めざせ！シングルプレーヤー

10月30日は病院でリハビリ・・・・・・・・・・・・・

炎症期は過ぎたので徐々にストレッチを入れてのリハビリ・・・・・・・・・・・

首回りは相変わらずコリコリみたいです

ゴルフは駄目でもプールは良いかなと思い聞いてみると・・・・・・・・・・

泳ぐのは駄目だけど歩くのは良いですよ～って

早速11月1日に町の施設のプールへ・・・・・・・・・・・・

40分みっちり歩いてジャグジーに入ってのんびり

プール行く前にいつものリンゴ直売所に行きましたが・・・・・・・・・・・・・

今年は天候不順で収穫時期が遅れていると言う事でした・・・・・・・・・・・・

とりあえず売っていてシナノスイーツリンゴ買って・・・・・・・・・・・・

ちょっと寄り道してケーキの美味しいピータースへ・・・・・・・・・・・・

これでプールの後のおやつを手に入れました

2日はちょっとプールの疲れが出たので家で読書・・・・・・・・・・・

3日～5日は連休で街は混むので家でのんびりゴルフ観戦・・・・・・・・・・・・

近所のスーパーが6日の午後から約1ケ月改装休業なので5日にちょっとお買い物・・・・・・・・

いつも野菜を置いてあるところは日用品の売り切り品・・・・・・・・・・・

中央の棚は全部空っぽ

とりあえず10%OFFだったので日用品中心にお買い物・・・・・・・・・・・・

6日は病院でリハビリだったので歩いて病院へ・・・・・・・・・・・

約20分、運動にちょうどいいのでこれからは歩いて通いたいと思います

7日は町の室内プールで1時間ウォーキング・・・・・・・・・・・・

意外と水の中でも汗ってかくんですね～

プール出てからも汗が止まりませんでした・・・・・・・・・・・・・・・・