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2011年02月05日
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久々のヨガ♪

テーマ：美容、健康、コスメのこと(24416)
カテゴリ：ヨガ
１月があっという間に終わりました。
１月は仕事でバタバタとしており、
昨日は年明け初ヨガでした。（笑）

お正月から身体も重くなりがち・・・
久々に身体をゆっくりとほぐし
気持ちよかった！
腹筋などなど、まったく眠っていた筋肉は泣いていましたが・・・
「５年後、１０年後を見据えて、少しずつでも続けましょう」と先生。
納得！





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Last updated  2011年02月05日 05時39分28秒
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