Public opinion

豚汁を調理🐷

豚汁を調理🐷 ・ 材料：玉ねぎ、豚小間切れ🐷大根、人参🥕豆腐、キャベツ🥬 ・ 調味料：鰹だし顆粒、赤味噌

名鉄６８００系３次車金魚鉢・６８１６Ｆ

名鉄電車６８００系３次車金魚鉢 ・ ６８１６Ｆ ※再生産　3月発売※名鉄6800系1次車　増結2両編成セット（動力無し） 【グリーンマックス・30504】「鉄道模型 Nゲージ GREENMAX」

名鉄６０００系６次車・６０２９Ｆ

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今日はシャケ弁🍱１月１９日火曜日

今日はシャケ弁🍱 ・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ 鮭、ブロッコリー🥦きんぴら、ポテサラ🥗 サーモス ステンレスランチジャー ミッドナイトブルー 本体/幅16×奥行13.5×高さ23cm 箸/19.5cm JBG-2000 1個 送料無料 保温弁当箱 真空断熱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 楽天海外直送 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD

今月４回目ＲＵＮは１０kmｊｏｇ・１月１８日月曜日

珍しく自主トレ ・ 久しぶりに体重を測ったら７７ｋｇ／１７６ｃｍ ・ 🐷🐷🐷 【送料無料】NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 【送料無料】NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%　・市場枯渇サイズ！ NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ メンズ ランニング シューズWHITE/Blue 21-01-0140#100

夕陽と鉄塔群

名鉄電車６０００系・６００２Ｆ

名鉄電車６０００系 ・ ６０００系１次車 ・ ６００２Ｆ 【新品】【お取り寄せ】[RWM]A8351 名鉄6000系・ドア・ライトグレー 6両セット(動力付き) Nゲージ 鉄道模型 MICRO ACE(マイクロエース)(20170126) 【トミーテック/TOMYTEC】鉄コレ名鉄6000系グレードア4両 鉄道模型 Nゲージ[▲][ホ][F]

筋トレ後の食事はすき焼き

筋トレ後の食事はすき焼き ・ 材料：豚ロース🐷ねぎ、糸こんにゃく、人参🥕豆腐 ・ 調味料：料理酒、醤油、グラニュー糖 ・ パソコンが溶けても知らん

今日の弁当男子🍱１月１８日月曜日

・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ わさふり、梅干し、ブロッコリー🥦きんぴら、イカフライ🦑クリームコロッケ 送料無料 保温弁当箱 真空断熱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 楽天海外直送 エスコ 240+190+190ml ランチジャー(品番:EA763AV-16B) 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD

今月７回目のウエイトトレーニング・１月１７日日曜日

・ セット間も１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウン 【日本総代理店】 TUFFSTUFF タフスタッフ 社製（USA)AXT-225ベーシックホームジム 専用オプション AXT-RIG　ケーブルアウトリガーアーム 【受注発注品】 NordicTrack Commercial S22iStudio Cycle トレーニングバイク ノルディックトラック ホームジム 自宅ジム iFit ホームトレーニー 有酸素運動 お洒落 筋トレ ダイエット フィットネスマシン ロードバイク アンデスセブンアイ クロストレーナー【送料・組立費込み価格】[ホライズンフィットネス]※代引不可※ ANDES 7i 有酸素運動 ホームジム

名鉄電車６０００系＋６８００系・６０１３Ｆ＋６８１６Ｆ

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朝食はロースとんかつバーガー🍔

朝食はロースとんかつバーガー🍔 ・ 珈琲☕️ヨーグルト

良い天気で部活日和になりました

名鉄特急パノラマスーパー・１５１３Ｆ

名鉄特急パノラマスーパー ・ 1000系-1200系Ｂ編成 １次車 ・ １５１３Ｆ 名鉄1000/1200系パノラマsuper 1115編成(オリジナルカラー B編成)6両編成セット(動力付き)【グリーンマックス・50056】「鉄道模型 Nゲージ」 ビコム ブルーレイ展望 名鉄特急 新鵜沼〜豊橋 名鉄パノラマスーパー 犬山線経由 [Blu-ray] グリーンマックス Nゲージ 名鉄1000/1200系パノラマsuper 1011編成 (オリジナルカラー・A編成)6両編成セット (動力付き) 50055 鉄道模型 電車

夕陽に被る雲と鉄塔群

名鉄３７００系１次車・３７０２Ｆ

名鉄３７００系１次車 ・ ３７０２Ｆ　ク３７０２ 名鉄3700系1次車 増結4両編成セット（動力無し）【グリーンマックス・30106】「鉄道模型 Nゲージ」 【新品】【お取り寄せ】[RWM]A8351 名鉄6000系・ドア・ライトグレー 6両セット(動力付き) Nゲージ 鉄道模型 MICRO ACE(マイクロエース)(20170126) YAMA模型　【1/80スケール】 名鉄瀬戸線車両　900系編成　906＋2323　2両セット　ペーパーキット　鉄道模型

名鉄３１５０系２次車・３１５５Ｆ

名鉄３１５０系２次車 ・ ３１５５Ｆ　ク３１５５ 【新品即納】[RWM](再販)30679 名鉄1200系(リニューアル車・A編成) 6両編成セット(動力付き) Nゲージ 鉄道模型 GREENMAX(グリーンマックス)(20201225) ※再生産　3月発売※名鉄6800系1次車　基本2両編成セット（動力付き）【グリーンマックス・30503】「鉄道模型 Nゲージ GREENMAX」 ※再生産　2月発売※名鉄1800系（新塗装）基本2両編成セット（動力付き） 【グリーンマックス・30723】「鉄道模型 Nゲージ GREENMAX」

名鉄３１０４Ｆ＋３５１２Ｆ

名鉄３１０４Ｆ＋３５１２Ｆ ・ ３１００系１次車＋３５００系３次車 名鉄3100系（1次車 オリジナル塗装 車番選択式）増結2両編成セット（動力無し）【グリーンマックス・30340】「鉄道模型 Nゲージ」 ※新製品 2月発売※名鉄3100系1次車（新塗装 3110編成）増結2両編成セット（動力無し）【グリーンマックス・30977】「鉄道模型 Nゲージ」

今日はシャケ弁🍱１月１５日金曜日

・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ 今週もやり遂げた ・ ノンフライドチキン🐔ポテサラ🥗わさふり、漬物、梅干し⭐️ 送料無料 保温弁当箱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 楽天海外直送 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD エスコ 240+190+190ml ランチジャー(品番:EA763AV-16B)

眩しい夕陽と鉄塔群

今月６回目のウエイトトレーニング・１月１４日木曜日

・ 今日から１種目追加 ・ セット間も１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウン 【受注発注品】【AXT-225 ベーシックホームジム 専用オプション】TUFF STUFF（タフスタッフ）AXT-RIG　ケーブルアウトリガーアーム【送料別】 【送料無料】ルームランナー MAX20km/h 準業務用 ランニングマシン ランニングマシーン ウォーキングマシン トレッドミル ルームランナー　家庭用 らんにんぐましん ランニングましーん家庭用 コンパクト ホームジム 健康器具 エアロバイク 静音 コンパクト室内運動エアロマグネティック バイクFB-1220 安定 超静音 耐荷重120kg フィットネスバイク

名鉄特急２２００系３次車・２２１０Ｆ　モ２２１０

名鉄特急２２００系３次車 ・ ２２１０Ｆ　モ２２１０ YAMA模型　【1/80スケール】 名鉄1500V線車両1　5700系5600形4両基本セット　ペーパーキット　鉄道模型 グリーンマックス Nゲージ 名鉄7700系白帯車 (妻面窓無し)基本2両編成セット (動力付き) 30352 ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 30976 名鉄3100系1次車（新塗装・3103編成）基本2両編成セット（動力付き） 【新品即納】[RWM](再販)30679 名鉄1200系(リニューアル車・A編成) 6両編成セット(動力付き) Nゲージ 鉄道模型 GREENMAX(グリーンマックス)(20201225)

今日はシャケ弁🍱１月１４日木曜日

今日はシャケ弁🍱 ・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ 鮭、ポテサラ🥗ブロッコリー🥦漬物、クリームコロッケ、イカフライ🦑 サーモス ステンレスランチジャー ミッドナイトブルー 本体/幅16×奥行13.5×高さ23cm 箸/19.5cm JBG-2000 1個 送料無料 保温弁当箱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 楽天海外直送 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD

名鉄電車６８００系迎春ＨＭ掲出

名鉄電車６８００系迎春ＨＭ掲出 ・ ５次車金魚鉢 ・ ６８３２Ｆ

ランチにラーメンを調理🍜

ランチにラーメンを調理🍜 ・ 材料：マルちゃん正麺、鶏ハム🐔海苔

夕陽と鉄塔群

今日はヘルシーな弁当🍱１月１３日水曜日

・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ ポテサラ🥗ブロッコリー🥦きんぴら、漬物、梅干し⭐️ 送料無料 保温弁当箱 真空断熱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 楽天海外直送 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD 【代引不可】【個人宅配送不可】ESCO（エスコ） ランチジャー EA763AV-16B[ESC114924]

オム焼きそばを調理🍜

オム焼きそばを調理🍜 ・ 沢山作ったので飽きるからリメイク ・ ケチャップはやめた

今月５回目のウエイトトレーニング・１月１２日火曜日

・ セット間も１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ 【送料無料】 1年保証 逆さぶら下がり健康器　BARWING モデル ぶら下がり健康器 ホームジム　トレーニングマシン　BARWING バーウィング 腰痛 ヘルニア　肩こり 逆立ち フィットネス トレーニング器具 フィットネス 筋トレグッズ ストレッチ 健康グッズ 逆さマシン 倒立機 【10%OFFクーポン対象】 エアロバイク　静音　コンパクト　エアロマグネティック　バイク FB-1220　グレー　ピンク　　フィットネスバイク スピンバイク 健康器具 ダイエット 器具 ホームジム スタイリッシュジャパン 送料無料(沖縄離島配送不可)220 【受注発注品】【AXT-225 ベーシックホームジム 専用オプション】TUFF STUFF（タフスタッフ）AXT-RIG　ケーブルアウトリガーアーム【送料別】 【在庫あり注文受付中】DAIKOU 前後進低速電動ウォーカー ルームウォーカー DK-1533AC 準業務用 ダイコー公式直販 高齢者 リハビリ 手摺付 安全ベルト付 大きな歩行面でゆったりウォーキング 自宅トレーニング ホームジム

不気味な雲と鉄塔群

豚汁を調理🐷

豚汁を調理🐷 ・ 材料：玉ねぎ、豚小間切れ🐷大根、人参🥕ぶなしめじ、豆腐、白菜🥬 ・ 調味料：鰹だし顆粒、赤味噌

今日はほっけ弁当🍱１月１２日火曜日

・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ ほっけ、きんぴら、漬物、梅干し⭐️ サーモス ステンレスランチジャー ミッドナイトブルー 本体/幅16×奥行13.5×高さ23cm 箸/19.5cm JBG-2000 1個 送料無料 保温弁当箱 真空断熱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 楽天海外直送 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD

サンセットクロスと鉄塔群

ブリ大根を調理

ブリ大根を調理 ・ 材料：ブリあら、大根 ・ 調味料：醤油、みりん、料理酒、おろし生姜

今月４回目のウエイトトレーニング・１月１０日日曜日

・ セット間も１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ 【送料無料】ホームジム マルチホームジム サンドバック バーベル セット 家庭用 ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ トレーニング器具 3人同時に使える アルインコ AFB5220 エアロマグネティックバイク 5220 ブラック ALINCO 電動バイク フィットネスバイク AFB-5220B エアロバイク シンプルバイク バイク運動 自宅で気軽に ホームジム 自宅 フィットネス ジム 別荘 AFB5721 の色違いとなります 【2021年2月中旬頃入荷予定】ルームランナー ランニングマシン 家庭用 DK-240T 電動 速度16km/h 傾斜角度3段階 連続使用60分 二年目保証 ドリンクホルダー付 緊急停止装置付 折りたたみ可能 安定感のある走行面 ランニングマシーン 自宅トレーニング ホームジム

今日は焼きそば弁当🍱１月１１日月曜日

・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ 焼きそば、ポテサラ🥗ブロッコリー🥦 サーモス ステンレスランチジャー ミッドナイトブルー 本体/幅16×奥行13.5×高さ23cm 箸/19.5cm JBG-2000 1個 送料無料 真空断熱 保温弁当箱 ステンレスランチジャー ミッドナイト 大容量 保温 弁当箱 男性用 女性用 子供 昼食 あたたかい 2.0L 楽天海外直送 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD

鯵のムニエルを調理

鯵のムニエルを調理 ・ 材料：はらわたを除去し切れ目を入れた鯵 ・ 調味料：薄力粉、粗挽き塩胡椒 ・ ソース：トマト🍅玉ねぎ擦りおろし、醤油、酢

今日の朝食はワンプレートで・アレンジトーストを調理🍞・１月１０日日曜日

今日の朝食はワンプレートで・アレンジトーストを調理🍞 ・ 材料：食パン🍞クラッシュチーズ🧀目玉焼き🍳 ・ 珈琲☕️ヨーグルト、ポテサラ🥗ブロッコリー🥦 送料無料+ リラックマ「ポップアップトースター」(C1186-090)【ギフト・プレゼント・贈り物・お中元・お歳暮】 象印 オーブントースター ET-VH22 SA（内祝 引出物 香典返し ギフト プレゼント 2635-03） コイズミ　KOIZUMI　オーブントースター　［800W／食パン1枚］　KOS‐0703‐P　ピンク

ランチにラーメンを調理🍜

ランチにラーメンを調理🍜 ・ 材料：マルちゃん正麺、卵🥚焼豚🐷

今日の朝食・アレンジトーストを調理🍞・１月９日土曜日

・ 材料：食パン🍞鶏ハム🐔クラッシュチーズ🧀 ・ 珈琲☕️ヨーグルト、ポテサラ🥗

中憩にバローで買い物・１月７日木曜日

中憩にバローで買い物・１月７日木曜日 ・ 税抜価格 ・ ごつ盛り各　８８円 ・ 赤かぶ　５８円 ・ 白菜🥬　７８円 ・ ぶなしめじ　９８円 ・ ミツカン酢　９８円 ・ ヨーグルト　１０８円 ・ カレー・ハヤシ　７８円 ・ うどん・焼きそば合わせて３個　５８円 ・ Ｖ納豆　６８円 ・ Ｖ豆腐まとめ買い値引きで３９円 ・ Ｖ＝バローＰＢ

ＪＡ産直で買い物・魚が大漁・１月８日金曜日

・ 税込価格 ・ 大根　８０円 ・ なべちゃん葱　１８０円 ・ ブリあら　１８０円 ・ 生ほっけ　１４５円と８７円 ・ 鯵　２５０円 ・ みかん　１８０円 ・ 玉ねぎ　２００円

寒いので味噌煮込みうどんを調理

寒いので味噌煮込みうどんを調理 ・ 材料：うどん、卵🥚鶏ハム🐔 ・ 調味料：鰹だし顆粒、赤味噌

千枚漬けを手作り

千枚漬けを手作り ・ 材料：赤かぶのスライス ・ 調味料：酢、砂糖、昆布、唐辛子🌶 ・ タッパーに入れて一晩冷蔵庫で寝かして出来上がり💤

若鶏手羽元のノンフライドチキン🍗を調理

若鶏手羽元のノンフライドチキン🍗を調理 ・ 調味料：醤油、料理酒、七味唐辛子🌶おろしニンニク、おろし生姜 ・ ビニール袋に切れ目を入れた手羽元と調味料を入れて一晩寝かせる💤 ・ 強力粉をまぶしてノンフライオーブンで２５分 212 KITCHEN STORE recolte (レコルト) ノンフライヤー エアーオーブン RAO-1 ホワイト (ホワイト) フィリップス ノンフライヤー バスケット 黒 HD9980/20 【 目玉商品 】アイリスオーヤマ コンベクションオーブン トースター ノンフライヤー グリル機能 15L PFC-D15A-W ホワイト ノンフライヤー 1.5L電気フライヤー LEDディスプレイ 油無し エアフライヤー 過熱保護レシピ50種 PSE認証済 Innsky ノンフライヤー 1.5L 【ノンフライヤー 電気フライヤー 調理器具 大容量 LEDディスプレイ 温度タイマー 油無し お手入れ簡単 エアフライヤー 過熱保護】

今日の弁当男子🍱１月８日金曜日

今日の弁当男子🍱１月８日金曜日 ・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ わさふり、梅干し、ポテサラ🥗ブロッコリー🥦唐揚げ お弁当箱 んぶり ランチジャー 1060 バッグ付 ブラック HB-5450 【1点】yagihashi『FS』_okrjs サーモス ステンレスランチジャー ミッドナイトブルー 本体/幅16×奥行13.5×高さ23cm 箸/19.5cm JBG-2000 1個 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD エスコ 240+190+190ml ランチジャー(品番:EA763AV-16B)

業務用スーパーアミカで買い物

業務用スーパーアミカで買い物 ・ 税抜き価格 ・ マヨネーズ１ｋｇ　３４８円 ・ 胡麻油　７９５円 ・ ミックスチーズ　５４８円 ・ ポテサラ　３６２円 ・ 干しエビ　５９８円 ・ LINE３００円クーポン使用

今月３回目のウエイトトレーニング・１月７日木曜日

・ セット間も１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ 【在庫あり出荷可能】新商品 大広 電動ルームランナー ランニングマシン 家庭用モデル DK-5102EB ランニングマシーン MAX13km/h 折りたたみ可能 移動キャスター付 内蔵プログラム36パターン 簡易体脂肪測定機能付 ホームジム 【在庫あり出荷可能】ルームランナー フィットネスバイク DK-B11 専用マット付 強度の高い準業務用(業務用クラス)フィットネスバイク 筋力トレーニングや有酸素運動の定番モデル 自己発電式バイク（アップライトバイク）静音 ダイエット 自宅トレーニング ホームジム 【受注発注品】【AXT-225 ベーシックホームジム 専用オプション】TUFF STUFF（タフスタッフ）AXT-RIG　ケーブルアウトリガーアーム【送料別】

今日は七草粥弁当🍱１月７日木曜日

・ おはようございます。 ・ ４時起床で弁当作り ・ 七草粥、ブロッコリー🥦イカフライ🦑コロッケ お弁当箱 んぶり ランチジャー 1060 バッグ付 ブラック HB-5450 【1点】yagihashi『FS』_okrjs サーモス ステンレスランチジャー ミッドナイトブルー 本体/幅16×奥行13.5×高さ23cm 箸/19.5cm JBG-2000 1個 象印:ZOJIRUSHI ステンレスランチジャー SL-XE20-AD 型式:SL-XE20-AD エスコ 240+190+190ml ランチジャー(品番:EA763AV-16B)

ドミーで買い物・１月６日水曜日

・ 税抜価格 ・ ・ 冷凍食品各　１４８円 ・ 食パン　９８円 ・ チョコ各　１９８円 ・ ヨーグルト　８８円 ・ 手羽元　２５２円