[えくささいず]の記事一覧 | わたしの！いいかも！いいかも！

急いで引き締めないと

年齢とともに代謝が悪くなってきたのか太ってきました(ｰｰ;)去年買ったスーツが着れないかもです(ｰｰ;)ダンナさまが腰痛治療で使っていたものをお借りして腹筋など筋トレにも使えるとのことですので使ってみたいと思います。干渉波EMSパーフェクト4000HOT ヒロセ電機価格：140400円（税込、送料別) (2017/5/13時点)最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

2017年05月17日

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これでパーフェクト

もう日差しが強くなってきて、日焼けが気になる季節です。今年も、早速、美白化粧品を買いました。ファンケルのパーフェクト　ホワイトニング　キットです。美白美容液や日焼け止め、パックの他にもホワイトニングミストローションが入っていて嬉しかったです。ミストローションは、おでかけ先でも、紫外線ケアやお肌を潤わせることができます。カバンに入れて持ち歩きます！お値段も手頃だし数量限定ということもあり私は今シーズン用に2セット購入しました最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

2017年05月05日

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除菌消臭もできるスタイリッシュポータブル加湿器

凛とした立ち姿が美しいcadoの加湿器シリーズ、ポータブルタイプの『 MH-C11U 』。気軽に持ち運べるよう、USB充電が可能でカーDCアダプター付き。寝室やオフィスのデスクなどのパーソナルスペースはもちろん、車や飛行機など乾燥が気になる場所でも使えます。そして、注目なのは除菌消臭剤「ピーズガード」が付属していること。タンクに水を注げば通常の加湿器としても使えますが、ウィルスやニオイを元から分解し、除菌・消臭する最新の除菌消臭剤「ピーズガード」を使うことで、空間の除菌・消臭も可能に。金属腐食をせず、目や口に入っても全く問題のない安全性が魅力の「ピーズガード」なら、小さなお子さまがいる場所でも、電気機器を近くで使用する場合でも安心してお使いいただけます。さらに、cadoオリジナルアロマ『フォレストウォーター』のサンプルも付属しているから、香りを試すことができるのも◎。人気の空気清浄機シリーズと同様、アルミヘアライン仕様のデザインにはcadoならではの高級感がただよい、シックなキャリングケースまで付属しているので、持ち運ぶ時も便利でスタイリッシュ。色々な場所に連れて行きたくなる、加湿＆除菌消臭でウイルス対策にも有効な頼れるポータブル加湿器です。持ち歩けるオアシス。潤いは、いつでもどこでも。　** cadoの加湿器シリーズ **シルバーブラックブラウン design by ともまお☆ ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年04月15日

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筋膜をコロコロほぐして内面からリフレッシュ

筋膜リリースが流行っていますよね。【筋膜とは】筋肉を包む膜のことです。運動不足や長時間同じ姿勢でいると筋膜は硬くなり、可動域が狭くなるといわれています。癒着した筋膜をリリース(解放)することで筋肉の可動域が広がり、自然な姿勢に。また、溜まった老廃物を流しスッキリ。使い方はとっても簡単。気になる部分をコロコロするだけ。ほんとうに猫背にならないようにそろそろ注意しなくてはと思っています。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年04月01日

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しっかり伸ばしてスッキリ！！

1日1分寝るだけ(使用時間の目安)。2本の計算されたアーチ曲線が首筋をしっかり伸ばします。まるで人に押してもらったみたいに首・肩スッキリ!!最近デスクワークが多くなり、首肩のこりが気になっています。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年03月20日

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3週間で柔らかくなる

本当に柔らかくなののかなぁ。カラダの緊張をほぐす意味でもストレッチは大切だと思っています。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年03月11日

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しびれにくく、つかれない

折りたたんで携帯できる正座イス。折りたたんだサイズはB5ノートより少し大きいくらい。厚さはおよそ3cmとコンパクト。バッグに入れてスマートに持ち運び。座りやすいアール形状の幅広座面。プラスチック製なので濡れても大丈夫。汚れたときも拭き取り簡単。正座をしなければならない席へのお出かけなどに。持ち運びが便利なのがGoodですね。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年03月09日

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目元を若くハリアップ

54個の突起でゆるんだ眼輪筋をもみほぐし、ピーンとストレッチ。筋肉の衰えは防ぎたいです。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年03月08日

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座るだけでOK

（お取り寄せ）パナソニック(Panasonic) コアトレチェア（ブラウン）EU-JC70-T[EU-JC70T]◆座ってバランスをとるだけで体幹が鍛えられる◆鍛えたい部位や体力に合わせて選べる「6つの自動コース」◆疲れをほぐし、トレーニングの効果も高める「ストレッチコース」2016年11月にテレビ通販でテスト販売したところ１時間で約100台売れたそうです！需要はあるんですね。ランキング参加中です！人気ブログランキングへ花粉症で目がしょぼしょぼしています(´；ω；｀)いつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年03月05日

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聴きごたえのあるアルバム

リトグリという女子高校生6名のグループ。歌唱力がすごいですねわたしもあれくらいお腹から声をだしてうたえたら気持ちいいんだろうなって思います。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年02月23日

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浴槽に取付て簡単マッサージ

・吸盤になっているので、浴槽などに取り付けて簡単にツボを押せるマッサージアイテムです。・10個入りなので、首筋、背中、足裏などを一度にマッサージができます。・お菓子のような可愛らしいデザイン！ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年02月04日

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進化しているね！たまごっち

たまごっちみくす Tamagotchi m!x 20th Anniversary m!x ver.いろいろな機能がついているので興味のある方はチェックしてみてください！ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年01月27日

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熊本のみかんの香り

入浴剤にみかんの香り。きっと癒される香りだろうな。パッケージにあるくまもんもかわいい！ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年01月19日

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フェイスラインを引き締める

「押圧」と「引き上げ」のWケアでピーン！両面使えるリバーシブル仕様。1日5分(使用時間の目安)で固まった表情やダルダル肌にぐいっとアプローチ。お風呂でサウナマスクとしても使えます。ちょっと試してみたいですが、我が家にもいろいろとグッズがあるのを思い出してしまいましたランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2017年01月08日

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流れる汗にボディすっきり！

いい汗かきながらお風呂であたたまりたいです。今年も使い始めようと思います。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年12月30日

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からだもこころもあたたまる

別府温泉の効能を追求した岐阜のメーカーが開発した、粉末でも液体でも固体でもない長時間お助け入浴剤bath pudding（バスプディング）です。スィートローズのかおりで、ゆったりバスタイム。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年12月17日

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とにかく軽いのが売り物

Sサイズで片足約190グラム。とにかく軽い。特殊なアーチ加工を施したインソールで、長時間歩いても疲れにくい。屈曲性にも優れ、正しい足運びで歩行をサポートする。長時間の歩行や旅行にも好適。足が軽くなると、ちょっと遠くまで足をのばしたくなりますよね。軽量なので、膝への負担が気になります。特殊なアーチ加工を施したインソールが、膝、腰への負担を軽減してくれるそうです。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年10月31日

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お風呂で使う溶けるマスク

自分史上最高の肌を仕上げるお風呂で使う溶けるマスクです。1マスク下部の白色フィルムをはがしてください。2お肌の上にのせて透明フィルムの上からお肌になじませた後、透明フィルムをゆっくりはがしてください。3同様に、マスク上部も白色フィルムをはがし、透明フィルムの上からお肌になじませた後、透明フィルムをゆっくりはがしてください。4お肌にのせるとじんわり温かくなるので、約5~10分間ほどそのまま湯船につかってください。5その後、お湯を少量ずつマスクになじませていくとマスクが溶けだします。マスクが溶けきるまで、繰り返し肌に塗りこむようにマッサージして下さい。マスクが溶けてしまうとは、ゴミにならなくていいですね。お肌のしっとり感はいかがでしょうか。はちみつやヒアルロン酸など25種類の美容液成分を配合しているそうです。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年10月30日

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考える、行動する、感動する、感謝する

女の子・男の子選ばず遊べる組み立てると木馬のおもちゃになる！赤ちゃんの時期はジョイントしてプレイマットに大きくなったらパズルとして遊べる(3歳～4歳まで)プレイマット・パズル・木馬（乗り物玩具）の3つの使い方ができます。弾力のあるEVE素材のジョイント式のパーツは、平らに組み合わせると1枚のプレイマットになります。マットには様々な形状のパーツがはめ込まれており、簡単にくり抜き、パズルとして遊ぶことができます。パズルを組み合わせていけば、遊び・学びながらお片付けすることができます。さらに、バラバラになったパーツを立体的に組み立てていくと木馬になります。体重約25kgまで対応しているので、3～4歳頃まで遊ぶことができます。赤ちゃんの視覚・好奇心を刺激するカラフルな色使いは、ランダムなので何色が届くかはお楽しみに。長く使えるおもちゃなので、お子さん・お孫さんのお誕生日のプレゼント、出産祝いのギフトにもおすすめの知育おもちゃです。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年10月21日

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サイクリングには必需品ですよね。

吸汗・速乾性に優れ、ドライで快適な履き心地を保つ素材を採用しているそうです。甲の部分はメッシュ編み、つま先はストレスを感じないフラットな縫い目。土踏まずのアーチをサポートする設計で、ペダリングの疲れを軽減すると機能性を重視したソックスですね。これからの季節、サイクリングにぴったりな季節になりますよね。安全運転で、楽しんでほしいと思います。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年10月08日

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寝ているあいだに改善するといいですよね

外反母趾を改善するらしい。母親が外反母趾でなやんでいるので、すすめてみたいと思います。でも、寝ているあいだ、気になって目が覚めるかもって母親はいうかもしれない。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年09月20日

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スマホヘビーユーザーに朗報！

首を自然にそらせたり、首があたる部分を突起状にしてマッサージ効果があったりとなかなかよさそう。歩きスマホは危険ですよね❗ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月29日

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疲れにくくなるドリンク

ナイス&コメントそして応援ありがとうございます🎵仕事がたて込んでいて、お返事できずごめんなさい…。Amazonのレビューでなかなかの高評価です。トレーニング中に飲むと、アミノ酸が身体に浸透しやすいのか疲れにくいとのレビューがありました。少々お値段は高いのですが、疲れが残らないのがよいですね。もうすぐ、運動の秋…。体力アップしていきたいところです。ドリンク剤の代わりになるのかな✨ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月25日

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眼トレ続けています。

先日の楽天スーパーポイントで購入しました。１日３回実施とありますが、朝、夕食後にやっています。眼の疲れがジワーっととれる感じです。視力が回復してくれればいいけれどこれ以上、視力が悪くならなければと思っています。サプリメント摂取に頼ることもいいけれど、眼を動かすというかエクササイズすることも必要と思います。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月23日

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涼しくなったら快適ウォーキング

８月10日発売の新商品です。ウォーキングを始めたいけど、今は暑いし、涼しくなったらはじめようと思っているなら…。新しいシューズを買って、ウォーキングをはじめてみるのはいかがでしょうか。機能的で身体にやさしいくつです❗歩きやすそうですね。無駄に力を使わず少ない力で強い蹴り出しができ、歩くことができるウォーキングシューズ。足入れ・クッション感をアップして、さらに快適な歩き心地を追求したミズノメンズ向けLD40IV。長距離を歩かれる方、長時間立ち仕事をされる方、通勤靴を探されている方、日常の普段履きにしっかりした靴を探されている方におすすめ。通勤途中、仕事中、アフターファイブなど・・・日常生活の中で一歩一歩をコソッとトレーニングに! ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月15日

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目元パッチリ！

眼の疲れがきになるので、新商品がでるとついついチェックしてしまいます。加圧はもちろん、温熱、振動、サウンドの4つの機能があります。サウンドは、自分の好きな音楽をＰＣから取り込めるそうです！これに、アロマを加えれば、リラックス効果バツグンですね。【送料無料】《超音波ミスト3段階調節可能！》7色LED付きアロマディフューザールームランプ◆リラックスできるアロマオイル対応加湿器◆超音波式加湿器アロマランプ◆オートオフ機能付き◆ホワイト価格：2560円（税込、送料無料) (2016/8/6時点)ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月08日

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和を意識したデザイン

こちらの新作フィットネス水着、両肩の部分が左右に大きく開くようにして、脱ぎ着をしやすくしています。着物の前襟のようで、柄も和柄っぽいですよね。しゃなりしゃなりとプールで水中ウォーキングしているイメージでしょうか。着やするりセパレーツだそうです。ランキング参加中です！人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月07日

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本当のところはわからないけど…

先日のブログでAT-miniを紹介しました。あれから寝ている間や、休日に使っているのですが、意外と調子が良いので、紹介しました。朝起きると肩甲骨周りが痛いのですが、それがなくなりました。肩や首のコリがなくなり、気持ちも上向きになってきた気がします。頬のリフトアップもしている気がします。毎日やらないといけないくらいの持続時間です。みなさんのブログで癒されて、その効果もあると思いますが、まあ、自分にあった方法がみつかってよかったなって思っています。人気ブログランキングへいつもクリックで応援してくださりありがとうございます。

2016年08月06日

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毎日すっきり‼

最近、毎朝すっきりしないな…と思ったので数年前にダンナさまが買ったウルトラスリムアップティーのことを思いだし購入しました。夜寝る前に1杯飲むだけで、翌日スッキリです。1杯以上飲んでしまうと、日中、便意をもよおしてきて、トイレに駆け込むことになる始末です。お腹のポッコリも解消しつつあります(^^ゞホントはこんなのに頼らないのがいいのですが…💦みなさんの応援がブログ更新の励みになっています！人気ブログランキングへどうもありがとうございました(*^_^*)

2016年07月29日

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気のせいかも？効果的な化粧小物

お化粧品はFANCLを使っています。最近のお気に入りの商品はこちらです。洗顔マッサージパフ洗顔料と一緒に使うことで効果的に毛穴の汚れや古い角層を取り除く、洗顔用のパフ。気のせいかもしれませんが、軽くこするだけなのに私の場合、こめかみのあたりにできた老人性のいぼのようなものが取れてきたような気がしています。めんどくさいけど、ひと手間かけることは大切なことなのかもしれませんね。みなさんの応援がブログ更新の励みになっています！人気ブログランキングへどうもありがとうございました(*^_^*)

2016年07月27日

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痛みやこりから解放されたい❗

アスリート向けの商品ですが、ダンナさまが自己判断で腰痛治療として愛用していました。コードがからまったりしてなんとなく、取扱いが不便そうだなって思って、そばで見ていました。わたしが肩こりや肩甲骨の痛みに使わせてもらおうかしら。実際に使ってみたら肩甲骨の痛みがなくなりました(￣▽￣;)これをつかうとリフトアップにも効果があるって。最近、顔が疲れているかんじなので、これで見た目だけでも元気になれれば(^_^;)実際に使ってみたら、目の下の涙袋がくっきりあらわれたので(￣▽￣;)…リフトアップしたようです。2日は効果が続きました(￣▽￣;)みなさんの応援がブログ更新の励みになっています！人気ブログランキングへどうもありがとうございました(*^_^*)

2016年07月23日

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頭がスッキリするかなぁ‼

気になる枕です。シリコンの突起が、ヘッドスパのように刺激してくれるそうです。気持ちよさそう。みなさんの応援がブログ更新の励みになっています！人気ブログランキングへどうもありがとうございました(*^_^*)

2016年06月23日

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日替わりならば続けられるかも

日めくりカレンダーに眼トレがあるんですね。日めくりまいにち、眼トレ [ 日比野佐和子 ]価格：1080円（税込、送料無料)視力アップにひかれてしまいます。いいな！と思うとすぐに飛びついてしまうので、家にどんどん眼をトレーニングするグッズが増えてきてしまいます(^^ゞみなさんの応援がブログ更新の励みになっています！人気ブログランキングへどうもありがとうございました(*^_^*)

2016年06月14日

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夏に向けてエクササイズ！

たるんだお腹にのせるだけ(^^ゞ腹筋を鍛えることに特化した運動器具「腹筋ダンベル　ぽっこりぺっこり」１日3分、お腹にのせて腹式呼吸をするだけ。腹筋のみを刺激でき、腰痛を招く心配がない。運動指導士監修。腹筋ダンベル　ポッコリペッコリ価格：4298円（税込、送料別)日本初！EXILE TETSUYA監修のダンスフィットネスプログラム『RHYTHM WORKOUT』を6月より「ティップ.クロス TOKYO」3店舗（渋谷・新宿・池袋）にてスタートリズム感を高めながら運動能力の向上が期待できるという。ダンス初心者にとっては基礎的なリズムも身につけられるという。2016年いい夏を過ごしたいですね！みなさんの応援がブログ更新の励みになっています！人気ブログランキングへどうもありがとうございました(*^_^*)

2016年06月09日

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贅沢なバスタイムになりそう

夏も入浴剤は必須です。お湯の色と香り。リフレッシュできそうなものを選びたいです。【クナイプ KNEIPP】バスソルトレモングラス＆レモンバーム 850gクナイプ(KNEIPP) バスソルトミント　850g疲れがとれそうですね(*^_^*)いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年05月28日

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楽しみながらお肌の悩みもこれで解決！

『仮面ライダー』ショッカー戦闘員FACE　PACKセット【フェイスパック】【Pure Smile】【アートマスク】　532P19Apr16価格：950円（税込、送料別)これならば、パックしながら家事をやっても許されるでしょうか？グレープフルーツ果実エキス配合-肌にうるおいを与え、キメを整え、やわらげます。スベリヒユエキス配合　　　　　-肌荒れを防ぎ、肌をすこやかに保ちます。ハマメリス水配合　　　　　　　-肌を整え、ひきしめます。ヒアルロン酸Na配合　　　　　　-肌にうるおいとハリを与え、柔軟性を保ちます。加水分解コラーゲン配合　　　　-肌にハリ・ツヤを与え保護します2枚入りです。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年05月28日

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視力が回復するの？

ダンナさまが買ったメガネ。レンズのところに小さな穴がたくさんあいています。メガネをかけると、ピンホール現象で裸眼でぼやけるものがすこしはっきりと見えます。視力トレーニングメガネ視力回復眼筋運動遠近兼用ピンホールメガネ【メール便・同梱OK…30分くらいかけ続けていると、目の疲れも取れますね。視力が回復すればラッキー。ちょっと続けてみたいと思います。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年04月10日

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紫外線対策2016

ゴールデンウィークになると日焼けしますから。もうそろそろ紫外線対策をはじめたいと思います。お化粧品は、美白ものに切り替えます！今年もファンケルの美白美容液を使いたいと思います。もう購入しています。サプリメントもファンケルのものです。こちらも昨年の未開封分があります。お化粧品、サプリメントを同じブランドで統一するとさらに効果があるかと思います。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年04月10日

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効果があった化粧品

2015年頃から化粧品をファンケルに変えました。それまでは、SK-2を使っていましたが、値段の割には効果が認められないためです。ファンケルは手頃な価格が気に入っていましたが、だんだんとファンケルでも高価な商品に試してみたくなり。。。福袋に入っていたこちらの商品を使ってみました。値段は高いですが、目の周りの乾燥や肌に透明感が出てきまして目の周りの乾燥など、肌の調子が悪くならず、冬を越せることができました。顔全体、特に目の周りのくすみがなくなってきた感じです。うれしいです目の周りの乾燥は、顔ヨガの効果もあるのかもしれませんが…。ファンデーションも明るいものを使えるかもしれません。夏は、美白メインでケアしていきますので、また冬になったら使ってみたいと思います。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年04月10日

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風邪をひかないお守りサプリメント

今年もこのサプリメント「プロポリス」で風邪をひかずに過ごせました。今年の冬、2月上旬頃は、会社のデスクの前と左となりの人が同時にインフルエンザになり、私も若干調子悪くなりましたが、このサプリのおかげかわかりませんがインフルエンザにならずに乗り切りました。冬になるとファンケルのボーナスポイントの対象になりますので、そこで3ヶ月分お徳用を購入します。独特の香りがしますが、カプセルに入っているので、苦味といった飲みにくさはないですね。3ヶ月分飲みきりで、一年中飲まなくて、また、今年の冬に購入する予定です。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年04月10日

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目の疲れにマッサージ

最近、肩こりが原因なのか、花粉症なのか頭がぼーっとしてまして。特に前頭部ですが、頭皮マッサージをしてみたら目がすっきりとして、視界もすっきりしてきました。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年03月31日

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肩まわりのストレッチ

肩まわりが相当固くなっていますね。ビデオにでてくるインストラクターのようにストレッチポールを担げませんでした(ToT)たった3分。それでも、運動不足なので、気持ちいいです。無理せず、少しずつでいいからストレッチを続けて、猫背を解消したいです。いつも応援ありがとうございます。ブログ更新の励みになっています。人気ブログランキングへ

2016年03月27日

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お化粧品よりも効果アリ？？

■商品名：間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング [ 間々田佳子 ]■レビュアー：super☆mako ※投稿時■レビュー内容基礎化粧品に頼るよりも、顔のストレッチもアンチエイジングには必要であることがわかります。目がパッチリしてきて、おでこの表情ジワが減ってきた気がします☆彡女性だけじゃなく男性にもおすすめと思います。お風呂用ポスターを水にぬらして、お風呂の壁にはりつけて顔ヨガをやっています。ポスターは3枚あるけど、まずは1枚からはじめています。もっと詳しく見る

2016年03月06日

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究極のエクササイズになるか？

■商品名：DVD付き実はスゴイ！大人のラジオ体操〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜 [ 中村格子 ]■レビュアー：super☆mako ※投稿時■レビュー内容2年前に購入しましたが、時間がなくてほったらかしにしていました(^^ゞようやく時間に余裕ができましたので、毎朝、出勤前にラジオ体操をやっています。休日には、このDVDにあるヨガもやっています。日頃からなにも運動していないので、両腿の後ろが筋肉痛になってしまいました。また、両腕を大きく回すと腕の付け根がごりごりいっています。ラジオ体操の効果ですが、オフィスで、無意識に背筋を伸ばして座れるようになりました。もっと詳しく見る

2016年02月28日

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顔ヨガはじめました

SK-2という高価な化粧品を使っていましたが、化粧品を購入する際の肌診断の結果が全体的に良くならず SK-2は新たに購入はせず改善策を考えてました。顔にある筋肉を鍛えれば、高価な化粧品を使わなくても、エステに行かなくてもシワやほうれい線は改善できると思いこの本を買いました。間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ＆小顔 [ 間々田佳子 ] お風呂に入りながら顔ヨガできたらいいなぁ

2015年07月07日

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猫背をなおしたい

猫背解消グッズをあれこれ使っていますが、これに最近はまっています。☆エクササイズDVD付きストレッチポールEX(ネイビー)価格：9,180円（税込、送料込）お風呂上がりに使って、悪い姿勢をリセットしています。解説本も持っています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】公式ストレッチポール＆ひめトレBOOK [ 日本コアコンディ...価格：1,404円（税込、送料込）

2015年05月31日

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コロコロ、コロコロ

【2013年7月新発売】【送料無料】リズミカルな刺激で、美しい表情を揺り起こすようにタッピング。リファアイスタイル(ラッピングなし) 【頬やフェイスライン、首もと、デコルテにも】ReFa I STYLE【1年保証・送料無料】MTGメーカー直営新幹線での移動中に使おうと思い買ってみました。フェイスラインがすっきりするといいなぁ！

2013年11月20日

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忙しいとつい先延ばし…

今日は健康診断で代々木にあるクリニックへ訪れました。駅スタンプもゲットです。この日のために、1週間禁酒をしました。健康診断のために禁酒は…。ダイエットは間に合いませんでした

2013年02月18日

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大人買いです(ｰｰ;)

全巻揃えました。MAGAZINE　HOUSE　MOOK30日でキレイをつくる　30days　of　Exercise　Vol．3【RCP】価格：500円（税込、送料別）MAGAZINE　HOUSE　MOOK30日でキレイをつくる　30days　of　Exercise　Vol．2【RCP】価格：500円（税込、送料別）MAGAZINE　HOUSE　MOOK30日でキレイをつくる　30days　of　Exercise　Vol．1【RCP】価格：500円（税込、送料別）わたしは「下腹＆骨盤」が一番気になっています。30日でどのくらい効果がでるのか楽しみです

2013年01月02日

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冬のお手入れ

この商品が発売まもない頃に購入しましたが、いまひとつ効果を実感できていませんでした。ここ最近、タルミが気になりましてリフトアップにこれを使ったら、本当に効果がありました。続けてみたいと思います【在庫品限定・送料無料・消費税込】プラチナ電子ローラー[リファ] ReFa PER-L1414価格：16,800円（税込、送料込）そして、ナノケアでお入れしながらだと、肌の乾燥もなくなります。よかったら試してみてくださいPanasonic イオンスチーマーナノケアピンクゴールド調 EH-SA92-PN 納期10営業日価格：24,900円（税込、送料別）

2012年12月30日

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