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September 7, 2004
カテゴリ：ｽﾎﾟｸﾗ～♪
今日は火曜日♪ 毎週恒例ｽﾎﾟｸﾗです☆ 今日は11：30～16：00まで、 施設内にいました・・・・ いつもどおり、「BODY PUMP60分」と 「BODY COMBAT45分」、「ﾖｶﾞ60分」 9/21と9/28が夕方から仕事が入ってるので どれだけ疲れるか分からないので そのあと、ｱｸｱﾋﾞｸｽ45分もやってみました･･ かなり、ﾍﾄﾍﾄでしたが。 いい感じでした・・・・ 筋肉をたくさん使ったなぁ･･･って感じ そのあと3時間仕事が出来そうな雰囲気だったので 頑張ろうと思います☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
September 9, 2004 01:43:55 PM
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