わんこ万歳!!　大好きパピヨン犬 二代目 ももをよろしく

　寝ていると　筋肉の７０パーセントが　一週間で弱くなる。

　其のうち横にならないで　座っていれば　首の筋肉など　４０パーセントを使うことに

　なるから、　寝ているよりは　座っていることに仕向けられるように。。。と、

　一昨日のT.V.戦うリハビリで　やっていました。

　意気込んで母に足のマッサージをしたり、　立たせてあげるように　体を持ち上げていたりすると　其の日は、充実感でいっぱいでしたが、自分が動くのを止めると

　体が凝りで　こりこりに成ります。　あぁぁ自分も暖めてのばさないと。

　まるで　アイロンかけないと使えない木綿の洋服かも。　イやそんな可愛くない。

　でも　８２歳になった　母にとっては　娘なので　この頃可愛い感じになるように気配りしています。（爆）

　笑っちゃいますけれど。　自分も薬局やさんに行かないと、維持できなくなって。

　でも、　母が寝たきりに成らないようにするためには　これしかないんです。

　ショートステイをしていると、　なんとなく　安全を優先させられて　”横になりますか？”と

　声をかけられるそうです。　リハビリの体操も　心拍数を数えながら　確かめながら

　進めることが　大事なんだと思うようになりました。　

　　夕飯を作るのが　しんどくなってきて・・・　母のところにはリハビリの先生が来る日が

　あるので　それを考えれば　私がむきになることも無いのですが、　認知度が下がると

　自分でトレーニングすることが頭からきえてしまうから、　それを覚えていてもらうために

　やっています。　皆さんのぶろぐを読むのが楽しみです。　それに　愛　am best　を

　きいて、　メッセージを感じて　元気をだしています。