[心緒] カテゴリの記事

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• 胃の疲れに効くツボは合谷、内関、足三里。腰を痛める前にツボ押しで胃疲れ対策しちゃおう！胃の疲れがぎっくり腰の原因に！

  胃の疲れに効くツボは、手の背面の親指と人差し指の間にあるツボ合谷（ごうこく）。手首の付け根（しわのあるところ）の中央から指で２つ分の所にある内関（ないかん）と、足三里（あしさんり）です。ソース　News ポストセブン http://www.news-postseven.com/archives/20121213_160167.html【ツボ1 合谷】このツボは胃の働きを良くするだけでなく、頭痛対策にもなるんです。【ツボ2 内関】胃の疲れに効く他、二日酔いやつわり、乗り物酔いに効くとのこと。【ツボ3 足三里】胃腸の疲れの他に、病気予防、体力増強以外にも足の疲れ、冷え、むくみにも効果のあるツボ。

  2012.12.23

• 2012-12-21の朝　川口市

  まるでエスキモーのような身ごしらえですが露出している両手以外は、ポカポカ暖かいです。中学生は上下ジャージ姿で歩いていて、小中学生の女の子は短パンで歩いていたのには驚かされました。8:32 室温5℃　湿度51% うす曇　微風

  2012.12.21

• 東京44位、クアラルンプールは80位、バクダットは最下位。都市別「生活の質ランキング」発表

  私的に寒いか暑いか、地震が多いか少ないか、医療水準が高いか低いか、教育が豊かか貧しいか、環境汚染が強いか弱いか、台風が多いか少ないか、食文化が豊かか貧しいか、物価が高いか低いか、衣食住やインフラ整備、社会情勢、仕事面など気になりますね。調査は460以上の都市を対象に行われ、10分野、39項目を総合したスコアで決定されます。オーストリアのウイーンが4年連続で1位となり、スイスのチューリッヒが2位、ニュージーランドのオークランドが3位でした。ソース　レスポンス　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121205-00000066-rps-bus_all

  2012.12.10

• 昨夜のアウターライズ型地震　2012年12月7日　17時29分(金)　三陸沖　M7.3　震度5弱

  最初は、小刻みなヨコ揺れが始まって、次第に振幅が大きくなり、家は激しくヨコに揺れて死を覚悟するような大きな地震でした。体感的には震度5弱に匹敵するような揺れで、震源域に近い地域では震度5強か震度6弱に匹敵するような大変大きな余震だったと思います。地震情報 http://bousai.tenki.jp/bousai/earthquake/福島原子力センター http://www.atom-moc.pref.fukushima.jp/dynamic/C0019-PC.html世界の地震マップ（リアルタイム）Seismic Monitor http://www.iris.edu/seismon/bigmap/index.phtml

  2012.12.08

• むし歯予防にNG歯磨きの3パターン

  歯が溶けて穴が開きむし歯になったら二度と元の健康な歯には戻りませんので、むし歯のない健康な歯は本当に貴重な財産です！食後すぐに歯を磨くのはNGです。ゴシゴシと力強く磨くのもNGです。歯磨き後、歯磨き剤が完全になくなるまで口をゆすぐのもNGです。今ふっと思った事は犬や猫・可愛いペットは歯磨きしないでもいいのでしょうか。ソース　ネタりか　http://netallica.yahoo.co.jp/news/20121120-00000304-biranger関連記事歯磨きの前にこの“ひと手間”でキレイな歯に…虫歯の予防方法

  2012.12.01

• 風邪の予防と初期対策

  昨日から顔全体にイヤな熱感を感じて、これから風邪を引きそうな体感を感じました。今は落ち着いています。体調不良でも、育児、介護、独り暮らしだと、ゆっくり休んでいられないので辛いですね。風邪を長引かせない初期対策は、「うがいはお茶で、保湿を忘れずに、体をよく温める、食事は炭水化物を、充分な睡眠をとる」。咽喉の痛みと咳に効く食べ物は、「レンコンとネギと大根」です。口内炎を作らない！予防する食べ物は、小松菜、ほうれん草、レバー、アボガド、納豆、人参、鰻等の、口（口腔内）の粘膜を保護するビタミンB2、ビタミンB6が含まれてる食品を摂ると良いそうです。ソース　News ポストセブン http://www.news-postseven.com/archives/20121123_156729.html

  2012.11.30

• 未換金くじが増加　年末ジャンボ　昨年は1等2億円7本

  宝くじの時効未換金の当選金は発売元（地方自治体等）に入ります。一昔前ならワクワク・ソワソワする話題ですね。未換金くじのその後の行方、経緯、事情が知りたいと思うのは私だけでしょうか。そこはかとなく脳裏の片隅で気になるところです。Info seek http://news.infoseek.co.jp/article/postseven_155451実は、昨年の年末ジャンボでいまだに引き換えられていない当せん金が計30億円以上もある。これは昨年同時期の計20億円に比べて、1.5倍以上に増えている。

  2012.11.29

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  動ガール みんなのメイクで注目を集める。

  私の中での世界三大発明は、パソコン、インターネット、自転車で、反面に世界からなくしたいものは、原発、環境汚染、貧困ですね。何となく自分の都合の良い方に、ジャストなタイミングで時代が移り変わってくれたような気がします。現代が１９９０年代初頭のような、まだネット環境のない時代だと思うと末恐ろしい。４年前から自身のスッピンからフルメイクまでの工程を動画投稿サイトのyoutubeに動画配信していて、全世界で延べ人数２０００万人以上の動画再生数を誇っている、動ガールの佐々木さん。佐々木さんの座右の銘？「自分が好きなことができて、お金もいただけて、毎日楽しいことができて暮らせたらハッピー。新しいこれからの時代なのかなと思います」。「森にいそう」なファッションの「森ガール」、おしゃれに山登りを楽しむ「山ガール」に続き、「動ガール（どうがーる）」なる言葉が生まれている。YouTubeでは自分がアップロードした動画に広告を入れることができ、再生数や広告クリック数に応じて収入が入るサービスを行っている。佐々木さんはそれを利用し、今やメイク動画の投稿で生計を立てられるほどだという。動画アップロードで生計立てる　大人気「動ガール」ってどんな人 ソース　http://news.infoseek.co.jp/article/20121125jcast20122155070

  2012.11.26

• 胃にやさしい食品　夫婦仲がいい程　胃痛が多いと言うのは事実でしょうか？

  夫婦仲とストレス・胃痛についての関係性について、胃痛対策プロジェクトでアンケート調査を行った結果、8割以上から夫婦円満には忍耐と我慢が必要だと答えています。……今、ノロウイルスとか感染性胃腸炎も流行っているそうですね。特に小さい子供達を中心に。私は幸いにもまだ一度も発症していませんが。胃に優しい食品:みかん、半熟玉子、大根、しいたけ、ニラ、春菊、八角。ソース 美レンジャー http://www.biranger.jp/archives/55881

  2012.11.22

• 7300万円物忘れ？タクシー運転手は真面目に返却　称賛の声が寄せられている。

  タクシーの後部座席から黒い袋の中に入った現金110万シンガポールドル（約7300万円）の置き忘れ金が見つかりました。大金を置き忘れていった人はタイ人の観光客だったそうです。Infoseek ニュース http://news.infoseek.co.jp/article/afpbb_2912719

  2012.11.21

• 清潔すぎて免疫過剰！？免疫を高めすぎるのは、百害あって一利なし　南雲医師

  免疫はウイルスや細菌、寄生虫などから体を守ってくれるためにありますけど、現代では衛生状態が良いので寄生虫はほとんどいないとの事です。活躍する場を失いつつある免疫物質は、本来有害ではない花粉を敵だとみなし、攻撃を始めてて、生体の防御反応（くしゃみ・鼻水）などで体外へ追い出そうとします。所謂、花粉症を発症した状態です。大量の免疫物質がウイルスに攻撃し、そして免疫物質がウイルスに当たらずに、ウイルスが住む臓器に攻撃し、その結果、様々な弊害が誘発される恐れがあります。更に、攻撃する敵が減った結果、花粉どころか自分の体の細胞すら敵とみなして攻撃し、膠原病や関節リュウマチ、甲状腺の病気、糖尿病の一部、肝炎、貧血、皮膚炎などを引き起こしてしまうこともあるそうですよ。結局は、食べたいときに食べたいものを食べて、食べたくないものは無理して食べない。過度に食べ過ぎない。過度に食べなさ過ぎない。バランスを保つ事が肝要だと言う事でしょうか。ソース http://www.news-postseven.com/archives/20121109_153891.html

  2012.11.13

• 顔が引き締まり明るい印象に変えてくれる簡単テクニック　小顔ケア

  耳回りには即効性があり、両耳をつまみ、外に引っ張りながらくるくる回して、ほぐすことで疲れがとれ健康的な印象に早変わりするそうです。次に、耳の下から顎の先まで人差し指の第二関節を上手に使って押してやると浮腫みがとれてスッキリしたフェイスラインになるそうですよ。次に、耳の後ろから鎖骨部分まで、人差し指、中指、薬指の三本を使い、さするような感じでリンパを流しましょう。首から鎖骨のラインにはリンパ液が溜まりやすいので、しっかりマッサージすることで顔の浮腫みやくすみ、肩こりまで解消できるそうですよ。次に、リンパ液の出口でもある鎖骨に老廃物が詰まっていると、リンパ管からせっかく流れてきた老廃物も溜まったままになってしまいます。そうならないように最後にきちんと鎖骨をマッサージすると良いそうですよ。鎖骨のマッサージは、人差し指と中指で鎖骨を挟むようにして、外側に向かってさする（くりかえし軽くこする）ような感じでマッサージしましょう。小顔効果の他に首のシワも改善されます。ソース 美レンジャー　使うのは手だけ！顔がシュッと引き締まる簡単テク4つhttp://www.biranger.jp/archives/54683

  2012.11.10

• 物忘れ

  お買い物マラソンだとか、魅力的なイベントが開催されている日は、複数のショップから商品を購入していますが、何処のショップで何を購入したのか覚えていない時が多々あります！お買い物履歴を参照してようやく思い出します。それから、何かをしようと次の行動に移ろうとすると、何をしようとしていたのか思い出せない時があります。そして、１～２分経つと思い出します。昨年までは無かった傾向・現象ですが、栄養不良？夜の飲酒？思い当たる原因など…。其の内、物忘れについても、まとめ記事を作成しますからね！余談　調理した料理や果物を落として食べれなくすると、この世から消えたくなるくらいショックですね！金額の問題じゃないな。今日の川口市AM11:25　室温17℃　湿度52%　晴れ　微風

  2012.11.08

• なでてゆらすリンパケア　酷い肩こりの解消方法

  冬は気温が低いので静脈やリンパ管の流れが悪くなり、筋肉の動きがますます鈍り代謝が低下します。むくみはもちろん、疲れや肩こりの解消方法として軽くマッサージ・ケアする事でリンパ節に詰まった老廃物などを押し出してリンパを流れやすくします。A．リンパを流れやすくします。耳たぶを軽くつまんで4回回します。人間の脳は強い刺激よりも弱い刺激のほうが敏感にキャッチするので弱い刺激のほうが効果が有るのだそうですよ。B．あごの緊張をゆるめます。下あごをゆらして骨と頭蓋骨をつないでいる筋肉の緊張をほぐします。下あごを前後に4回ゆらし次に左右に4回ゆらし、また前後に1回ゆらしてから、口をぽかんと開けるのが良いそうですよ。C．腕から肩の緊張をゆるめます。両腕を肩の高さまで持ち上げて、ひじを90度に曲げ、手のひらを顔側に向けます。そのままひじを後ろに移動させて肩甲骨を寄せ、胸を開く運動を4回繰り返します。その後、ひじから先の力を抜いて、ひじを上下に動かして肩周りを40回程度ゆらすと良いそうですよ。このメニューをA、B、Cを、「AB　AB　ABC　ABC　ABC」の順で繰り返します。ソース(1)Pouch http://youpouch.com/2012/11/05/89836/　｜ソース(2)健康心体元気むくみ改善特集http://eonet.jp/health/special/special44_2.html

  2012.11.07

• 冬のむくみの原因　予防と対処法

  冬のむくみの原因１）身体を締め付けるような服装２）寒さによる代謝不良や血行不良３）汗をかかない・血流が滞る４）塩分摂取の過多５）水分の摂取量が不足しているむくみを引き起こしやすい服装１）襟首のつまり気味のシャツ２）タイトなジーンズ３）細身の靴、先の尖がっている靴４）ゴムがきついソックス５）身体に合わない下着男性より女性のほうが浮腫み易いそうです。浮腫み対策として入浴やリンパマッサージがお勧めです。ソース http://www.news-postseven.com/archives/20121102_153079.html関連記事放射能に負けない食事　「除染食」高血圧の予防血管を強く、血液をサラサラに有害重金属を食べ物で排出する。体内の重金属濃度を低減させるためには、キレート療法血流を良くすれば美腸に！そのために必要な動作とは…心疾患の予防薬が毒に変わる危ない食べ合わせ　医師が緊急提言！絶対に覚えて欲しい「薬の食べ合わせ」国立感染症研究所・感染症情報センター 風疹を知る　予防　対処方法残業時の間食は何を選ぶ？夜9時までに飲食を済ませるのが理想…脳を働かせ、胃を守るものを。翌朝、あなたを助ける食材は？歯磨きの前にこの“ひと手間”でキレイな歯に…虫歯の予防方法老けない食べ物のまとめインフルエンザ早期流行の恐れ　インフルエンザ予防　冬の3大敵に早めの対策必須９８歳お婆ちゃんの夕飯の長寿の献立プロ野球選手の食事フィンランドンの大学研究者グループが発表　トマトに含まれるリコピンが脳卒中リスクを４割低減する。楽天写真館　画像の使用量が少なくてお困りの場合に便利なサービス機能目の疲れをとる方法2012年ヒット商品ベスト30が発表されました。日経トレンディ　2012年11月1日付

  2012.11.06

• エメルソン・本田・香川に次ぐアジア選手ランキング４位孫弘敏（ソン・フンミン）

  Ａマッチ－クラブ試合の記録を点数に換算してランキングをつけるサイトＦＴＢＬ．ｃｏｍが、アジアサッカー選手のポジション別ランキングでのベストイレブンを発表しました。ＧＫ＝マーク・シュワルツァー（フラム・豪州）ＤＦ＝内田篤人（シャルケ・日本）長友佑都（インターミラン・日本）、ルーク・ウィルクシャー（ティナモ・モスクワ・豪州）酒井高徳（シュツットガルト・日本）ＭＦ＝本田圭佑（ＣＳＫＡモスクワ・日本）香川真司（マンチェスター・ユナイテッド・日本）オディル・アフメドフ（アンジ・ウズベキスタン）細貝萌（レバークーゼン・日本）ＦＷ＝エメルソン（コリンチャンス・ブラジル・カタール）孫弘敏（ハンブルク・韓国）日本の他にも、オーストラリア、ウズベキスタン、カタール、韓国にいい選手が在籍していますね。フォワードに日本人選手がいないのが寂しいですね。ブラジル選手は世界各国の主要リーグのクラブチームに必ず何名かは在籍しているイメージがありますね。Jリーグにも1、2部制で行っている現行リーグ戦の枠組みに、「3部」設置構想が検討されていて、日本サッカー界の全体の底上げクラブチームも確実にパワーアップしているので今後が楽しみですね。ソース http://websearch.rakuten.co.jp/WebIS?=OW&svx=100610&nc

  2012.11.05

• 

  巨人が３年ぶり22回目の日本一！

  海の向こうのMLBワールドシリーズもジャイアンツが制覇して、日本でもジャイアンツが優勝しましたね。ホームランの少ないレギュラーシーズンでしたが、終わり良ければ全て良しと言う事で、ともあれ日本一おめでとう！試合結果　2012/11/03(土) 日本シリーズ第６戦、巨人４－３日本ハム、巨人４勝２敗、東京ドーム。巨人が４－３で日本ハムを下し、４勝２敗として３年ぶり２２度目のシリーズ制覇を果たした。ＭＶＰは２勝を挙げた内海が獲得しました。詳細結果

  2012.11.04

• フットサルW杯でデビュー　三浦知「幸せなこと」

  ナコンラチャシマ（タイ）時事、フットサルのワールドカップ（W杯）が1日に開幕し、サッカー元日本代表の三浦知良（J2横浜C）がW杯デビューを果たした。かつてサッカーで2度逃したW杯の舞台に、日の丸を胸に登場。日本は前回王者ブラジルに1―4で敗れたが、三浦知は見せ場もつくった。カズさんは、1990年に読売クラブに移籍してから、武田、ベンチーニョ、ラモス瑠偉、ビスマルク、北沢、ペレイラ、柱谷、菊池、等チームメイトに恵まれてV川崎＝現東京ヴェルディの黄金期を築きましたね。Jリーグの人気が躍進して今日に至るのも、カズさんの功績は偉大で、日本サッカー界のスーパースターの1人でしたね。ソース http://backnumber.dailynews.yahoo.co.jp/?m=7665767&c=sports

  2012.11.03

• 2012年ヒット商品ベスト30が発表されました。日経トレンディ　2012年11月1日付

  1位　東京スカイツリー　(12年5月22日にオープンした高さ６３４メートルの世界一のタワー。)2位　LINE　(若者を中心に爆発的ブームとなっているスマートフォン向けの無料通話・メールアプリ)3位　国内線LCC　(12年に続々と就航した「国内線LCC（格安航空）)4位　マルちゃん正麺　(醤油、味噌、豚骨味のラインアップで発売)5位　フィットカット カーブ　(厚いものも固いものも楽に切れるというはさみ)6位　JINS PC　(ブルーライトを50%カット えらばれているパソコンメガネ)7位　おさわり探偵 なめこ栽培キット　(収穫体感型本格なめこ育成ゲーム)8位　キリン メッツ コーラ　(史上初！食事の際に脂肪の吸収を抑える特保のコーラ)9位　街コン　(大型交流パーティー)10位 黒ビール系飲料　(ビール系や炭酸飲料で"黒"をアピールする製品)今日の川口市8:40　室温14℃　湿度49%　晴れ　北よりの風やや強ソース インフォシークインデックスhttp://websearch.rakuten.co.jp/WebIS?=OW&svx=100610

  2012.11.02

• 目の疲れをとる方法

  眉毛の内側にある攅竹（さんちく）目の内側にある晴明（せいめい）蟀谷（こめかみ）付近にある太陽（たいよう）顔や頭にあるツボを押して刺激する事で目疲れを軽減できるそうです。テレビを観たり自宅でパソコンを使い仕事をしている方は目が疲れますよね。パソコン作業の後におすすめのツボは、眉毛のツボの『攅竹（さんちく）、魚腰（ぎょよう）、糸竹空（しちくくう）』で、人差し指で押すように刺激すると神経をやすめる事ができ効果的だそうです。手のツボには、親指と人差し指の付け根辺りに、疲れ目と肩こりに、歯痛、便秘解消にも良いとされる合谷（ごうごく）と言うツボがあります。合谷（ごうごく）のツボを３秒押して、３秒離します。これを繰り返します。他に、目の疲れをとりたい時には目を冷やす方法と温める方法の主に２種類があります。めがしょぼしょぼしたりかすむ時は、目を温めると良いそうですよ。目に熱を持っていたり、充血をしている時には、目を冷やすと良いそうです。ソース(1) 1分で疲れ目スッキリ！簡単ツボ押し・ストレッチ - NAVER まとめ インフォシークインデックス http://websearch.rakuten.co.jp/WebIS?col=OW&svx=100610　｜ソース(2)メンタルの疲れ　インフォシークインデックス http://websearch.rakuten.co.jp/101102WebIS?qt

  2012.11.01

• 楽天写真館　画像の使用量が少なくてお困りの場合に便利なサービス機能

  楽天ブログのフォト使用量は50.00MBまでですので、既に50ＭＢ以上の容量をご利用されている場合は、画像を登録をすることができません。 この場合は楽天写真館に画像を移行することが出来ますので、下記の手順に従って楽天写真館への画像の登録を行って下さい。http://portal.faq.rakuten.co.jp/楽天写真館はフォトクラウド（5GB無料）です。楽天写真館のマイフォルダから、楽天ブログへ１度に１０枚まで投稿できるそうす。

  2012.10.31

• フィンランドンの大学研究者グループが発表　トマトに含まれるリコピンが脳卒中リスクを４割低減する。

  トマト、スイカ、グアバなどに抗酸化物質が多く含まれる事が知られています。他にも、チョコレート、全粒粉、柑橘類、低脂肪乳、ナッツ、魚などが脳卒中リスクを下げると言われている食品だそうです。トマトジュース一杯（240ml）には約23gのリコピンが含まれていますので、トマトジュースなら無理なく摂れそうですね。ソース http://websearch.rakuten.co.jp/

  2012.10.31

• プロ野球選手の食事

  普通の１食分で「焼き肉なら２０人前」、「牛丼は５杯」、とか某チェーン店の「1500グラム（1.5kg！）カレー」を食べる、とか「ラーメンの替え玉12個おかわりした後で更に寮の食事を食べた」らしい、とか若いころ「お鮨を90個食べた」らしい、とか毎朝、○○婦人の作る朝カレーを食べていた、とかやはり、プロ野球選手は身体が資本ですので、大食漢の選手が多いのでしょうね！野球選手の食事私が最近、食したいなと思うメニュー朝ミックスサンド（卵、ツナ、ハムレタスチーズ）３種ヨーグルトおにぎりキャロットジュース昼お蕎麦（ミニ）天丼（ミニ）茄子、人参、白菜、胡瓜、蕪の香の物夜レバニラ炒め（レバ、韮、玉葱、シメジ、ほうれん草、もやし、胡麻）冷奴（ミニ）生姜醤油お味噌汁（キャベツ・生姜）ソース http://websearch.rakuten.co.jp/

  2012.10.30

• ９８歳お婆ちゃんの夕飯の長寿の献立

  野菜と魚が苦手で、進んでは食べたくないという年子（98才）さんが、たちまち目を輝かせるのがお肉。牛肉はもちろん、豚肉、鶏肉と、とにかくお肉がだーい好きなんですって。毎日、肉類は欠かせないそうで、食費のうち、肉類に要するお金が4割近くを占めるそうです。鶏のから揚げ、「すき焼き風の煮物」これは牛肉に豆腐、ねぎ、しいたけ、それにしらたきを加えて甘辛く煮付けたものです。お婆さんが好きな特製の「千多代サラダ」。レタスにきゅうり、細かく刻んだりんご、それに干しぶどうを混ぜ合わせ、ごまだれのドレッシングをかけた、野菜サラダを毎日食べているそうですよ。1日目：ごはん（白米）、白菜とツナ缶の甘辛煮、鶏のから揚げ、ポテトサラダ、春菊のごま和え、千多代サラダ（内容は後述）2日目：ごはん、豚肉と冬瓜の煮付け、すき焼き風の煮物、千多代サラダ3日目：ごはん、天ぷら、鶏から揚げの味付け煮、かぼちゃの煮付け、千多代サラダ4日目：ごはん、鮭の煮付け、おでん、魚肉ソーセージときゅうりのマヨネーズ和え、千多代サラダ5日目：ごはん、すき焼き風の煮物、厚揚げ豆腐とはんぺんのみそかけ、かぼちゃの煮付け、千多代サラダ6日目：ごはん、赤魚の煮付け、まぐろの刺身、油揚げとれんこんの煮びたし、千多代サラダ7日目：ごはん、鶏から揚げの味付け煮、大根とにんじんの煮付け、みそ汁、千多代サラダそう言えば昔にテレビで、イタリア人の１００歳の元気なお爺さんは、毎日トマトソースベースのペンネと赤ワインを好んで摂取されているとお話されていた事が有りました。ソース http://www.news-postseven.com/

  2012.10.29

• インフルエンザ早期流行の恐れ　インフルエンザ予防　冬の3大敵に早めの対策必須

  インフルエンザの流行に異変！？本来、流行するのは12月～翌3月頃までなのに、9月に沖縄、鹿児島を中心に全国で979人の感染が報告されています。今年は私の周りでも風邪？を引く人が異常に多いですね。インフルエンザ対策（日本東洋医学会専門医で漢方外来医を務める小林瑞さん）予防策は、胃腸を鍛えて免疫力を高めておくこと。10度以下の冷たい食べ物を多く摂ると、胃の動きが鈍り免疫力が低下してしまいます。体が冷えると血行が悪くなり、頭痛、腹痛、消化不良、下痢、便秘、腰痛、生理痛、肩こり、耳鳴り、めまい、など、さまざまな不調が現れます。胃腸の働きは37度前後で活発になりますので、生姜や葱など、体を温める食べ物を意識して摂取すると良いそうです。インフルエンザ対策の一環としてはやはり、胃腸を温め、お腹や下半身を冷やさないようにすることですよ。予防策１）うがいと手洗いで水際防御２）咳の射程距離は2メートル、人ごみは極力避ける３）インフルエンザは乾燥好き!?　「暖房は加湿とセット」を習慣に４）「バランスよく」が合言葉、食事と睡眠ソース http://zasshi.news.yahoo.co.jp/ | http://bizmakoto.jp/

  2012.10.28

• 乳酸菌が作るペプチドで記憶力が向上するらしいですよ！カルピスによる試験結果を発表。

  主な試験結果は2つ。ペプチドをマウスに与えた研究結果。カルピスは、乳酸菌、発酵乳の中から記憶力向上作用を持つペプチドを確認したと発表しました。これまでに寿命延長、抗腫瘍、免疫賦活、血圧降下、疲労回復、ストレス低減などの作用があることを明らかにしています。発酵乳の中から記憶力向上作用を持つペプチドを確認したと発表しました。「もの忘れ」の予防や「脳機能の維持」に役立つ可能性があると期待されています。ソース http://headlines.yahoo.co.jp/

  2012.10.27

• 老けない食べ物のまとめ

  抗酸化力が最も高い食材は…1）にんにく2）キャベツ3）大豆とショウガ4）にんじんお味噌汁＋にんにくお味噌汁＋生姜お味噌汁＋人参お味噌汁＋キャベツお味噌汁に入れても美味しい食材ですね！体内に発生する活性酸素も老化の原因です。紹介した食材の他にも、タマネギ、玄米、柑橘類、ブロッコリーやカリフラワーなども、抗酸化力が高い食材だそうですよ。ソース(ネタりか) http://netallica.yahoo.co.jp/news/20121017-00000304-biranger

  2012.10.21

• 

  歯磨きの前にこの“ひと手間”でキレイな歯に…虫歯の予防方法

  食後、口内は酸性に傾きます。唾液にはそれを中和し、エナメル質から溶け出したカルシウムを再び歯に浸透させる再石灰化の働きがあるそうです。虫歯のリスクを低減させる為にも酸の強い飲食物をとった後には、唾液の中和作用だけに頼るだけではなく、口内の酸を早めに中和することをお勧めします。従って食後に口の中をすすぐつもりで水やお茶などを飲むようにするのもよいでしょう。むし歯は、糖を餌にするむし歯菌が作り出す“酸”によって歯が浸食されるのが原因ですよ！幸いにして砂糖は水に溶けやすいので、食べた後すぐ水で口の中をきれいにすると良いそうです。その水が歯についた食物等を落としてくれるので、虫歯になる確率が非常に下がるそうです。皿洗いをする時に皿を水に浸けておくと、皿にこびりついた汚れが落ちやすくなることがヒントです。食後、酸に触れた直後、酸の働きによってエナメル質の組織が軟化して軟らかくなっている状態での強いブラッシングはエナメル質を傷つけすり減る原因にもなります。歯磨きの前には水でよくうがいをするように。“しっかり中和してから”の歯磨きがお勧めですよ。酸の強い飲食物紅茶飲料、トマトジュース、茄子やゴボウのお味噌汁、ビール、日本酒、醤油、フルーツジュース、ワイン、炭酸飲料、オレンジ・スポーツ飲料、乳酸菌飲料、酢、ドレッシング、レモンもちろん、酸の強い飲食物を「摂取しない方がいい」というわけではありません。歯を美しく保つためにはきちんとケアする事が必要ということです。エナメル質を守る4か条１）ダラダラ食べない！チビチビ飲まない！２）飲食後は、水やお茶で口の中をすすぐ３）かむ回数を増やして、唾液の分泌促進４）口の中は、やさしく「クリーニング」ソース http://wol.nikkeibp.co.jp/むし歯の原因には3つあります。甘い食べ物などに含まれる糖、口の中にいる細菌、酸に溶けやすい歯質（歯の強さ）です。この3つが揃ったときにむし歯が発生します。歯が溶けて穴が開きむし歯になったら二度と元の健康な歯には戻りませんので、むし歯のない健康な歯は本当に貴重な財産です！食後すぐに歯を磨くのはNGです。ゴシゴシと力強く磨くのもNGです。歯磨き後、歯磨き剤が完全になくなるまで口をゆすぐのもNGです。ソース　ネタりか　http://netallica.yahoo.co.jp/news/20121120-00000304-biranger歯磨きの仕方。 妙高ニュース（平成21年7月16日～22日放送） ・特集「元気で長生き健康情報～正しい歯磨き」実演!口腔トレーニング(なるほど習志野:H24年11月前半号)フッ化物とむし歯予防（保健福祉部）関連サイト根管治療.comhttp://konkanchiryou.com/index.shtml根尖性歯周炎http://www.ha-channel-88.com/jiten/konnsennbyousou.html根管治療(歯の神経・根の治療)http://www.ha-channel-88.com/musiba/root-treatment.html関連記事歯みがきのポイントは変化する！子どもの年齢別「むし歯予防のコツ」歯が抜け落ちる危険が！若くても起こる「歯茎の下がり」改善策3つクサ～い息の原因に！約800万人が悩む「ドライマウス」の予防法どうやら「むし歯と縁を切る方法」があるらしい中高年のむし歯リスクが深刻化　3つの予防策を専門家が指南むし歯予防の先進国！フィンランドの最新むし歯予防法http://www.news-postseven.com/search?q=%E3%82%80%E3%81%97%E6%AD%AF&fq=all&sort=desc

  2012.10.15

• 残業時の間食は何を選ぶ？夜9時までに飲食を済ませるのが理想…脳を働かせ、胃を守るものを。翌朝、あなたを助ける食材は？

  夜の食べ過ぎはふとりすぎや肥満に直結し、さまざまな生活習慣病を誘引しかねません。特に40歳を超えると余剰カロリーはそのまま脂肪となって蓄積されてしまいます。眠っている間にも胃は働いていて、自らを掃除して翌日の食事に備えます。夜遅い時間に飲食すると、その働きがうまくできないまま朝を迎えることになりえるそうですよ！夜遅い食事は胃に負担をかけるので、翌朝は胃がもたれて気分も不快、脳の働きもいまひとつで集中力が低下しがちです。そして、空腹でお酒を飲むのは胃にとっても非常によくないことらしいですよ！間食は、脳と胃をうまく働かせるものを意識して取ることがポイントです。胃の働きを助ける飲み物は・・・トマトジュースやレモン汁がお勧めですよ。胸焼けには・・・牛乳にショウガ汁を少々プラスして飲むとよいそうですよ。飲み過ぎた場合は・・・リンゴのすりおろし、もやしの味噌汁、ワカメスープなど酒毒を取り、水分が補給できるメニューがお勧めですよ。吐き気がある場合は・・・すりおろしたショウガを白湯に溶かし、ハチミツを少々加えて混ぜたものをお試しくださいね。胃壁を守るには乳製品がお勧めです。少し腹持ちして簡単に食べられるバナナ、おむすび(できればサケ、タラコなど糖質の代謝に必要なビタミンB群を含むもの)、サンドイッチなどを、ホットミルク、カフェオレ、ミルクティー、ココア、ヨーグルトなどと一緒に摂取するとよいそうですよ。プルーン、イチジク、干しあんず、などのドライフルーツは甘味もあり即エネルギーになります。血液を作る鉄分やイライラを軽減するカルシウムも含有されています。ソース http://zasshi.news.yahoo.co.jp/

  2012.10.14

• 今年、東京都でも風疹が流行している。…国立感染症研究所・感染症情報センター 風疹を知る　予防　対処方法

  2008年以降、年に400人以内だった患者が、9月26日時点ですでに約1669人と3倍強まで増加している。昨年頃から何故風疹らしき症状を患う人が急増しているのでしょうか？風疹はウイルス感染症のひとつですよ！感染すると、発熱、発しん、首の辺りのリンパ節の腫れなどが起こることがあります。私の周辺でも、蕁麻疹やら風疹らしき症状で（痒くて眠れないとか）悩んでいると言う声を何度も耳にしています。（私は今のところ一度も発症していませんが）感染経路は、飛沫感染ですよ！咳や会話などでウイルスを含む飛まつが飛び、それを吸い込むと感染するというのが主な感染経路です。問題なのは、ウイルスの潜伏期間が2～3週間なのに対して、発症して自覚できる1週間前から人にうつってしまう点です。つまり、いつどこで感染したか自覚のないまま人にうつす可能性があるというわけです！。では、どうやって予防すればいいのだろう？国立感染症研究所・感染症情報センター職員の応答は、「予防接種以外に方法はありません」しかし・・・まず風疹のウイルスは風邪予防と同様なうがい手洗い等で予防できるそうです。気を付ける事としてはあまり人混みに行かない､外にでる時はマスクをつける事くらいです。ソース http://news.infoseek.co.jp/

  2012.10.13

• あの“1円宅地”に家が完成！一体どんな暮らし？北海道に別荘でも…

  場所　北海道 秩父別（ちっぷべつ）人口　およそ２７００人町が小学校の跡地を造成・分譲し販売しています。１円住宅地から・・・徒歩８分圏内には、郵便局、秩父別町役場があります。徒歩９分圏内に、レストラン、お酒や煙草を売る商店があります。徒歩１２分圏内に、食料品店（スーパー・農産物の直売所）があります。１円住宅地から１キロ圏内に小学校、中学校、消防署、信用金庫、診療所、温泉、秩父別駅、等があります。車で旭川まで４５分車で札幌まで１時間１０分大都市へのアクセスも悪くありません。第一期の１３区画は、１つを残して成約し新たに１０区画について購入申し込みの受付が始まっています。ソース http://dailynews.yahoo.co.jp/

  2012.10.12

• 薬が毒に変わる危ない食べ合わせ　医師が緊急提言！絶対に覚えて欲しい「薬の食べ合わせ」

  １）かぜ薬として一般的になった漢方薬の『葛根湯』。マグロやブリ、アジ、サンマといった魚類を食べた後にこれを飲むと、顔面紅潮、発汗、嘔吐、頭痛といったまるで食中毒と同じような症状起こすことがあるそうです。理由・根拠・事情マグロなどに含まれるヒスチジンという物質が体内でヒスタミンに変化。葛根湯にはヒスタミンを体内にため込む働きがあるためヒスタミン中毒を起こしてしまうことがあります。２）『新コンタックかぜ総合』や『ジキニン顆粒A』、解熱鎮痛薬『小児用バファリンチュアブル』などと、ケーキやアイスクリーム、サイダーなど糖分を多く含む炭酸飲料はバツ、とのこと。理由・根拠・事情「解熱鎮痛作用の主成分であるアセトアミノフェンが胃の中で糖分と交わると、糖分と薬が吸着してしまい体内に取り入れにくくなります。その結果熱が下がらない、痛みが引かないといったことが起こるそうです。３）同じかぜ薬でも『パブロンエース錠』や『ベンザブロックIP錠』はにんにくや唐辛子と相性が悪い。理由・根拠・事情解熱鎮痛成分として入っているアスピリンやイブプロフェンは胃を荒らしやすい成分。胃に刺激を与える食材と一緒に胃に入ると、相乗効果で胃がむかむかしたり、痛みが走ったりすることがあるそうです。４）せきどめ薬『アネトンせき止め顆粒』はステーキや焼き魚の焦げ目成分が苦手です。理由・根拠・事情一緒になると成分のテオフィリンが無力化して、早く体外に出てしまうため効果が半減してしまうという。５）胃腸薬では『新キャベ2コーワ』などが意外にも肉や乳製品などの高タンパク食品がダメです。理由・根拠・事情タンパク質に含まれるリン酸イオンが薬に含まれる水酸化アルミニウムを別の物質に変えてしまうため、薬の効き目が落ちます。６）H2ブロッカー胃腸薬はカフェイン飲料(日本茶、ウーロン茶、コーヒーなど)とも相性が悪いです。理由・根拠・事情胃酸の働きを抑えるH2ブロッカーと、胃酸の出をよくする働きがあるカフェインが相反する作用をするので、薬の効き目が弱くなったり、効かなくなったりするそうです。ソース（女性自身）　http://zasshi.news.yahoo.co.jp/

  2012.10.07

• 心疾患の予防

  昔ながらの伝統的和食がよい１）野菜の食物繊維やビタミン、ねぎのアリシン、納豆のナットウキナーゼ、緑茶のカテキン、青魚のDHAやEPA、海藻のアルギン酸、酢の酢酸やクエン酸、きのこのβグルカン２）食べる順番を意識する。まずは野菜や海藻から食して、それから脂・・・３）鍛えるべきは「足」。特にふくらはぎに筋肉がつくことで、静脈のポンプ機能が強化されて全身の血流がよくなり、若さを保つ成長ホルモンなどもたくさん生産されるそうです。ソース　http://news.infoseek.co.jp/article/postseven_146142

  2012.09.30

• 血流を良くすれば美腸に！そのために必要な動作とは…

  １）おすすめは、お腹から脚が出ているイメージで歩く方法。２）腸のゴールデンタイムに寝る。腸のゴールデンタイムは夜0時と覚えておきたい。３）お尻の2つの骨（坐骨）をしっかりイスにのせるように意識して座ると、自然と骨盤が起きて背骨もまっすぐになるため、血流が良くなります。集英社雑誌ニュース 　http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120928-00000304-shueishaz-ent

  2012.09.30

• 有害重金属を食べ物で排出する。体内の重金属濃度を低減させるためには、キレート療法　暑中お見舞い申し上げます。

  1981年の米国のバーナード・リムランド博士らの論文（参照）　キレーション療法は、鉛その他の有毒物質の分子と結合する（キレートする）物質を、経口あるいは注射で投与することである」といっています。　キレートする食べ物と食べあわせることで排出したり、濃度を低減したりすることができるわけです。有害重金属をキレートする食べ物（汚染されていない食物）レモンや梅干しには、ビタミンＣはもちろんクエン酸、リンゴ酸も含まれ、それらはカドミウムや鉛の毒性から守ってくれます。◎昆布に含まれているアルギン酸◎ニンニクや玉ねぎなどに多く含まれている硫黄化合物◎貝類やたこ、いかなどに多く含まれているタウリン（含硫アミノ酸）◎玄米に含まれているフイチン酸◎魚貝類、海草類、精製度が低い穀類などに含まれるセレン栄養素では、ビタミンＣが有力なキレート物質として知られています。ビタミンＥを一緒に摂ると、相乗作用で過酸化を防ぐ作用が強まり、セレンが水銀の毒性を抑える働きもより強くなります。汗の役割は １、体温調節　２、肌の保護　３、乳酸や二酸化炭素の排出４、自律神経の調整 などが知られていますが 実はもう一つ汗には重要な働きがあるのです。それは、体内に入った有害物質＝重金属を排出すること。ミネラルたっぷりの水を飲んで 汗をしっかり出しましょう。ソース　http://allabout.co.jp/gm/gc/321964/3/http://shizenkaragenki.hamazo.tv/e3675824.html

  2012.07.30

• 放射能に負けない食事　「除染食」

  バナナ、納豆がセシウムから体を守る。ビタミン類が放射性物質から体を防御する。１）抗酸化力、免疫力を高めて身を守る。２）体内に取り込んでしまった放射性物質を解毒して体外へ排出する・・・の２つが肝要なようです。ほかにも、ストロンチウムが体内に入って骨組織に沈着しないようにする方法として、鶏卵を固ゆでにして殻をむき、その殻を粉末状になるまで砕き、一日に2gずつ摂取する方法も紹介していました。情報ソース　http://minnnahappyni.blog.fc2.com/blog-category-10.html

  2012.04.09

• 高血圧の予防

  最近、気になるのが高血圧の予防です。まずは減塩、そして動物性脂肪の摂取を減らす。１日の塩分摂取量は１０ｇ以下が望ましいそうですが高血圧が気になる場合は、塩分の摂取量は、一日6～8グラムくらいを目指します。生活習慣の改善をはかる。禁煙・禁酒ないし節酒・運動・肥満の方は減量を。野菜や果物は一般に、血圧を下げる作用があるといわれるカリウムが豊富です。情報ソースhttp://search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%80%80%E4%BA%88%E9%98%B2関連記事：高血圧を防ぐ日常生活|厚生労働省http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/life.html高血圧の症状動悸がする　息切れがする　めまい　耳鳴り　頭重　不安感　手足のシビレ感…

  2012.03.29

• 血管を強く、血液をサラサラに

  血液の凝固を防ぐタマネギ、ネギ、ニンニクなどに含まれている硫化アリル、納豆に含まれるナットウキナーゼ、そばに含まれるルチン、メロンに含まれるアデニシン、魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)。そして、血液中の余分なコレステロールを排泄する唐辛子やピーマンなどに多く含まれているカプサイシン、オリーブ油に含まれるオレイン酸、悪玉コレステロールを減らし、魚に多く含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)。血管を丈夫にするには、タンパク質、ビタミン、ミネラルをきちんと摂取すること。これらをバランスよく摂取してください。ダイヤモンド・オンライン 2月16日(木)8時30分配信情報ソース： http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120216-00016164-diamond-soci

  2012.03.28

• 雪の多い年

  例年は、1シーズンに一度降るか降らないかなのに今年は４～５回、降雪しています（現在：10ｃｍくらい）雪が降る降る今日も降る明日は春の陽気

  2012.02.29

• 心の中庸

  人間から発せられる様々な心模様心の持ち方は人間そのものを示す指標となるイライラする時は心の洗濯をすると気持ちがいい多くを望まず期待しないで生きてみると少ない幸せでもありがたく感じる心の中庸人がそのことに気づいた時やっと自分自身の人生が生きられるようになるんじゃないか

  2012.02.27

• 未来への息吹

  明けましておめでとうございます。人は一人では生きていけない、だから世間様と言うんですね。皆様は正月の一時如何お過ごしでしょうか。昨年はいつもの年より涙を零す人が多かったと思います。今年はその涙が全て笑顔に変わることを願います。本年も宜しくお願いいたします。

  2012.01.01

• 結付き

  今年も楽しいこや悲しいことが、沢山ありましたね。今年は悲しい出来事の方が多かったかな…それにしても、時は坦坦と過ぎ去りますね。今年より来年の方が明るく幸せで楽しい１年に成ると良いですね。今年もありがとうございました。皆さんどうぞ良いお年を。

  2011.12.31

• 残暑お見舞い申し上げます

  東日本大震災から5ヶ月が過ぎました。 本当に先の長い道程かもしれませんがACジャパン：CMの中のフレーズ「日本は強い国。長い道のりになるかもしれないけど、みんなでがんばれば絶対に乗り越えられる」「日本の力を、信じてる。」この言辞を胸に刻み、今年の夏も何とか乗り切りたいものです。体を冷やす食べ物キュウリ、とうがん、トマト、なす、にがうり、ほうれん草…etc柿，キウイ、スイカ、梨、バナナ、メロン、レモン、羅漢果、パイン…etc私も先日、無性に納豆が食べたくなり実に５か月ぶりに納豆を食べました。これがまた美味しくて、最近は毎日納豆を食べています。関連記事100歳超の人に共通　納豆・オクラなどネバネバを食べていたhttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110813-00000008-pseven-pol

  2011.08.15

• 東北沖大地震

  あんなに、家が揺れたのは生まれて初めての体験です！ミシミシ嫌な音がして、倒壊の恐怖を感じたので大事な貴重品が入っているバッグを持って外に出たのも初めてです。幸いにも、浴室のタイルが一枚剥がれた程度の被害でしたが・・・一夜明けて、テレビを点けて見たら、こちらの震度は震度６弱のようでした。被災地の中の水溜りを歩いていた、おじさんの姿が映し出されている映像を見ていたら、涙が込み上げて来ました。私に出来る事は何でもしたい。被災地に向かい何かお手伝いがしたいと言う気持ちもあります。大地震で被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

  2011.03.12

• ご訪問御礼

  今年も、力いっぱい全力で持てる力すべて発揮する事ができて大変満足しております。１２月は毎日、５０件フル活動で頑張らないといけない時期でもあり実際は、在庫は増える一方で、膨大な情報量を捌ききれずに相変わらずスローペースでの更新が続いています。来年も結果はどうあれ、精一杯マイペースで継続したいと思います。今年１年本当に有難うございました。来年もよろしくお願い申し上げます。どうぞ良いお年をお迎え下さい。

  2010.12.31

• 残暑お見舞い申し上げます。

  立秋とは名ばかりの暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。日中、３５℃超えると暑さレベルもひとしおです。水分と塩分をこまめに摂り熱中症にお気をつけ下さい。残暑厳しき折、どうぞご自愛くださいますようお願い申し上げます。

  2010.08.15

• 

  Ｃ２「Ｃｏｍｐａｎｙ，Ｃｏｍｐｅｔｉｔｏｒ (カンパニー・コンペティター)」【motivator】

  【楽天市場】新しい成功のかたち楽天物語｜リストラなしの「年輪経営」｜勇気がわいてくる世界の名言 これはブログ・アフィリエイトでも言えると思いますが今までうまくやれてきた事が、通用しないどころか慣習として続ける自体どんどんリスクを生んでしまう。常に２Ｃ「Ｃｏｍｐａｎｙ，Ｃｏｍｐｅｔｉｔｏｒ」つまり自分と相手を視野にいれて新しい「リスクヘッジ」損失の危機を回避することに挑戦しなければならないのです。その時に求められるのが物事の本質を見抜く洞察力と大局観決めた事を貫徹する強い意思、仕事へ立ち向かえる情熱ではないでしょうか。日々、ぼんやり妄想しているだけでは時間があっという間に過ぎてしまい１、２、３年後の自分の姿を鮮明にイメージして言葉にしておく事が大切。新しい成功のかたち楽天物語歳を重ねるに連れてセンシビリティ（感受性）が鈍る気がする中で・・・特に今は駆け出しの新米に「ｎｏ」はない！何でも経験して、全てを自分の血と肉に変えていくこと。「お酌される時はグラスは両手で持て」、「言葉より体で示せ」、「どんな時も先輩を敬え」、「お前だって逃げたことあるだろ、他の人間を否定するな」「短めの時間に抑え、そのためにポイントを絞る」「謙虚さを忘れずに。高い実績をアピールしたいときは、表現に気をつけて」「聞き手の興味・関心はどこにあるか？」を考え、それに沿った話をする。リストラなしの「年輪経営」何となく元気が出ない、もやもやとした不安がある仕事でうまくいかないことがある、人間関係で困ってしまった。これから先の生き方で迷っている―そんなときあなたの悩みや不安をズバリと言い当て心を軽くしてくれる言葉は必ずあるもの。目の前が急にパッと明るくなり、明日への勇気がわいてくる…。それが、古今東西の著名人による数々の名著や語録に埋もれている、名言や各地に伝わることわざです。勇気がわいてくる世界の名言　[TOPページへ戻ります][最近の日記纏め読み][楽天市場]

  2010.01.12

• work-life balance（ワーク・ライフ・バランス）

  長い人生を生きるために肝要だと思います。１日が、ひと月が、一年があっという間に過ぎて行き活用方法によってその価値に大きな差がでると思う。タイムマネジメント（時間管理）に対してマネージメント‐サイクル（計画・組織・指令・調整・統制）の五つの機能が繰り返される。仕事でもブログでも重要なプロセスだと思います。ブログもアフィリエイトも自分の経験から裏打ちされる知識を元にある程度の決めごとやプランを立ててプライオリティー（優先順位）を決めて時間管理を確り守って運営すればこれ程、奥が深くて飽きのこない楽しみ（遊び道具？）は他所では中々見当たらない貴重な存在だと再認識しています。テレビの報道系番組で時折取り沙汰されていますが職業で労災、過労死するニュースが流れてくると悲しくなりますしフレックスタイム制やワークシェアリングを導入する企業がもっと増えれば良いなと考えています。その点、日記は過去に書いた事を読み直して楽しんだりアフィリエイトは自立した仕事を成長させて創造する楽しみもありますし自分のペースで運営できるところが一番の魅力でもありますね。私の場合、アフィリエイト専用ブログですがでも様様な懐かしい思い出が沢山ある、掛け替えのない宝物です。本年も面白いブログライフが送れたことに満足していますしスローペースではありますが、今日までのらりくらりブログを成長させる事ができ楽しめるブログライフを確立できた年でもあります。ですから繋がりのある全ての方に感謝の気持ちで胸がいっぱいです。ブログでしか出会うチャンスのなかった全国津々浦々の種種雑多な個性と出会い、刺激を受け、勉強にも成り私生活にプラスに作用した一面もありました。気軽に色々な人達と関われて手軽に楽しめるのもブログの醍醐味でもありますね。これからもブログライフを満喫して新たな可能性の開拓そして創造して行きたいと思います。来年も更に楽しい１年になるように可能な限り努力して参ります。今年１年本当にありがとう御座いました。皆さんも良いお年をお迎えになってください。来年も宜しくお願い致します。　[TOPページへ戻ります][最近の日記纏め読み][楽天市場]

  2009.12.28

• 先読み力と決断力＆人生の岐路に同世代

  占い師の繁盛からもわかるように人間は誰でも先を読む力を欲しがる世の中の先読み人生の先読みそれはどのようにして読むか頭脳での先読み、経験による先読み動物的感性による先読み、これらを複合した先読みは勘という表現でまとめられる先読みができるようになったら今度は生きるモチベーションの調整が必要になってくる先読みの力もちろんあった方がいいが限界もわかるのでなんだかつまらない羽生善治の将棋観と同様に普通の人にも年齢にふさわしい人生＆職業観がある35から20代が遠くなったことを意識し40に入ると残りの人生のシナリオがぼんやりと見えてくる50が近づいてくるとそろそろ幕引きまでの20年弱をどう結んでいこうかと模索する40過ぎてから始めるチャレンジはっきりいって2回目の20代が来たようなものだ会うと元気になるいつまでもそんな人生を突っ走りたいこの国に生きて感じること視野の狭さ人々が海外に出かけることは重要世界にはいろんな人々が居て土地に根差した考え方や生きる普遍に出会える多様性言うのは簡単だが日々の生活の中での刷り込みは簡単には消えない日本人としての自分を一度否定されること大学生までに一度そんな体験があるとその後の人間観はずいぶん広がるに違いない。★∞☆∞★∞☆∞★∞☆∞★∞☆羽生善治現在、4冠(名人、棋聖、王座、王将)棋風居飛車、振り飛車、相振り飛車のいずれも指しこなすオールラウンドプレイヤーで、幅広い序盤戦型、各局面で先入観にとらわれない柔軟な発想と決断力、豊富な戦術に定評がある。そのため対策が立てにくく、今に至るまで高い勝率を維持していると言われる。 終盤での絶妙の勝負手、他の棋士が思いつかないような独特な寄せ手順から逆転することから「羽生マジック」と称される。出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』　★羽生善治★　[TOPページへ戻ります][最近の日記纏め読み][楽天市場]

  2009.05.05

• We're All Alone「二人だけ」 動画視聴　オリジナル春の詩

  【動画視聴】Angela Aki- We're All Alone by You Tube外では雨が降り出してやむ気配が感じられないそして決して止まないかもだから境の無い自由な世界を目指し悲しみを止めて欲しい　夢が僕らをいつの日かあの日の海へと運んでくれるだろう早春の息吹を感じ　闇を掻き分け　共に歩く日を夢見て永遠よずっと　永遠よずっと　冷たい雨恐れないで、だから踏み出すの　[TOPページへ戻ります][最近の日記纏め読み][楽天市場]

  2009.03.25

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