しっぽな☆ちゃんぷる～

１１月３日は文化の日でしたが　もうひとつ「アロマの日」でもあります。

今回ご紹介するのは　アロマオイルではないのですが　みなさんの身近にあるアロマです。

 我が家の窓辺にある　この植物。。。なんだと思いますか？ 

これは　コーヒーの木。

植木鉢も珈琲カップ型で　なかなかかわいいでしょ？(´∀｀*)ｳﾌﾌ

コーヒーを飲まない人でも　コーヒーの香りは嫌いって言う人　少ないのではないでしょうか？

ほんの少しフルーティな酸味があって　甘くて香ばしくて。。。　うまく表現できませんが独特な香りです。

コーヒーの香りは３回楽しむことが出来ます。

コーヒー豆を挽く時　

コーヒー粉にお湯を注ぐとき

そして　飲んだ後の口の中に残る香りの余韻。

このコーヒーの香りは　別名　「ストレスバスター」とも呼ばれ　ストレスを緩和させ　幸福な気分にさせることが出来るといわれています。

香りを嗅ぐだけでリラックスでき　ほっとした気分になります。

飲めばさらに　ほっ♪とした息とともに　体の中のストレスがでちゃいます。

そのほかには　スッキリした気分になる　抗酸化作用により老化予防　利尿作用による二日酔いなどの頭痛　糖尿病などにもいいとされてます。

さらに　脂肪の代謝を活発にする働きもあるため　ダイエットにもいいとか。。。

 ただしダイエットには。。。

ミルクやお砂糖をたっぷり入れてたり　動かなければ効果ないかもしれません。。。(ﾉ∀`*)

今度の週末にでも　新鮮なコーヒー豆を買ってきて　香りを楽しんでみてはいかがでしょう？