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2009年01月31日
テーマ：ダイエット日記(22808)
カテゴリ：美容と健康
先月初旬、２週間で２キロ痩せようという
目標を設定しました。残念ながら２週間で 痩せることはできませんでしたが、今日に なって、その目標体重になりました  ここ何年増えることはあっても、減ることが なかったので、嬉しいです  先日テレビで見た低カロリーダイエットが 合っているようです。野菜やきのこを多く 食べるので、満腹感もあり、ストレス知らず です。 目標達成と言っても、これは昨年たてたもの。 今年は『何キロ痩せる』ではなく『何キロになる』と いう目標をたてました。ということで、ダイエットの 道はまだまだ続きます 
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最終更新日
2009年01月31日 18時11分49秒
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