ありがたさまりょうた

・唐辛子を食べるとカラダの脂肪が燃焼される。





























　答え：×(ウソ)


◇◆◇ 解説 ◇◆◇

・唐辛子に含まれているカプサイシンには、
交感神経を刺激する作用がある。
交感神経はカラダを興奮させる自律神経だ。

・カプサイシンによって血圧と心拍が上がり、血流がよくなる。
　血流が良くなると新鮮な血液が体中をかけめぐり、体温も上昇する。
　すなわち、基礎代謝が上がっている状態になるのだ。

・基礎代謝の上昇は、消費が進むということを意味するが、
必ずしも脂肪を燃やすということには直結しない。
摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを
若干消費側に傾けるという効果はあるが、
あくまで補助的なものと考えるべきだろう。


おととい、久々に近所の韓国料理屋さん「アリラン亭」に行ってきた
ココの「レバ刺し」と「石焼ビビンバ」がスキなんだよねぇ～
もちろん、食べたさぁ～

コチュヂャンいっぱい入れて