低カロリーダイエット
年末から、というか年中ダイエットをしておりますが、最近きのこに目覚めました。お店で食べたきのこのホイル焼きがおいしくて家でマネして作ってるんです。ニンニクのスライスやバターなどを入れるだけなのですが、それだけでとってもおいしいんです。あ、黒こしょうも入れてますよ。今日はチーズもたしてみました。簡単でヘルシーなので、毎日でも食べたいくらいです。そんな私が昨日テレビで見たのが、低カロリーダイエット。これも良さそうです。たんぱく質、糖質、脂質をバランス良く摂り、野菜・きのこ・海藻は好きなだけ食べてOKなんです。こういうのなら、無理なく続けられそうです。久しぶりに会う人に「やっだ~、藤原紀香かと思ったら、もたんすきーじゃ~ん」なんて、言われてみたいです。絶対、間違えられることはないのですが・・・でも、ここ数日いい感じに痩せてきたんです。きのこのおかげかな。最近、体重計に乗るのが楽しみになってきました。ふふ。