮との連戦をゼッタイ勝利して欲しい！でも今日の雰囲気は最高でした～！

  2007年05月03日

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• 祝！OZZYさん復活！

  大人のサッカー教室にＯＺＺＹさんが帰ってきてくれました！１年間の欧州出張お疲れさまでした～。そして今日からなでしこも増強！まほちゃんよろしく♪スクールで右に出るのもがいない雨男Ｕコーチの本領発揮、今日も土砂降りなり～。六アイスタジアム時代は、覚悟決めてやってたので気にならんかったが、セレゾンは半分屋根ありという吉本を退社したちゃらんぽらんの大西ネタ状態。アップ＆ドリルは、屋内でみっちり！。足技系の練習とダイレクトパス、応用でパス交換＆シュート。ミニゲームは３勝！幸先エエ～。ほんでゲーム。つかもとさん、たかのさんとひろくん、じぶん。ネルソンコーチが助っ人。ジャイケンであえて負けて屋外コートへ。水うきまくってボール止まる、止まる。ところが、テンション高くガンガンいけて連携もそこそこいけて１本目は４-０.２本目勝ち残りで屋外で２本目。２本目はヤバカッタがしのいで０－０.３本目はめぐり合わせ悪くまた屋外。３本とも屋外でコートのコンディションをみんな完璧に把握。２－０で勝利！勝ち点７で優勝♪優勝チームにはＯＺＺＹさんから賞品。コレがまたエエもん！フィオレンティーナの本物グッズ！！！！賞品はメンバー４人で殴り合いで決めました(嘘)今日はチャリでリカバリーしようと乗っていったのはエエが、２周目で雨が降りだしてセレゾンまで２ｋくらいスプリントして始まる前から足パンパン。帰りには上がってくれてちょい乗って帰宅。来週からOZZYさん、まほちゃんヨロシクね！今日の練習バイク　六アイ２周弱　28.2ｋ　１ｈ06ｍ09ｓ

  2007年05月01日

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  琵琶湖１周～

  Ｇ－ベイブさん、はっとりさんお二人主催の琵琶湖１周に参加してきた。激しくないよ～とのお達しでしたが、後半は激しかったです＾＾堅田の道の駅に集合。人生初輪行～、夕べ２度ほど予習をした成果か手際よく収納できた 大阪からいずりんさん、はっとりさんが乗車。堅田で伝線さんと合流して４人で道の駅へ。僕達が来て出発～。総勢１２名！名古屋から長浜経由で逆走してこられたゴルゴォさんと途中合流してマッタリペースで１時間ほど走る。ちょっとした丘を過ぎて１回目の休憩。ここでsonsi06さんがリッツの学生選手権観戦に行かれる。ここから長浜まで行く途中でいずりんさん飛び出す車にひかれそうになる！！すばらしいテクでかわすもタイヤロックでスリップ。コレが原因かわからんがパンクに悩まされるハメに。長浜を過ぎてから湖北サイクリングロード横の車道で列車の速度上がる。淡路の再現かと心構えしながら走行～、道の駅に近づくとＧ－ベイブさんのアタック！そのまま道の駅スプリントポイントＧＥＴ(笑)ここでお昼。みんなの自転車～！コレだけで駐車場に止まっている車が２,３台買えそう。円グラフにすると５０男さんがだいぶん面積とってはるが＾＾ お昼はこんなお品がき。 みんなで遠足気分♪エエ空気やった。 食後は本日の山岳賞。奥琵琶湖パークウェイ。お腹もふくれたし、ちょっと気張って登ってみるか～っと行ってみたら、片側通行止めで１ウェイでしか登れん！ほんまは出口にする予定だったとこまで行って、チョイ登るも引き返せなくなると日没が心配になるので登頂断念。。。 いずりんさん、伝線さん、Ｇ－ベイブさん、キルワニさん。下ってマキノ方面に向かう。交通量も減り、結構なペースで新旭、今津とこなす。白浜から交通量の多い道で路肩走行。先頭と切れてしまったので、頭にでて引っ張る。合流直前に道端からトラクターが飛び出てきてヤバカッタ！しばらくしてから背中が涼しくなってその後怒りが沸騰～。ぶつぶつ言いながら走ってたら、最後の休憩ローソンに到着。コーヒーとクリームパンで気分転換。エエペースで来たので、琵琶湖大橋まで一気に帰ってきた感じ。日没も問題なく、無事完走～♪皆さんお疲れさまでした～。何とか乗れたが、けつ肉炎になってもた。。。お尻が痛い～。練習してへんとこんなダメージが残るとは、情けない。もっとのらなあかん。昨日の練習バイク　174.6ｋ　6ｈ30ｍくらい　Ave26.4

  2007年04月30日

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• 琵琶湖行ってきます～♪

  今から琵琶湖へ出発します。今年１００ｋ以上のライドしてないから行けるかな～。ほな、行ってきます！

  2007年04月29日

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  FC東京戦、なんかな～～～～？

  この順位の対戦ならなのか精度が低い試合内容だった。。。後半は足止まってたな～。近藤は気負いすぎなのかあまり目立たんかった。見返してやるのは、アウェイ戦に持ち越し。後半ロスタイム近辺で何とか凌げたのは、今までならやられてたっぽい雰囲気だったので収穫かな？収穫といえばアツがピッチに立った時は、ちょっと来るものあった！結局、山なりロングボールのサッカーになってしまったので消えていたのは残念だったが、今日試合に出れたことはガンバ戦に繋がると思う！石櫃は守備でいいカバーリングと対応だったので、内山の左とレギュラー獲得に前進でしょう。勝ち点３欲しかったが、勝ち点１コツコツ貯金ができたのは最低限の結果。後で効いて来ることを願いたい。ワンチョペは、１対１でも勝負してこないから怖くないな～。空中戦はヒヤヒヤだったが。１６位との位置関係がちょっと気になる今日この頃でした。次はガンバ戦！やってみなければわからん！勝利を信じて次戦も参戦！明日は、琵琶湖１周ライドに出かけるのでもう寝ます。

  2007年04月28日

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  南の島Ｇ　２日目

  朝一ショット！ 息子ベッドから落下して就寝～。疲れているのか、鈍感なのか？今日の予定は、イルカウォッチング＆おさかなと一緒に泳ごうツアー。朝ごはんは、ＡＢＣストアでおにぎりとサンドイッチ。コンビニライフは南の島でも健在！バスで港まで送ってもらい、クルーザーに搭乗。沖のポイントまで１０分くらい走ると、集団発見！ 判りにくい！サメじゃないで～。 うまいこと撮れん！イルカの赤ちゃんのジャンプとかしばらく堪能。ポイントを移動して、遊泳～。シュノーケルとライフジャケットつけてドボン！潮すごい流れてる～。こりゃライフジャケットいるで。今年お初のオープンウォーターでちょっと練習しようかなって思ったが、手が届きそうな所をおさかなちゃんがウジャウジャ泳いでいるのが幻想的。 クルーザーの後ろに滑り台があって、子供たちは興味はあるがちょっとビビリ気味。娘が最初に飛び込んで、後をついて息子がトライ。 ちょっと固まってます～。 ゴーグルで海を覗いてさかなが見えてたいそう喜んでました♪１時間ほど遊んで終了。港に向かって帰る。途中でとびうおを群れに突っ込んでそこら中でとびうおが海から飛日出す光景に遭遇。とびうおって結構でかい！サバがハネつけて飛んでるみたいだった。５０～１００ｍも飛びよる！ 船首でいっちょ前にとびうお観察！となりのお姉さん失礼しましたショット＾＾港について何故かハンバーグ弁当を人数分もらい、ホテルに送ってもらう。ご飯ぎゅうぎゅう詰めで量多すぎ。子供たちは間食してなかったのでめずらしくがっつく。お昼寝してからマイクロネシアモールへお買い物。 嫁さん解き放たれて、待ち合わせ場所だけ決めて人ごみに消えていった。。。子供たちとゲームコーナーで待機。日本にあるショッピングモールのゲームコーナーと違うところは、ジェットコースターやメリーゴーランドがあるくらいでほかは一緒。小銭が湯水のようになくなっていくのも一緒♪自分はスポーツ用品店を覗いてもあまり欲しいものがなく、何も買わず。サイズがでかいし、サッカー用品やサイクルグッズもない。日曜日なのでなんと６時に閉店してしまう。５時半頃に全員集合してタモンの繁華街にバスで移動。早めの晩ご飯はイタリアン。会社の人が、ロブスター食いたいってことなので、６０ドルのロブスター２匹お買い上げ♪デカかったが大人７人子供２人では、ピラニアに食われたみたいに瞬間で無くなる。パスタにピザ、シーフードと仕上げに巨大なジェラートと散々飲み食い。 食後は、息子と二人でＡＢＣでお菓子のお買い物。ファミレスのレジ横に置いてそうなおもちゃメインのやつがどうしても欲しいというので甘い親してしまう。二人で夜風に吹かれながらバスでホテルに帰る。夜中に帰国するので、荷造りして仮眠。

  2007年04月28日

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  南の島G　１日目

  ２時間ほど寝て朝飯。ホテルのカフェでバイキング。自動コーンフレーク供給器にはまった息子のせいでコーンフレークを大量に食べるハメに。９時にオプションツアーのお迎え。今日のツアーは｢ジェフズ･パイレーツコーブ｣というレストランで特製チーズバーガー＆ビーチでのんびりというやつ。人当たりのいい江頭２:５０みたいなケンジさんという日本人ガイドさんが案内してくれた。海賊のお頭ジェフさんとたくさんの海賊達がいて、美味しいハンバーガーと綺麗なプライベートビーチで釣りをしたり、バードウォッチングしたり、かつ泳いだりできる。ここの便所がびっくり。小便するところは、腰くらいの高さの流し台みたいなところに氷がたらふく放り込んであるだけ。この氷におしっこをするのだ！ケンジさんに事前に聞いていなかったら、おしっこがかかってレモン色している氷に間違いなく触ってた～。便所ネタはほどほどについてすぐにジェフさん宅裏庭のジャングル探検。 豪華列車！ なんとかという神聖な木。抜いたり切ったりしたらタブーらしい。ゴルフ場のど真ん中にも時々あるらしい～。打ち込んだら大変！ 椰子の実からココナッツミルクを取り出す実演紹介。 海賊の人がいとも簡単にココナッツミルクの入っている黄身（？）の部分を取り出す。見た目はサクサクっとやって簡単そうだが、会社の人がやってみたら突き刺すだけでも大変な作業。突き刺せたらココナッツミルクの黄身も破壊。むずかしい～。ココナッツミルクのお味は、生臭い濃厚なポカリスエット味、冷やさないと飲めん！お庭拝見のあとは、有料オプションレクリエーション。会社のみんなは釣班とフルーツ園班に分かれて散っていった～。自分達は海で泳ぐことに。コレはタダ。ところが、急激に雲行きが怪しくなり、強烈な風～～～。。。釣班も待機。子供たちは海は危ないので暴風の中プールでエンジョイ。 ３０分位してようやくおさまり、釣班出発。さんご礁の環礁手前までカヌーで行って、アジ系、鯛系のさかな狙い。大物は４０～５０ｃｍサイズも上がるらしい。カヌーでポイントまで行くとは、面白そう♪で、みんながボウズだった時の言い訳も｢カヌーで疲れて集中できん｣という声がすでに聞こえてくる、気がした。お昼頃まで子供たちと海の目の前でプール遊びと椰子の木の根元にいるヤドカリ採りを堪能。ジェフさんの特製チーズバーガーでお昼。分厚いパティは「手でこねました｣感あふれるボリュームたっぷり！バクバク食べて写真撮るの忘れた。。。めっちゃ美味しかったです。昼からは、子供たちは再びプール。嫁はんが見ててくれたのでハンモックで横になってたら爆睡してしまった。起きたら、もう出発の時間～。椰子の葉で作る工作教室に行きそびれる。会社のみんなは辛うじてボウズは免れたが、手のひらサイズばっかり。お昼に料理して食べさせてくれたらしい、食いたかった。。。子連れでのんびりするには、とてもええとこでした。 ホテルに帰って、昼寝してタモンビーチの繁華街で晩飯。食後はサクッとアンダーウオーターワールドという水族館見物。水槽の中にトンネルがあり、天井にも魚が泳いでいるというのがウリ。須磨の水族館のアマゾン館と同じだが、全長１００ｍは長い。９時からはバーになるらしい、子連れはダメなので残念。水族館後は、みんな三々五々に夜の街に消えていった。自分達は、ハードロックカフェやＡＢＣストアでお土産物色して無料バスでホテルへ。ホテルへ帰る無料バスは時計回りとその逆と２路線あるのだが、短い方はすぐつくので観光がてら反対の方へ乗ってみた。マイクロネシアモールやＫマート、アウトレットモールなんかを通って巡回するのはエエが、ホテルに着くまでに１時間近くかかった。。。短い方なら５分でつくのに～。おかげでホテルに帰ったのが１１時。サラッとシャワーして就寝。２日目は明日書きます。

  2007年04月25日

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• ０６年Ｊ２の戦いがついに終わった

  １２月の博多の森決戦のあと、自分の中でかすかに残っていた０６年Ｊ２リーグでの戦いが今日終わりました。博多遠征費、小遣い前借り本日完済！

  2007年04月25日

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  南の島Gへ

  連休前のクソ忙しい時に研修旅行という名の慰安旅行に行ってきました。金曜日の夜出発して昨日の朝帰ってきて、エンジン全開で残業。今宵は出発前夜から現地に着くまでの珍道中。長年ご愛用のヴィッセルスーツケースではなく、アディダスのスーツケースを新調～♪コレの黒色♪木曜日晩に荷物を詰めようとしたら、鍵がかかっているではないか！！アディダスのロゴ入り南京錠のカギを子供達にいきなりなくされてしまった。。。すっかり頭にきてふてくされてヴィッセルの年間パスでもらったトートバックに荷物を積めて「これでいくからな！！」と嫁はんに八つ当たり。一晩寝て、大人気ない行動に少々恥じらいを覚えつつ金曜日早朝に会社でカギを破壊。 中に鍵がありました～、後の祭り！家に一度戻ってトートバックの中身をスーツケースへ詰め替えてまた会社へ。連休前の20日でバタバタ仕事してあっという間に５時。ＭＫタクシーのスカイゲートシャトルで会社の皆と家で嫁はん子供達をピックアップして関空へ。テロ以降の警戒態勢が厳重化してるのが、どれくらい厳しいかさっぱろわからんかったがペットボトルや金属探知機の感度が上がったくらいにしか感じんかった。出国手続きが終わって、会社のみんなは携帯で野球観戦しながら売店でビールで宴会。嫁はんは、免税店に吸い込まれて何がしかの買い物。この先どうなることやら～。モノレールに乗ってゲートへ。ほんで搭乗。子連れは優先で入れてくれるのはエエ。 シートベルトしたで～。 墜落したらこないすんねんな～。勉強、勉強！２２時に南の島Ｇに向けて出発。３時に到着。入国審査ゲートは、成田便と同時やったみたいで長蛇の列。１時間もかかった。。。くたくただ～。ホテルについて寝れたのは５時。土曜日の日記はまた明日にします。

  2007年04月24日

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• ３日ほど留守します

  連休前後なんでこんなに仕事ばっかりやねん～！って状況を一旦ほったらかして、今日の夜から会社の研修旅行と言う名の慰安旅行に行ってきます。ここ最近練習はおろか通勤以外で外に出ないことが多いので、南の島の日当たりのエエ所で光合成してきます～。でも、家族同伴なので添乗員状態で何もできんかもしれん。。。明日の名古屋戦が気になる～。

  2007年04月20日

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• 

  今日のおやつ♪

  コンビニの棚から、買ってくれ～って俺を見つめていたのでつい。。。食えるかな～♪４００gのプリン♪

  2007年04月18日

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• 祐介！グレート！ここからが始まりだ！

  祝！近藤祐介が日本代表候補に選ばれました！！！！！！！！！！ヴィッセルからは、アツ以来です。ＦＷで呼ばれたのは、初めてではないだろうか？！呼ばれるのは、始まりでしかないで～ぇ！！代表定着、そしてＷカップだ！アツの無念を南アフリカで晴らしてくれ！！かなり興奮♪

  2007年04月15日

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  コマなし自転車トレーニング

  午前中２時間みっちり練習。ほぼ乗れるようになりました＾＾コマ外して１週間で乗れるようになったのは驚き。後ろを支えて押しながら助走つけてやることはほとんどせず。最初にやったとき加減がわからず、ハデに落車したので「パパは押さんでエエ」ってダメダし喰らったのであるが。。。最初に教えたのは、コマ無しは自立しないから自転車を少し倒して脚で支えること。１６インチで少々体より大きいサイズでハンドルをふる癖があったので、バランスを覚える為にサドルにまたがった状態で脚で地面を押して進む練習。利き足が左なので左ペダルを１時の位置で乗せて６時まで回転。右足を１２時の位置で上手く乗せるのが、少々時間がかかったがしばらくしたら２回に１回はできるようになる。サンシャインワーフの広い広場を端から端まで２，３００ｍを往復。ただし、ターンがまだまだ。左ターンはおぼつかないが曲がれるが、右ターンは全然ダメ。即落車。散々走ってお昼になったので帰宅。夕方家の前でもう一度トライ。今度は路面が汚いし、少々斜面。家の前の道路では、４つ角で停車する事を口酸っぱく教える。が、そもそも４つ角がいつ来るかとかどこにあるとか考えてない。後ろから「止まれ」の声で急ブレーキ＆落車の繰り返し。カーブもまだまだ。先は長いが、親子で六甲山の野望ができた♪ 物心ついた頃から、一流の走りを見せてた成果かな？＾＾０６、０７富士チャレ未就学児完走。スキルシマノの大内選手にメダルをもらいました♪

  2007年04月15日

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• 朝練習（親子編）

  昨日の勝利に興奮気味なのか早朝５時に起床。ちょっとマッタリしてからバイク練習。六アイ周回～。ほんで今から息子のコマなし練習してきます。

  2007年04月15日

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• ホーム初勝利！最高！！

  今日のイレブンは、素晴らしかった！気迫がビンビン伝わってくる！！ヒデも誰よりも走り負けんし、くり＆ゆーすけも前線から守備に攻撃に大車輪！カンジョにクニ、内山もめっちゃ戦ってた！！！ＣＢの二人も壁やし、ボッティ＆大久保は上手い！！榎本も最高！少ないチャンスをＦＷが揃ってきっちり得点。なんか理想的な展開♪どこかでちょこっと切れる気持ちが最後まで切れんかったのが嬉しい。最後はヒヤヒヤしたが、いいサッカーでいい結果が出たのが何よりも嬉しい。息子の誕生日に勝ってくれたのは激烈に嬉しい！！三宮で祝勝会で美味しいお好み焼最高でした～♪次も勝とう！！僕達のＡＭのサッカーは・・・・チンチンにやられました～。はははははは～！

  2007年04月14日

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• サッカーな１日になりそう♪

  １０時から芦屋浜でサッカーしてきます～。去年の１１月いぶきでやって以来、１１人はご無沙汰やから楽しみ♪今日は、息子の誕生日なのでバースデーゴールを決めてやらなあかん！ほんで昼から、ホムスタ！今日こそやってくれる！紙コップ片手に応援するで！！

  2007年04月14日

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• １３日の金曜日

  今日は１３日の金曜日。朝、息子の頭に６６６って書いてないか調べに行ったら、書いてなかったけどオネショしてた。。。今日も１日頑張りましょう！

  2007年04月13日

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  ナビスコ敗退。。。

  ナビスコ敗退してしまった。。バックアップ選手たちが、のちのちリーグ戦でこの経験を活かしてくれることを切に祈りたい。シュートに行く積極性や戦う姿勢が見てて感じられたので、きっとやってくれると思う！ で、昨日見てて思った。ヒデとツボ！フットバレーの選手じゃないねんから浮き玉ばっかりやめてくれ。足元で速い流れるようなパス回しして～。あと、ペットボトルやモノを放り込んでたやつがいた。昨日の判定では、気持ちはわかる。でもアカン。息子がガチャポンで大江のバッチが当った、複雑～。

  2007年04月12日

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• 大人のサッカー！新年度はじまり

  ゆうべから六アイセレゾンに場所を変えて３年目に突入。コートぶち抜きでソサイチが出来なくなってしまったのは残念だが、フットサルテクニック向上を目指して頑張っていこう。新しいメンバーが２人加わる。ボールも今となっては懐かしい市営ヴィッセルマークの古いやつからほとんど新しいボールに変わる。アップ後、パス＆ゴーやワンツーの練習。ほんでミニゲーム。１５人だったのでコーチを入れて４人４チームで変則フットサル。練習の成果を出してガンガン点取れるチームとそうでないチームとそれぞれ楽しむ。自分たちは、どうだったかはナイショです＾＾結果は１勝３敗だったので推測してください。唯一の１勝は、紅一点のはっちが大爆発してくれて一人で勝ってくれました♪自分は新しいメンバーのＴさんのすばらしいパスで１点だけ取れました＾＾

  2007年04月11日

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  古いネタで失礼！

  フォトアルバム見てたら、こんなやつが出てきた。２年位前の古いネタで～＾＾何色？

  2007年04月10日

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  新しい自転車を買ってしまった！！！

  ついに買った！新しい自転車～！！何台目やねん～！買ったのはコレ！ではなく～、ＴＴフレームのコレ！なわけない～！ボクのじゃないです＾＾むすめの自転車なり～。 昨日、息子の自転車の補助輪を外した為、乗れなくなり「自転車が欲しい～」ってせつない目で訴えかけられて買ってしまった～。厳密に言うとそれを聞いたおふくろがプレゼントしてくれたのだ。仕事が終わってからウエムラサイクルパーツではなくトイザらスへ。フレームとかホイールとかコンポとかは一切関係なく、プーさんかアンパンマンかミッフィーか、見た目重視。息子の失敗を生かし、１２インチサイズで。１２インチとはいえ鉄パイプ製（クロモリでもなさそう）で車重がＬＯＯＫと変わらん、重い！スッゴイとびっきりの笑顔♪でエレベータまで押していった。 兄弟で練習だ～！我が家の保有台数：現在７台（４人家族です）

  2007年04月09日

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• 自転車三昧な１日

  いつもドタキャンで迷惑ばかりおかけしている腰痛おやぢさんとようやく六甲山に登ってきました。春先マラソンに熱を入れていたとはいえ、実はロード乗るの今年２回目！！腰痛おやぢさんはいつも練習されているから道案内が千切れたらしゃれにならないので、ゆっくり行きましょうとしょっぱなからお願い。２時ごろに阪急西宮北口～仁川の競馬場のルートで世間話しながら逆瀬川へ。ほんでいよいよ登る。腰痛おやぢさんもイーブンなペースでいい感じ。「けいりゅうばし」まではイーブンでいけたが、そこまで。芦有料金所までは、ガックリ落ちた。１月に登った時より格段に気候がよいが、上はやっぱり寒かった。。。アームウォーマー以外は夏仕様。ホットレモン飲んでも寒い～。黄砂でもやって景色を見ていただけなかったのは残念。。。腰痛おやぢさんもコースは気に入っていただいたようなので次のお楽しみにとっておいてもらおう。ご子息との合流時間もあるので、下る。二人とも指きりグローブでブレーキ握るの必死～。夙川北くらいになると空気が生暖かくなってきて生気が戻った。競馬場で競馬が終わった直後で道大渋滞＆競馬ファン車道をママチャリで逆走！うちの息子と同じくらいの年齢で「最近補助輪取れました」ってくらいの子供連れのバカな親がおもむろに車道に飛び出し、後をついてきた子供と危うく接触しそうになる！接触しなかったからほんとうに良かったが、無神経な親の自転車に走りながら段々怒りがこみ上げてきた。当ってたら子供も自分も大怪我や！（怒）仁川過ぎても車道が大渋滞なので、裏道で西宮北口へ戻る。出発して約２時間３０分くらいで終了。駐車場で解散して、自走で帰宅。子供の補助輪といえば、実は今朝息子の補助輪を外したところ。年中さんくらいになると補助輪外して乗る子もでてくるらしく、外せ外せと息子のリクエストに応じる。近所の本山交通公園というところで幼稚園児の補助輪事情を観察してると確かに同じくらいの月齢は結構乗れてる。ただし、だいたい１２か１４インチで息子のような１６インチはもう少し大きい子が乗っている。身長１１０センチで１６インチだと大きめなのでダメやろうなと思う。やらせろというし、練習するというので外してやる。ホームセンターでスタンド買ってきて、装着。ここでお昼になり、お父さん上述の六甲山に行ってしまう。帰宅すると待ってたみたいで、日が暮れるまでおもてで練習。スタンドを開放すると自転車は自立してないという事実に面食らっていたが、今日の息子はやる気モード。１２,１４インチのホイールベースが短く、どっかり座れて軽いやつに比べ、１６だと車重も重いし、ハンドルの押し引きで漕いでいたクセでハンドル振り過ぎ。いきなりやらせたが、手を放すなり落車。まずは両手でハンドル持ってひっくり返らないように押して歩く練習から。右側と左側でやりやすいほうで押して歩く。バランスを崩してひくっり返して自転車を起す行為を１時間くらいする。もっと早くに投げ出すかと思ったが、意外と根性ある。次に足を着く練習。自転車に支えながらまたがらせてバランスを崩したら即座に脚を突いてこけない練習を何本かけいこ。着地が近いとこけて着地を遠目にするとこけないポイントを覚える練習。コレも相当コケまくった。日も暮れたので、乗せてみる。イスを持って押してやるとやはりハンドルを振るので即コケ。ハンドルを軽く持て！と口酸っぱく指示。ハンドルを両手で持ってやりながら助走をして離す、こけるの繰り返し。電柱から電柱の間くらいの距離を何本も何本も練習。最後の方は何本か４～５ｍバランス取れることができたが、ブレーキで止まるまではできず、落車で停止。まあ、初日にしては出来たんではないだろうか？継続すれば、いけるようになるだろう。続くかが問題だが。予想外の息子の頑張りに自分も予想外の電柱間ダッシュを繰り返したおかげで脚パンパン。子供と一緒に風呂入って、寝かせつけるも一緒に寝てしまう。１０時ごろまでねて、そこからツール･ド･フランドル観戦。ミュールって石畳で斜度２０度の坂はいつ見てもえげつない。ボーネン早く飛び出しすぎて失速。ここでボーネンぶち抜いたランプレのバッランが逃げて、最後にホステとスプリントして勝利！ホステはゴール直前５００ｍまでは勝てるレースだったのに、最後差されて負け。土曜日の甲府戦みたいでホステのショックは良く判る。朝から夜中まで自転車な１日でした～♪今日の練習バイク　家～逆瀬川～六甲山往復　６０．３ｋ　3ｈ4ｍ57ｓ

  2007年04月08日

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• フットサル練習～。

  昨夜はフットサル練習にも行ってきた。いつもはほとんどゲームばっかりの内容だが、先日の惨敗を踏まえ文字通り練習。足裏トラップから始まりパス＆ゴー、鳥かご、シュートと９０分くらいみっちり！ゲームして最後はＰＫ練習！ゴール決めた人から上がり。一番最後まで残ってしまった。。。昨日は厄日やった。今日は昼から六甲山！頑張ってきます！

  2007年04月08日

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• 答え：スイムしてました

  やけくそ気味でランニングに以降と思って着替えたら雨・・・・。もう１失点した気分・・・。切り替えてスイムしに行く。嫌なこと忘れて水曜日に備えなくてはいけないからだ！今日の敗戦からは後ろ向きな点しか思いつかないが、冷静になることが第一。ポジティブに気分を変えなければ！プールは雨の土曜日の日中なのかすいていて、恐れ多くも「50ｍを早く泳ぐ方」コースを占拠。アップを何本かして、メニューを考える。１００ｍｘ２分３０秒で２０本！チャレンジ！最初は全然楽なペース。ちょっと甘いかな～って思ったが、最後までやってみることに。１分５０秒で泳いで３０数秒インターバルが段々、２分をキープするのがしんどくなり、１７本目で２分超える。３０秒でも心拍が下がらんようになってきたのに２５秒とかになると余裕がなくなる。最後は２分１０秒ちょい。なんとか２分３０秒は耐えれたが、コレが２０秒で回すとタイムオーバーしたかもしれん。隣のレーンでなんと！珠洲のキャップ被った人が練習しててビックリ。赤キャップだったので去年一緒やったんかもしれんと話しようと思ってたら、気がつけば居なくなってた。。。結局、もうちょいダラダラしながら泳いでおしまい。今日の練習（第１部）スイム　３．０ｋ　９０分くらいかな～？

  2007年04月07日

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• くそ！

  がっくり。。。。勝ち試合やで！！落とすか～！！２点差が一番怖いとよく言うが、ほんまや。とどめはさしておかなあかん。平瀬が入ってから３失点。ウラ取りまくれる相手やのに走らん選手入れたらアカン！岸田が先や！なんもできんやつはもういらん。かなり頭にきてますので、頭冷やしにいってきます。

  2007年04月07日

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• 今日は独身

  昨日の晩から独身生活。朝から家のかた付けで半日潰れた～。あんなものからこんなものまで！たくさんお久しぶりのアイテムと出合った♪飯食ってヴィッセルＴＶ応援して、勝利の余韻に浸りながらこれまた久しぶりのランニングして夜はフットサルの予定です＾＾

  2007年04月07日

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• オニュ～のスイムウエアは気持ちいい

  スイムにプール代以外で投資したのはいつ依頼か？！おニューのスイムウエアでスイム教室へ。今日は十三への往路がずっと向い風で時間無いし、ガンガン踏んでいかないといけないハメにちょうどに到着！プールに入った瞬間から泳ぎだした感じ。先週、やまだコーチ！から言われた大きく泳げの指示を意識してアップ。５０x４本ｘ２セットくらいまではエエ感じ。壁キック１０秒して片手スイムで２５ｍって言うメニューがキツイ。２本目でまた攣る。足裏と大腿筋！ビタミン不足か、アミノ酸不足かな～。プルやって、１００x６本しておしまい。この前よりかは泳げたのでちょい満足。帰りはいつもの吉野家でカツ丼をチャージ。ここの吉野家はスペシャルメニューが豊富やし、店内ＪＡＺＺがかかって異色。尼崎から西宮にかけて２号線ダラダラ走ってたら、芦屋あたりでエディ・メルクスのロードにぶち抜かれた。喰らいついていこうと追っかける。平坦ではアカン。こっちはＭＴＢで重い！ギヤも足りん。芦屋川の登りで何とか追いついて世間話を。寝屋川から通勤してはるらしい。スゲェ！最近始めてハマリまくってますとの事。改めて人口増えたな～と感心。前引くことはできないので、引っ張ってもらう。付いていくの大変！本山で別れるまで、ちょっとの距離だったがええモガキ練習になった。今日の練習バイク　４６ｋ　１４０分くらいかな？スイム　２．２ｋ　７０分くらい

  2007年04月05日

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• スイムウエア購入

  昨日は寒かった。。六甲山頂白くなってた、４月なんですが。今日のスイムに備えてＨＡＴ神戸でスイムウエアを新調。今ある２着はどっちも２年くらい履いていて生地がかなりやばい。お尻はシースルー状態になって見た目のエエもんではない。ほんまはトライアスロン用のパンツならスイムもバイクもいけるので、そっちにしておけば良かったと買い物終わって気づいた。まあ、気分一新で今晩も頑張ろう。

  2007年04月05日

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• 激坂沈没

  背筋痛いねんけど、自転車乗るのは大丈夫そうなので、お茶漬け練習。渦森台へ。いつもは住吉川沿いのバス道なのだが、今日は阪急御影から甲南病院経由でほとんど直線登りコース～♪深田池～豊雲記念館西側～甲南病院下ここまでは、自分が通っていた赤塚山高校の通学路。記念館西側から甲南病院まで短い距離だが、えげつない激坂がある！東灘で一番えげつないのは変電所の坂だが、ここも大概キツイ。日頃の不摂生の成果が出てしまった～、屈辱の坂途中降車～腕力総動員で漕いだおかげでフロントサスがフカフカして前輪うきそうになり、思わず足付く。意気消沈して甲南病院から渦森台へ行くのヤメ～。バス道で出直して、リベンジする！

  2007年04月03日

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• 背筋いたい

  朝乗ってきたチャリを３階にある会社に担いで上ったときに変な体勢になって背筋ピキッってなってそれから痛い。。。

  2007年04月03日

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