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2008.04.11
カテゴリ：健康
昨日は雨でしたからテレビを見て NHKの教育で顔の垂水をとる
番組を 一寸だけ みて、 真似しました。 大きいペットボトルをくわえて、たって 中の空気を吸うと 顔の筋肉が 締まるという・・・ やってみたら、 なんだか 今日は 腰の銚子がよいです。 "大腰筋”にも効きますということでした。 2Lのペットボトルが そばになかったから、小さいのでやったら 少し苦しい （そりゃそう・・） でも、なんだか はっきり分かりませんが 昨日はけなかった スカートが はけるのです。 おなか周りが凹んだような気がします。 凹んでいいのは おなか周りですね。  姪っ子さんの結婚式が２６日にあるので、駆け込みダイエットをしています。 時間のあるときにおなかの周りを マッサージしていたら、 少しむくみが取れた 感じがするのです。 一人でいられるときなら、 できるから、やってみてください。 お母さん早く散歩に連れて行ってね。  おなかへ込ませながら、歩いてよ～～ by ラッキー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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