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2011年02月05日
カテゴリ：健康
こんばんは。 私の住む群馬県太田市では、節分を境に少し暖かくなってきたなという感じがします。全国的にはまだまだ雪など大変なところもあるようですので、もちろん油断は大敵です。 昨夜は妻の実家に泊まりました。 妻と長男坊と一緒に眠りました。 ところが、明け方寝言で叫んでしまい、２人をびっくりさせてしまいました・・・。  寝言禁止 夢の内容は、妹とのケンカでした・・・。 取ってくれと頼んだものを取ってくれず、自分で取ろうとしたら取ってくれようとしたので「取らなくていいよ！」と叫んだら、そのまま寝言になってしまったみたいです（恥）。 寝言って何なんでしょう？ 疑問に思ったので、ネットで調べてみました。 コチラ どうやら寝言は眠りの浅いレム睡眠のときに起こるようです。  aXboは睡眠のパターンを測定最も快適に起こしてくれる革新的なアラームクロック睡眠を科学するレム睡眠で快適な目覚めaXbo（アクスボ）10P14Jan11 5P14Jan11 2P14Jan11 しかもストレスなどが原因のよう。 思い返すと、たしかに昨夜はストレス感じていました。  ストレスチェックカード また一つ勉強になりました～。 くれぐれも異性の名前など寝言で言ってしまわないことを祈ります  （別にやましいことがあるわけではありません！あしからず） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年02月06日 00時12分23秒
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