わたしの！いいかも！いいかも！

[えくささいず] カテゴリの記事

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  Dr.中村格子流「尿もれ」と「ぽっこりお腹」まとめて解消！50代女性におすすめ骨盤底筋群の鍛え方

  ポッコリお腹、気になるけれど無理せずケアで、笑顔を取り戻そう🌟😊ゆっくりと呼吸、リラックス日々のストレッチで、心地よく🍃💕バランスの良い食事を楽しんで新鮮な野菜とフルーツたち🥗🍓水分をたっぷりと、内側から輝く小さな習慣が、大きな変化に💧🌿少しずつ変わる、自分の体ポッコリお腹もスッキリと🧘‍♀️✨自分を大切に、優しくケア心も体も健やかに、癒しの日々を🌸💖Dr.中村格子流「尿もれ」と「ぽっこりお腹」まとめて解消！50代女性におすすめ骨盤底筋群の鍛え方 - 記事詳細｜Infoseekニュース連載「中村格子流！大人のための美からだ学」、今回のテーマは「骨盤底筋群」。ぽっこりお腹の解消や尿もれにも効果的な、大人のための骨盤底筋群の鍛え方を、スポーツドクターや整形外科医としても活躍する医師の中村格子さんに教えてもらいましょう。骨盤底筋群を鍛えると、尿もれ予防＆ぽっこりお腹も解消40代以上の女…【全文を読む】DVD付き　もっとスゴイ！　大人のラジオ体操　決定版 （講談社の実用BOOK） [ 中村 格子 ]価格：1,320円（税込、送料無料) (2024/6/1時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2024年06月07日

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  💖🌟 輝く女性になるための美顔器3選！自宅で叶える理想のスキンケアルーティン。

  #美容 #美顔器美顔器1: ✨🌸 "イオン導入美顔器" 🌸✨微弱電流で美容液を浸透。ハリと潤いがアップ！リフトアップで透明感あふれる肌へ。【20％OFFクーポン配布中】ANLAN 目元美顔器 目元ケア クマ リフトアップ EMS イオン導入 温熱ケア 光エステ 1台4役 フェイスケア 振動 口元ケア USB充電式 母の日プレゼントギフト価格：3,860円～（税込、送料無料) (2024/2/4時点) 楽天で購入 美顔器2: 💆‍♀️🌈 "美顔ローラー" 🌈💆‍♀️手軽にフェイスマッサージ。リラックスしながら小顔効果。毎日のスキンケアに癒しタイムを。【公式】 リファ カラット ReFa CARAT リファ カラット MTG 美顔器 美顔ローラー マイクロカレント ハリ refa carat rifa 正規品 ギフト プレゼント D23L09_RS 母の日 美容師 髪の毛 サラサラ 艶髪 くせ毛 BUCP P10価格：26,180円（税込、送料無料) (2024/2/4時点) 楽天で購入 美顔器3: 🌺✨ "LED美顔器" ✨🌺光の力でシミ・しわ改善。美容成分を肌深部へ届け、キメ細かい肌へと導きます。【クーポンで最低3000円】美顔器 リフトアップ【目元ケア】【光エステ】【日本正規品】目元 ems 超音波美顔器 毛穴ケア 美顔器 温熱 イオン導出 美容家電 目元 グッズ 引き締め 小顔 グッズ バレンタイン プレゼント 実用的 誕生日 女性 Aimuse価格：7,340円～（税込、送料無料) (2024/2/4時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2024年02月11日

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  🌟💪 ダイエットの新しい仲間たち！楽しく健康的な生活へ導く、おすすめダイエット器具3選。

  #ダイエット #健康生活ダイエット器具1: 🏋️‍♀️🌈 "ヨガボール" 🌈🏋️‍♀️楽しくエクササイズ。コアを鍛え、心地よいストレッチで美ボディへ。【送料無料】ヨガボール/鉄人倶楽部/ヨガボール バランスボール ドーナツボール 50cm 55cm 65cm 75cm ジムボール トレーニング フィットネスボール ダイエットボール 空気入れ 腹筋 ダイエット器具価格：1,380円～（税込、送料別) (2024/2/4時点) 楽天で購入 ダイエット器具2: 🏃‍♀️💦 "ジムクオリティのトレッドミル" 💦🏃‍♀️自宅で本格的なランニング体験。忙しい日々でも効率的な有酸素運動。【SALE 2/10迄！1,000円OFF】【努力価格】 ルームランナー MAX16km/h ランニングマシン ウォーキングマシン ランニングマシーン トレッドミル ルームランナ ランニングましーん家庭用 ホームジム 健康器具 家庭用 静音 電動 折り畳み 高齢者価格：34,800円（税込、送料別) (2024/2/4時点) 楽天で購入 ダイエット器具3: 🚴‍♀️🌟 "折りたたみ式エクササイズバイク" 🌟🚴‍♀️コンパクトで使いやすい。毎日の通勤時間も有効活用。【公式】フィットネスバイク 心拍数メーター付き 折りたたみ式 コンパクト収納 負荷10段階 HG-QB-J917B エクササイズバイク エアロ トレーニングバイク ダイエット フィットネス 健康器具【1年保証】価格：16,500円（税込、送料無料) (2024/2/4時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2024年02月07日

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  運動嫌いでもOK！50代のぽっこりお腹がみるみる凹む！「きつくない筋トレ」3つ

  運動嫌いでもOK！50代のぽっこりお腹がみるみる凹む！「きつくない筋トレ」3つ - 記事詳細｜Infoseekニュース女性は皮下脂肪がつきやすく、更年期以降は女性ホルモンの影響もあり、「ぽっこりお腹」が加速。自宅で簡単にできる筋トレやエクササイズを始めてみませんか？インナーマッスルを鍛えることで下腹ぽっこりを解消、便秘も改善され健康的に美しく！監修者プロフィール：井上かな映さん一般社団法人PMTA代表。資格：BOC…【全文を読む】ヨガマット 10mm 収納ケース 収納袋付き ストレッチバンド付き 11色 エクササイズマット ホットヨガマット 初心者 上級者 ヨガ ストレッチ ストレッチマット トレーニング トレーニングマット 筋トレ エクササイズ エクササイズマット価格：1,998円（税込、送料別) (2024/2/4時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2024年02月05日

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  《子宮温め体操》ダイエット・冷え・便秘解消にスゴイ効果、「リンパ節に刺激」を与える方法

  新年、新しい幸せはリンパストレッチから！💫🧘‍♀️ リンパの流れを整え、心地よい伸びとリラックスで穏やかな毎日へ。💆‍♀️🌿 気軽にできるストレッチで、美と健康を手に入れよう。🌟✨ 新しい年は心と体の調和、幸福な自分を見つける旅に出かけよう！🚀💕 #リンパストレッチ #ヘルシーライフ #新春幸せ《子宮温め体操》ダイエット・冷え・便秘解消にスゴイ効果、「リンパ節に刺激」を与える方法 - 記事詳細｜Infoseekニュース「身体の中でもっとも冷やしてはいけないのは子宮」と語るのは人気リンパマッサージ師のあい先生。寝る前5分の体操を日課にするだけで、子宮まわりがポカポカ。女性特有の不調から解放されるという。運動不足で代謝が悪くなる今の時季、さっそく試してみて。女性特有の不調は子宮まわりが冷えている方がほとんど「今まで3…【全文を読む】心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる【電子書籍】[ 山岡愛 ]価格：1,430円 (2023/12/17時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年12月22日

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  輝く未来への始まり✨💖 2024年、夢中で磨く自分をサポートする魔法のダイエットサプリ💪🌈

  新年、新しい自分への一歩を踏み出そう✨💕 2024年の幸せは、健康的な体から始まります💪🌟忙しい日常において、理想の体型を手に入れるためには頼りになる相棒が必要です🌿👯 ダイエットサプリメントは、エネルギーと美しさを手に入れる秘訣です💖💫合ったサプリでバランスを整え、笑顔いっぱい毎日を手に入れましょう😊🌈 新しい年、新しいあなたに出会えることを楽しみにしています！【ポイント5倍 12/4 (月) 20:00～12/11(月) 1:59】 大人のカロリミット 90回分＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】[ FANCL ダイエット サポート サプリメント カロリー サプリ 健康食品 ダイエットサポート ]価格：7,150円（税込、送料無料) (2023/12/3時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ輝く未来への始まり✨💖 2024年、夢中で磨く自分をサポートする魔法のダイエットサプリ💪🌈

  2023年12月10日

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  2024年、新しい自分に出会おう💪✨ 一歩先の幸せへの扉 ミシュランの魔法🌟

  こんにちは、素敵な2024年を迎えてあなたへ✨ ヘルシーな未来を手に入れるために、一緒にスタートしませんか?💪💕やせたい願望を叶える鍵は、プロテインの力になります🌿🌸 美味しさと栄養を手軽に摂取でき、理想のボディへの近道です🏋️‍♀️💃朝食にプロテインスムージーを取り入れたり、おやつにプロテインバーを楽しんだりするだけで、健康的な食習慣が身につきます🍹🍇【店内最大10%オフ 12/11】 ホエイプロテイン プレーン チョコ カフェオレ ストロベリー バナナ チョコチップ ミルクココア 3kg グラスフェッド | プロテイン ホエイ wpc ダイエット たんぱく 筋トレ おいしい 美味しい 置き換え 男性 女性 美容 【公式】 ALPRON価格：8,970円（税込、送料無料) (2023/12/3時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年12月06日

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  「整う」ブームに医師が警鐘　ヒートショックはサウナと水風呂でも起こり得る

  こんにちは、美しさと健康を追求する素敵なあなたへ！ 新しい年、新しい自分になるための始まりは、サウナからスタートしませんか?💦 サウナは脂肪燃焼やデトックスに効果的で、一石二鳥の美容法で、2024年の幸福な未来に向けて健康的なライフスタイルを手に入れましょう！ 🌸✨ #美容 #健康 #サウナライフ #2024年の幸せ実現「整う」ブームに医師が警鐘　ヒートショックはサウナと水風呂でも起こり得る - 記事詳細｜Infoseekニュース冬場になると多発する「ヒートショック現象」。暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化により血圧が上下に大きく変動し、失神したり心筋梗塞や脳卒中を引き起こしたりする現象ですが、これは自宅内に限ったことではありません。近年愛好者が増えているサウナでも、同様のことが起こり得るのです。あとみんな…【全文を読む】【新色登場】ヘアドライタオル タオル 0359 本多タオル マイクロファイバー ヒルナンデス 超高吸水価格：880円（税込、送料無料) (2023/12/3時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年12月04日

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  50代「おうちジム」のすすめ！家事と同時にできる下半身の「ながら筋トレ」エクササイズ！

  秋の涼しい季節おうちジムにピッタリ！🏡🏋️‍♀️ 自宅でエクササイズを楽しんで、幸せな健康を手に入れよう！💖✨ 友達と一緒にトレーニングして、笑顔と幸福を共有しよう！この秋、おうちジムで新しい幸せな自分を発見しましょう！50代「おうちジム」のすすめ！家事と同時にできる下半身の「ながら筋トレ」エクササイズ！ - 記事詳細｜Infoseekニュース50代になってめっきり体力が衰えた。でも運動する時間も取れないし……。という人におすすめなのが「おうちジム」！運動習慣がない人でも、日常生活の中で無理なく続けられる「ながら筋トレ」を始めませんか？テレビを見ながらできるので続けられそう！教えてくれた人中野ジェームズ修一さんなかの・じぇーむず・しゅうい…【全文を読む】【基本送料無料/大型宅配商品】新品・未開封品アルインコ直営店 ALINCOFA2000A ローイングマシン2000 腹筋 背筋 脚力 有酸素運動健康器具 ボート漕ぎローイング ダイエット トレーニング運動 脂肪燃焼 ホームジム おうちジム 宅トレ 家トレ価格：24,481円（税込、送料別) (2023/9/23時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年09月29日

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  ジム通い挫折した医師考案｢30秒スクワット｣ 1カ月でお腹周りが2.7センチ減った男性も

  秋の新しい始まりに、スクワットで幸せな体づくりを始めよう！ 🏋️‍♀️💖 スクワットは効果的この秋、スクワット、小さい幸せな自分に出会おう！ジム通い挫折した医師考案｢30秒スクワット｣ 1カ月でお腹周りが2.7センチ減った男性も… - 記事詳細｜Infoseekニュースジムに行けば運動できるはず。一念発起したのに、途中でなんとなく行かなくなってしまったことはありませんか？「私自身、メタボ体形をなんとかしようと気合いを入れてジムに通ったのに、今日は仕事が遅いから、着替えるのがめんどうだからと、気がつけば足が遠のいていました」と言うのは、フィットネストレーナーとしても…【全文を読む】【全商品セール期間中　200offクーポン + ポイント2倍】【シェイカー付き】日本新薬 WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg マイルドチョコ風味 国内製造 11種ビ価格：5,767円（税込、送料別) (2023/9/23時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年09月25日

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  人気のカロリー控えめのデザートのセットです。

  プロテイン以外で、タンパク質を摂取できないか、と思い、豆腐プリンをスーパーで見つけました！カラメルソースはついていなかったけど、美味しかったです。タンパク質がキラキラの幸せへの鍵！ 🔑💫 美味しいプロテインで、エネルギー全開！ 🥤💥 カラダも心も笑顔に輝きます！ジムでトレーニング後、タンパク質補給でリカバリー！ 🏋️‍♀️🌼 新しい友達と楽しみながら、幸せを共有しよう！タンパク質で幸せを感じて、一緒に素晴らしい冒険に出発しよう！紀文公式 カロリーライトデザート 10個セット(2種×各5個)　　　糖質制限 スイーツ 糖質 マンゴー プリン 杏仁豆腐 常温 保存 デザート おやつ お菓子 カロリーライト ロカボ ヘルシー 健康 ダイエット 食品価格：2,820円（税込、送料別) (2023/9/3時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年09月09日

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  ストレス発散や健康増進、自信をつけるチャンス！

  こんにちは！😊💪フィットネスジムは幸せの宝庫！ 🏋️‍♀️💖 ここで新しい友達を作り、一緒に汗を流し、笑顔を共有しよう！ 😄👭 ストレス発散や健康増進、自信をつけるチャンス！ 🌟 一歩踏み出して、幸せな体験を始めよう！一緒に楽しみながら、幸せな人生を手に入れよう！ 🎉💖 ジムで待ってるよ！ 一緒に頑張ろう！サーモス 水筒 食洗機対応 カバー ポーチ プレゼント JOR-500 500ml 保温 保冷 ケータイマグ スポーツドリンク対応 真空断熱 ケータイマグ Thermos/熱中症対策 グッズ 暑い対策価格：3,058円（税込、送料無料) (2023/9/3時点) 楽天で購入 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年09月05日

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  電気刺激で首の筋肉にアプローチ

  旅のお供に注意が必要なのが首コリです！ 長時間の移動や荷物の移動で首に負担がかかりますが、対策は簡単です。 休憩やストレッチを取り入れて筋肉をリラックスほぐしましょう。また、快適な枕やマッサージグッズもおすすめ。タイムに温めるクッションやアロマオイルも効果的です。旅行中でも自分を大切にし、首コリ解消に努めましょう。心地よい旅を満喫するそのために、リフレッシュとリラックスを大切にしましょう！💆‍♀️✨ #首コリ #旅のお供 #ストレッチ #リラックスタイム #旅のヒント【楽天総合1位！3,000円クーポン】楽天総合1位 グッドデザイン賞受賞 EMS×温熱で首 肩 ケア【NIPLUX公式】NECK RELAX 1S ネックリラックス ワンエス ※ 医療用 首こり マッサージ ネックマッサージ ネックマッサージャー マッサージ機 マッサージ器 ではありません価格：13,860円（税込、送料無料) (2023/6/11時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年06月18日

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  トレーニング後または1日の終わりなど1日1～3回の摂取がおすすめです

  美容や健康をサポートするために、栄養補助食品を摂取することは重要です。 アミノバイタルは、「アミノ酸をバランスよく配合した栄養補助食品で、健康や美容に足りない栄養素を効率的に摂取すること」ができます。アミノ酸は、私たちの体を構成するタンパク質を構成する基本的な成分です。 アミノバイタルには、20種類のアミノ酸が含まれていて、人間が必要とするアミノ酸をバランスよく摂取することができます。これにより、美容や健康に負けない成分を簡単に摂取することができます。また、アミノ酸は、筋肉や骨、血液などの重要な組織の構成に必要な成分でもあります。 アミノバイタルには、筋肉や骨の構成に必要なアミノ酸も含まれており、美容や健康をサポートするだけですでなく、身体の機能を維持することもできます。アミノバイタルは、飲みやすいタブレットタイプや粉末タイプがあり、自分に合った方法で摂取することができます。 美容や健康に対する意識が高い方が多いと思います。アミノバイタルを摂取することで、健康や美容のサポートをしながら、日々の忙しい生活を送ることができます。アミノバイタル アミノプロテイン for Woman ストロベリー味(3.8g*30本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】[プロテイン ソイプロテイン アミノ酸]価格：3,519円（税込、送料無料) (2023/5/5時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年05月14日

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  あなたの階段の上り方＆下り方をチェック！ 平日の“ウォーキング習慣”4つのコツ

  ウォーキングは、身体に良い運動の一つです。ウォーキングは、有酸素運動であり、血行を促進し、心臓や肺を強くする効果があります。ストレス解消や気分転換にもなります。 始めるには、スニーカーと動きやすい服装があれば十分です。 最初は10分程度から始め、徐々に時間を増やし、週3回程度の継続が大切です。家の周りや公園など、身近な場所でもできるので、手軽に続けやすい運動です。 ぜひ、健康のために始めてみてください。あなたの階段の上り方＆下り方をチェック！ 平日の“ウォーキング習慣”4つのコツ - 記事詳細｜Infoseekニュース忙しい平日であっても、楽しみながらウォーキング時間を増やす方法などを伝授！駅など通勤ルートにある階段も、正しい姿勢で歩けているか、いま一度、チェックを。プロウォーキング講師として活躍する今村大祐さんに話を聞きました。毎日がウォーキングチャンス！気軽に歩こう。もっと効果的に歩く！平日ウォークテクは…こ…【全文を読む】公式【1位★レディース靴・スニーカー部門で10冠】 レディース シューズ スニーカー 靴 黒 白 スリッポン 厚底 軽量 インソール おしゃれ 幅広 かわいい ウォーキング 歩きやすい ジム 履きやすい 疲れにくい きれいめ ピンク 外反母趾 インヒール ランニング 体育館 紐なし価格：2,980円（税込、送料無料) (2023/4/9時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年04月10日

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  心もからだもあったまるカイロです！

  使い捨てカイロを貼って代謝アップして、、ダイエット効果につながるそうです。さっそく試しています。いいかも！いいかも！【240個入】カイロ 貼る レギュラー 30枚×8箱セット ぽかぽか家族 PKN-30HR 貼るカイロ レギュラーサイズ 使い捨てカイロ あったかグッズ 冷え 防寒 寒さ対策 腰 脇 背中 冬 持ち運び 運動 レジャー スポーツ スポーツ観戦 屋外作業 アイリスオーヤマ【割振】価格：4180円（税込、送料無料) (2023/1/28時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年02月01日

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  私を甘やかす秘かなバスタイム

  お風呂に入ると、疲れた体を癒してくれます。そして自分のからだに、今日も頑張ってくれてありがとうと言ってます！いいかも！いいかも！【令和・早い者勝ちセール】大人の バスクリン 神秘の青いバラの香り 600g入価格：489円（税込、送料別) (2023/1/14時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年01月18日

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  プロテインを摂取してみて

  軽い筋トレのあとにプロテインを飲んでいます。３か月くらいたつかな。肌のハリがでてきたと思います。いいかも！いいかも！【1月1日はポイント最大32倍】GronG(グロング) ホエイプロテイン100 スタンダード 風味付き 3kg価格：8980円（税込、送料無料) (2022/12/31時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2023年01月08日

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  寒くてもぐっすり眠るためにやってはいけない入浴法

  にごり湯の入浴剤が好きです。お風呂に入ってリラックスできます。いいかも！いいかも！【ふるさと納税】《バスクリン》バラエティ 5個セット　【入浴剤】価格：12000円（税込、送料無料) (2022/12/17時点)楽天で購入寒くてもぐっすり眠るためにやってはいけない入浴法 - 記事詳細｜Infoseekニュース体が冷えやすくなる冬。手足が冷えてなかなか眠れないという人も多いのではないでしょうか。人間の体温にはリズムがあり、睡眠は体温リズムの影響を大きく受けています。その体温リズムで、睡眠にとって特に大切なのは、寝る前に体の奥の深部体温が下がることです。ですが、お風呂の入り方がそれを妨げる場合があります。理…【全文を読む】最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2022年12月19日

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  【朝から爆痩せリンパ】

  運動や筋トレしても全然痩せないな〜と思っていたので、自分の体は浮腫だらけだったのか！と自分の体を正しく理解することもできたし、健康維持にはリンパ流しも大切だと勉強になりました。最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2022年09月04日

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  ワイヤレス姿勢矯正サポート装置

  少々値が張りますが、使ってみたいと思います。【国内正規品/技適認証済】UPRIGHT GO2 (アップライトゴー2) + 専用ネックレス(ブラック) ウェアラブル 姿勢矯正 デバイス 猫背 肩こり 腰痛改善サポート価格：12000円（税込、送料無料) (2021/11/28時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2021年12月01日

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  脚の悩みにアプローチします！

  テレワーク中心で運動不足です。。手軽に鍛えて、運動不足解消しましょう！最大P38.5倍★健康ジャンル賞受賞★楽天1位 + 新発売10%クーポン【NIPLUX公式】LEG RELAX emsフットマット フットスリム 美脚 美足 足痩せ トレーニング 足首 電気刺激 コードレス 冷え性 健康器具 健康グッズ 御祝 母の日 敬老の日 ※ 医療用 マッサージ器 ではありません価格：7260円（税込、送料無料) (2021/9/4時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2021年09月08日

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  足の専門医が警鐘｢歩かないと足の血が逆流する｣ むくみ､だるさ､冷えを感じたら早めのケアを

  在宅勤務が続くと足がだるくなります。体力も衰えているはず。足の専門医が警鐘｢歩かないと足の血が逆流する｣ むくみ､だるさ､冷えを感じたら早めのケアを - 記事詳細｜Infoseekニューステレワークの導入や自粛生活で、「歩く」機会がガクンと減った分、増えた体重を気にしている人は多いだろう。しかし、歩かなくなったことで気にするべきなのは、体重だけではない。足の健康、ひいては全身の健康状態だ。「足のむくみ、だるさ、冷えは、あなたの体が発信している『危険信号』です」と注意を促すのは、日本で…【全文を読む】弾性ストッキング max−5cm！脚を細くする！ 着圧サポートストッキング タイツ ・ 着圧 / 美脚 / 加圧 加工 タイツ / 加圧 レギンス 着圧ストッキング価格：1590円（税込、送料無料) (2021/6/19時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2021年06月25日

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  跳ぶだけシェイプ！

  とびはねる！気持ちよさそうですね♪ホームジャンプ グッデイ(G-day) | 跳ぶ ジャンプ 組み立て不要 おうち時間 エクササイズ 運動【日テレ7公式】価格：7980円（税込、送料無料) (2021/5/22時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2021年05月25日

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  腰椎引っ張り矯正器

  デスクワーク中心のわたしにぴったりのグッズ。気持ちよさそうですね！腰椎引っ張り矯正器 矯正器 肩こり 腰痛 背中の痛み ポイント消化腰痛 肩こり 背中の痛み 解消グッズ 器具 ハリ こり 3つモード調整 腰に支え 減圧する価格：3980円（税込、送料無料) (2021/5/15時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2021年05月22日

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  座り姿勢を多彩なシーンでサポートする

  ゴールデンウィークは体を動かしたいと思います。Style BX Loop ブラック M/L 男女兼用 スタイルBXループ MTG YS-AG03【送料無料】価格：4180円（税込、送料無料) (2021/5/1時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2021年05月04日

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  自分でできる猫背改善法とは？

  冬休み中は姿勢に気を付け猫背を矯正しようと思いました。【楽天6冠達成!!】猫背矯正ベルト 背筋矯正ベルト 姿勢矯正ベルト サポーター 猫背 背筋 矯正 ケア 姿勢 メンズ レディース ユニセックス 男性用 女性用 予防 肩こり 伸ばし 姿勢矯正 補正 健康楽天で購入自分でできる猫背改善法とは？ - 記事詳細｜Infoseekニュースこんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。「最近、なんだか肩コリがひどいのよね」とつぶやいたら、娘に「猫背が原因じゃない？後ろから見ると背中が丸くなってるよ」と言われました。「えっ、そんなはずはないわよ～」と言いながら鏡で見てみると……、確かに猫背になっていました。姿勢には気を付け…【全文を読む】最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年12月30日

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  プロの整体師が施術にも使用する筋膜リリース機

  冬休みは、疲れた体を癒そうと思っています。最大P36倍+最大6000円OFF★【NIPLUX公式】楽天3冠獲得+無料ラッピング★TV・雑誌で紹介★NIPLUX FASCIALAX MINI全身ケア 軽量 筋膜 筋肉 健康グッズ リリース マッサージガン 男性 女性 ハンディ 肩 首 腰 足 美容 健康グッズ 静音 プレゼント クリスマス ギフト 御祝価格：19800円（税込、送料無料) (2020/12/12時点)楽天で購入【楽天ブックス限定特典付】世界一美しい街を散歩する 2021年 カレンダー 壁掛け 風景 （写真工房カレンダー）価格：1650円（税込、送料無料) (2020/12/12時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年12月15日

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  腰痛を救ったベルト

  姿勢もよくなりそうだし。簡単に装着できそうですね。★リモートワーク応援価格★ ガードナーベルト ガードル ダイエット 産後 骨盤ベルト 骨盤矯正 コルセット 骨盤補正 骨盤サポーター 骨盤 サポーター ゆがみ S M L XL 腰痛 ゴルフ スポーツ トレーニング ベルト 腰痛改善グッズ 矯正 腰 矯正ベルト 腰痛ベルト 男女兼用価格：9999円（税込、送料無料) (2020/10/31時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年11月03日

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  鍼治療専門院監修、刺さない美容鍼で簡単リフトアップ！

  お手頃価格で使ってみたいですね。痛みはそんなにないのでしょうかね。★P10倍★美顔ローラー HALIFT ハリフト ローラー 美顔器 リフトアップ コロコロ 鍼 小顔 たるみ シェイプアップ ボディメンテナンス価格：4180円（税込、送料別) (2020/10/24時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年10月31日

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  1日15分貼るだけ『すっきりフェイスライオン』を発売

  買ってみようかな1日15分貼るだけ『すっきりフェイスライオン』を発売 - 記事詳細｜Infoseekニュース突起チップでツボ押し！小顔に化粧品・化粧雑貨・美容商品などの製造販売事業を展開する株式会社ビューティーワールドは、『すっきりフェイスライオン』を発売した。『すっきりフェイスライオン』は、医療用テープにツボを刺激する特殊突起チップがついた美容アイテムである。顔や首には、美容にいいツボが多くあり、それら…【全文を読む】ラッキーコーポレーション ラッキーウインク クマなっしー価格：770円（税込、送料別) (2020/10/24時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年10月28日

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  寝転ぶだけの簡単カラダメンテナンス！

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  2020年10月27日

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  水もお湯も使わない！新しいタイプのあったか足湯

  水をつかわないのがいいですね😊遠赤外線脚温器 フットバス 天然木使用 足湯 脚温器 足 冷え性 あったかい 遠赤外線 足元ヒーター 足元暖房 暖かい 湯たんぽ ぽかぽか 足hot【送料無料】価格：8600円（税込、送料無料) (2020/9/19時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年09月27日

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  「眠りたいのに眠れない」辛さを感じたら…簡単に試せる3つの快眠法

  熟睡できるっていいことですよね😌💤「眠りたいのに眠れない」辛さを感じたら…簡単に試せる3つの快眠法 - 記事詳細｜Infoseekニュース環境変化やストレスが原因？眠りたいのに眠れない悩み日頃のカウンセリングでも「眠れない悩み」を訴えられる方は非常に多いです。就職や転職、進学や引っ越しなどで日常生活の環境が変わった方、結婚や離婚、出産などでライフステージが変わった方、仕事や学業、家庭、人間関係などで何らかの悩みを抱えている方は、日中の…【全文を読む】ホンマでっか!?TV スリープバンテージ プレミアム ピロー いびき軽減 肩こり フランスベッド 安眠枕 快眠枕 抱きまくら 抱き枕 マクラ いびき| 枕 まくら リラックス 横向き寝用枕 いびき防止 癒しグッズ かわいい 横向き 横寝 ギフト プレゼント価格：5940円（税込、送料無料) (2020/9/19時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年09月25日

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  夏の疲れが顔にでているんです。

  お風呂に入りながら、コロコロと使っています。MTG 【ポイント20倍】PEC-L1706 プラチナ電子ローラー ReFaCARAT（リファカラット）[美顔器 美顔ローラー リファ カラット ]価格：12980円（税込、送料別) (2020/9/19時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年09月20日

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  朝の肌が違う～♪

  疲れた顔は見せたくないから。プラセンタの力で、元気な顔をみせたいです。プラセンタ 専門店 | 母の滴 スーパープラセンタEX 5袋＋1袋付 ( サプリ 女性ホルモン 馬プラセンタ 更年期 サプリメント 馬 美容 プラセンタサプリ ヒアルロン酸 美容サプリメント エイジングケア 健康 アミノ酸 タンパク質 健康食品 プラセンタエキス 動物 スキンケア )価格：24300円（税込、送料無料) (2020/9/19時点)楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年09月16日

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  謎の「中間質量」ブラックホール発見か 太陽の約142倍 国際研究

  私の悩みは宇宙よりも大きいよぉ。謎の「中間質量」ブラックホール発見か 太陽の約142倍 国際研究 - 記事詳細｜Infoseekニュース【AFP＝時事】極めて高密度なため、光でさえその重力から逃れることができない宇宙の怪物ブラックホールに関する現時点での理解によれば、存在すらするはずがないブラックホールを発見したとする研究結果が2日、発表された。これまで検出された中で最古の重力波の観測に基づく結果だという。2つのブラックホールが合体…【全文を読む】ピタゴラ装置 DVDブック2 [ (趣味/教養) ]楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年09月07日

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  力をかけずにリンパの流れを促進、マッサージ

  仕事は忙しくても健康には気を付けないとですね(^^♪【富山県/NAGAE+/ナガエプリュス】collinette ＆ collinette aile set / コリネット&コリネットアイル セット [名入れ]（母の日/ボディマッサージ/リラクセーション/ギフト/引き出物/国産/日本産/職人）楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年08月30日

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  深く、つまみ流すシャープな動きで、素肌を美しく引き締める

  今年の夏はおかげさまで忙しくしています。それでも美容には意識しないといけませんよね。正規品がお安くなっているのでお買い得ですね(^^♪MTG 【ポイント20倍】PEC-L1706 プラチナ電子ローラー ReFaCARAT（リファカラット）[美顔器 美顔ローラー リファ カラット ]楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年08月26日

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  「姿勢を整える」「コリをほぐす」

  テレワークだとどんどん姿勢が悪くなってきてしまいます(;^_^A緊張感もないしね。ピーエーエス　pas p!nto α（ピントアルファ）[PINTOアルファ]楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年08月11日

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  夏の肌ケアで重要なことは…毎日の“デトックスケア”

  身体の疲れをいやす時間を持つことも大切ですよね。 夏の肌ケアで重要なことは…毎日の“デトックスケア” - 記事詳細｜Infoseekニュース株式会社イプサは、全国の20～40代前半女性1,000名を対象に「現代女性が溜め込みがちな“肌に不要なもの”と“デトックス習慣”」に関する調査を実施。このたび、その結果が発表されました。まず、むくみを感じることが多い身体の部位について質問したところ、「ふくらはぎ」（57.4％）が最も多く、次いで「顔…【全文を読む】【送料無料】五本指カバーソックス 5本指 3足セットキトサンで抗菌消臭 速乾 ムレ知らずレデイース 靴下 足ムレ対策 インナーソックス パンプスイン 重ね履き 冷え取り 母の日 ギフト 02P04Jly20楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年07月12日

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  圧倒的なデザイン性と完全無音の快適さ！

  第3世代だから、改良されているエアロバイクですね。いい汗かいて、運動不足を解消したいです！【今話題の第3世代フィットネスバイク】 FITBOX | スピンバイク クロストレーナー エアバイク トレーニングバイク ルームバイク エアロ フィットネス バイク ダイエット器具 ダイエット 消音 静音 有酸素運動 高齢者 リハビリ 低 身長 連続使用 60分 が 90分　【楽天1位】楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年07月11日

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  プニプニした心地の良い座り心地♪

  身体への負担が減りそうですよね(^^)/ゲルもち肌クッション　ブラウン　ハニカムゲル内蔵（COJI）【送料無料】【在庫有】【あす楽】楽天で購入特殊素材で座った時の衝撃をやわらげる！ウレタン構造の間に、特殊素材、蜂の巣状のハニカムゲルを内蔵しているので、プニプニした心地の良い座り心地♪「ゲルもち肌クッション」があれば、長時間座る時に坐骨にかかる負担を軽減し、疲れにくいので、長時間座りっぱなしでもお尻が痛くなりにくく、快適です♪最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年07月07日

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  足を乗せるだけ！

  足を乗せるだけ…、の健康器具が増えている気がします。 簡単に鍛えられるのはうれしいですよね。 【今なら全品10倍＆送料無料クーポン!】 フットエナジー ／ 保阪 尚希 監修 FOOT ENERGY 足 脚 ふくらはぎ もも 筋肉 足裏専用 EMS ems 器具 マシン リモコン付き 充電式 コードレス 低周波 中周波 薄型 軽量 【TBSショッピング】楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年06月13日

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  30秒ゆらゆら腹筋

  外出自粛が続いておなか回りが気になってきました。 だから腹筋を鍛える器具を見ると気になってしまいます。 腹筋マシン ゆらころん 2年延長保証セット 東急オアシス監修 家トレ 在宅フィットネス ダイエット ながら運動 骨盤調整 筋膜リリース楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年06月09日

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  誰もが今すぐやせられる！驚きの「遅送りラジオ体操」たった２つのコツとは

  ラジオ体操は全身動かすので、普段、運動しない人には全身運動にちょうどよさそう。遅送りラジオ体操って、思いついた人すごい！NHKテレビ体操 ラジオ体操 第1 ラジオ体操 第2 みんなの体操 オリジナルの体操 リズム体操 [ 多胡肇 ]楽天で購入誰もが今すぐやせられる！驚きの「遅送りラジオ体操」たった２つのコツとは - 記事詳細｜Infoseekニュース日本の女性たちは、１年を通してゴールデンウィーク明けに一番太っている！と言われます。 年末年始で体重増加、対処しないままゴールデンウィークに突入し、さらに蓄積された結果そうなるのでしょう。 年末年始やゴールデンウィークに太ってしまう原因は、ずばり家にいること。 外出して…【全文を読む】最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年06月07日

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  ひざ裏のばしドクターの新型コロナに負けない免疫体操

  免疫力アップが注目されていますね。ひざ裏のばしドクターの新型コロナに負けない免疫体操 [ 川村明 ]楽天で購入【内容情報】（出版社より）長期コロナこもりで、体力・気力・認知力低下と、イライラ・うつ警報。ひざ裏のばしドクターの免疫体操で筋力と免疫力をアップ!新型コロナウイルスは怖い。でも、特に60歳以上にとって 体力・気力・認知機能の低下は、 もーっと怖い !動かないと、動けなくなる!●緊急事態宣言後に、 いまこそ「ひざ裏のばし』と急遽出版を決定!●コロナの長期戦に、心も体も疲弊している方へ。●著者出演の「ひざ裏のばし」を紹介するテレビ番組がいまぴったりの内容ということで続々再放送決定。・どんな人でも、1週間うちに引きこもって座ってばかりいると、筋力の復活に1カ月以上かかってしまう!・体力が低下すると気力も低下し、うつ状態に。さらに高齢者は認知機能がどんどん低下してしまうことに。・正しくコロナを予防してこわがりながら、日常を維持するための努力をしていきましょう!・ウイルスに負けず、病気にならないための、おうちでだれでもすぐできる方法を紹介。最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年06月02日

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  低周波を使用したコンパクト多機能マシン

  リフトアップするようです。いろんな美容器具がありますよね。【GM corporation】G.Mコーポレーションデンキバリブラシ　＜電気バリブラシ＞＜ヘアケア・スカルプケア・頭皮ケア＞＜充電式＞＜DENKI BARI BURASH＞※クレジット決済のみ※楽天で購入ヘッドをはじめ、フェイス、ネック、デコルテなど全身ケアが可能な特別なブラシ。32本のピンヘッドから発する低周波が頭皮にピンポイントにアプローチ。柔らかいシリコン製のブラシが、頭部の凹凸にもフィット。ＵＳＢ充電キット付属。持ち運び可能で、いつでもどこでも使用可能。最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年05月16日

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  首筋をつかんでほぐす “新パワフルＷ振動”

  首筋がこっている方には気持ちいいでしょうね。ルルド ハンディマッサージャー リラビット AX-KXL3400 肩こり マッサージルルド ギフト プレゼント ラッピング無料 母の日 贈り物 【楽ギフ_包装】楽天で購入アームの曲線が体にフィット。手の届きにくいところでも簡単指圧。いろんな箇所をほぐせます。身体に押し当てると自動的に振動がスタート。離すとストップする“タッチ式電源”を採用。振動部はシリコン製。パワフル振動で筋肉のコリをほぐします。16種類のシール付き。好きな表情を貼って楽しめます。 防水設計だから、濡れても安心です。連続使用時間は約90分（※使用電池によります。） 最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年05月09日

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  健康な未来は、歩く力からはじめられる。

  運動不足解消で、これを使い始めました。疲労感はありますね。トレーニングしているときに、力が入ってしまって歯を食いしばっているのか、歯痛まではいかなくても翌日になると、若干歯に違和感も出てきました。【メーカー公式店】シックスパッド フットフィットプラス SIXPAD Foot Fit EMS 筋肉 足裏 ふくらはぎ 太もも 健康器具 トレーニング 筋トレ プレゼント 60代 70代 男女兼用 高齢者楽天で購入最後までお読み頂きありがとうございました。このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。人気ブログランキングへ

  2020年05月02日

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