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Aug 9, 2008
カテゴリ：ダイエット日記
5月19日のブログで宣言したとおり
５月２０日から始めたウォーキング もう約２か月半経ちました その成果はとは言いますと・・・・・ 一応ありました  当初のあたしの目標は「とりあえず２重あごをなんとかしたい！」でした この目標は歩き始めて結構すぐに出ました 歩き始めて約１０日経った６月１日 １週間ぶりに帰ってきたダンナ（トラックの運ちゃんだからこう言うのが多い）が あたしの顔を見て「ちょっと顔痩せたんか？」って言ったのよね 自分でも少しマシになったな～とは思っていたけど 会社の人達がだれも言ってくれないので「気のせいかしら」と思っていた 会社の人は毎日あたしの顔見てるからそうそう気付かないのかな～ そして歩き始めて１か月くらい経ったある日 職場の別の部署の同期の（あたしは以前正社員で今の会社にいたから）男の人が 「あれ？なんか痩せたんちがう？」と言ってくれた 同期で昔からの知り合いなのでお世辞なんか言う人じゃない 人の顔見るたびに「また肥えたんか！？」とかズバズバ言う人だから そう言う人に痩せたと言われたのはめちゃうれしかったよ 一応あたしは歩き始めてからウォーキング日記をつけております その日の感想とその日の夕食のメニュー そして体重を計って記入しております この体重って言うのはちょっとしたことで差がでますよね ご飯食べる前と食べてからじゃ１キロくらいは軽く違うし 状況によって体重は違うのであたしは同じ条件で毎日計ってつけておりました それはウォーキングから帰ってシャワーを浴びる前に 何も着ずに体重を計る事にしておりました（もちろん夕食前です） どれくらいの体重変化があったか、ぶっちゃけの数字を書きますと・・・ ウォーキング初日（５月２０日）の体重⇒５５．８キロ ウォーキングから約１か月後（６月２１日）の体重⇒５５．０キロ ウォーキングから約２ヶ月後（７月２１日）の体重⇒５３．６キロ そして最新の昨日の体重⇒５３．２キロ ・・・・とこんな感じです 体重は２キロしか減ってませんが２重あご気味だった顔はすっかり 元のふつうのあごに戻りました（爆） ウエストもくびれができました 画像でお見せできないのが残念です（笑） 他の運動は一切していないし（面倒くさがりだから） 食事制限も一切しておりません なのに歩くだけでなぜ痩せるんだろう きっと代謝がよくなったんだろうね しかしまぁ見事に下腹周りだけは変わらんね ここは計っていたわけでないから数字的にはわからんけど 見た目はやっぱり出腹・・・・ おもいきりつかめます  腹筋でもすればちょっとは引き締まるのかな～ それとも子供産んだ中年女には無理なことなのかしら？ 自分の希望としてはあと2キロくらいは痩せたいんですけどね 53キロ台から微妙に減ったり増えたり（グラム単位で）で なかなか53キロの壁はやぶれません 食事制限＆腹筋等の運動もすればもっと減るとは思うけど これ以上しんどいことはできない不精なあたしでーす  おまけ 今日は娘の学校の校庭でお祭りがありました なんと校庭で花火をあげるんです すぐ前で花火をあげていました～ 花火自体は小規模でしたが、近所でこうして花火をあげてくれると 見に行きやすくていいです では、小規模花火ですが動画をどうぞ  小規模花火大会お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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