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2009年06月01日
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2567)
カテゴリ：ヨガ
金曜日はいつものヨガ、
それからこの週末は、 いつもと違う教室で、 土曜日は小学生の娘と親子ヨガ、 そして日曜日はホットヨガに挑戦しました。 恐るべしホットヨガ。 しんどかったです。 「ごめんなさい～許して～」という感じでした。 途中、１０人中３人が退室。 しばらくして戻ってきましたが。 初体験だったのでわからないけれど、 こんなにつらいもの？ でも、汗が大量に出て、 老廃物が流れ出てるな～と感じました。 岩盤浴も苦手なので、 私にはホットヨガも不向きか？ ヨガ＆サウナくらいにしておこう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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