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April 12, 2018
カテゴリ：ジム、筋トレ
今日は用事があって佐久まで足を延ばしたついでにランチは丸亀製麺で    季節限定の牛すき釜玉うどん～  自分の大好き甘い味付けでこれはお薦めです  店を出ると目の前には不二家のお店が・・・・・・・・   寄らない訳ないですよね～  お腹いっぱいなのにどれもこれも美味しそうで選ぶのが大変でした・・・・・ このままではカロリー取り過ぎな1日になりそうなので急遽ジムへ・・・・・・  1週間ぶりでしたがいつものウェイトが重く感じて軽く筋肉痛です  体組成計で計ると若干体重も落ちていて脂肪も落ちていて良い感じ～でした・・・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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