めざせ！シングルプレーヤー

今年初のジムトレーニング～

有酸素運動で体を温めてからストレッチ～器具トレーニング～有酸素運動～ストレッチで1時間40分みっちり～

再設定してもらったトレーニングメニューも楽になって来たので・・・・・・・・・・・・

そろそろメニューの見直しかも

それぞれのメニューが終わった時点で息がはあ～はあ～するくらいが良いらしいです

トレーニング終わって車に戻るとGGさんからランチのお誘い～

久々に星の子さんでランチをすることに

サイコロステーキランチ￥880～は超～お得だと思います

GGさんともお久しぶりなので色々なお話が聞けてあっという間のランチタイムでした

帰宅してからいつもは練習場でやっている・・・・・・・・・・・

愛しの智恵ちゃんへの応援を込めての作品を自宅で

ボールが少ないのでこれが精いっぱいでした