2021年08月の記事一覧 | Public opinion

名鉄６５００系４次車鉄仮面・６５１５Ｆ

名鉄電車６５００系鉄仮面・６５００系４次車・６５１５Ｆ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 31531 名鉄6500系（1次車・6504編成・標識灯2灯）　基本4両編成セット（動力付き）

2021.08.31

今日はシャケ弁🍱８月３１日火曜日

・４時起床で弁当作り・鮭🐟梅干し⭐️ハンバーグ、サラダ🥗 【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.31

夜明け前の鉄塔群

夜明け前の鉄塔群 Panasonic パナソニック DC-GF90W-K(ブラック) ダブルレンズキット LUMIX/ルミックスソニーミラーレス一眼 α6000 パワーズームレンズキット E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS シルバー ILCE-6000L S OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL10 14-42mm EZレンズキットブラウン

2021.08.31

名鉄３１５０系３次車＋９１００系１次車・３１６０Ｆ＋９１０１Ｆ

名鉄電車３１５０系＋９１００系・３１５０系３次車＋９１００系１次車・３１６０Ｆ＋９１０１Ｆ

2021.08.30

名鉄３７００系１次車・３７０２Ｆ

2021.08.30

今日は天津飯弁当🍱８月３０日月曜日

・４時起床で弁当作り・天津飯、梅干し⭐️春巻き、ミニトマト🍅 【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.30

夜明け前の鉄塔

夜明け前の鉄塔 Panasonic パナソニック DC-GF90W-W(ホワイト) ダブルレンズキット LUMIX/ルミックスソニーミラーレス一眼 α6000 パワーズームレンズキット E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS シルバー ILCE-6000L S OLYMPUS ミラーレス一眼カメラ PEN E-PL10 14-42mm EZレンズキットブラウン

2021.08.30

名鉄６５００系トップナンバー・６５００系１次車鉄仮面・６５０１Ｆ

名鉄６５００系トップナンバー・６５００系１次車鉄仮面・６５０１Ｆ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 31531 名鉄6500系（1次車・6504編成・標識灯2灯）　基本4両編成セット（動力付き）

2021.08.29

プロギングとインターバルの翌朝鞭打って走った結果・・・

プロギングとインターバルの翌朝鞭打って走った結果・・・・８月２９日日曜日・今月１３回目のＲＵＮ・１０ｋｍ🏃‍♂️💨💨💨 ・朝早く起きれなかった😪💤 【大決算セールFINAL開催】ナイキランニングシューズメンズズームX ヴェイパーフライネクスト% ピンクホワイト白靴シューズ通勤通学ローカットハイテクマラソンランニングジョギングウォーキングカジュアルスポーツ運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

2021.08.29

炎天下でプロギング後にインターバルをやった結果・・・８月２８日土曜日

・今月１２回目のＲＵＮ・プロギング後にインターバル２００ｍを２０本（Ｒ＝１００ｍ）・部活でなければ絶対にやらなかった・ down2km ストレッチ【大決算セールFINAL開催】ナイキランニングシューズメンズズームX ヴェイパーフライネクスト% ピンクホワイト白靴シューズ通勤通学ローカットハイテクマラソンランニングジョギングウォーキングカジュアルスポーツ運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

2021.08.28

８年前から続けているプロギングをした結果・・・

・陸上クラブでボランティア・８月２８日土曜日・早朝よりプロギング・いわゆる走りながらゴミを拾うプロギング・我々は８年前から行っています・通算９１回目・市から公認されているボランティア活動で今朝も市の職員の方が同行されました

2021.08.28

鶏レバーをメインにどて煮を作ってみた結果・・・

どて煮を調理しました・材料：大根、鶏レバー🐔人参🥕舞茸・調味料：料理酒、赤味噌、砂糖・トッピング：ねぎ、七味唐辛🌶

2021.08.28

名鉄特急パノラマスーパー・1000系-1200系 A編成２次車・１０１１Ｆ＋１４１１Ｆ

名鉄特急パノラマスーパー・ 1000系-1200系 A編成２次車・１０１１Ｆ＋１４１１Ｆ ※新製品 9月発売※名鉄1000系パノラマSuper全車特別車基本4両編成セット(動力付き)【グリーンマックス・30452】「鉄道模型 Nゲージ」

2021.08.27

今日のお弁当🍱８月２７日金曜日

・４時起床で弁当作り・スーパーライス🍚梅干し⭐️サラダ🥗中華炒め、春巻き、イカフライ🦑 【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.27

オレンジ的な朝の鉄塔

オレンジ的な朝の鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.27

名鉄９１００系２次車＋３１５０系４次車・９１０５Ｆ＋３１６４Ｆ

2021.08.26

今日のお弁当🍱８月２６日木曜日

・４時起床で弁当作り・梅干し⭐️サラダ🥗手羽元甘酢煮🐔 【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.26

真っ赤に燃えた空と鉄塔

真っ赤に燃えた空と鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.26

名鉄３５００系２次車　・３５０６Ｆ

2021.08.25

名鉄６８００系１次車鉄仮面・６８０２Ｆ

2021.08.25

今日は唐揚げ弁当🍱８月２５日水曜日

・４時起床で弁当作り・梅干し⭐️サラダ🥗ノンフライドチキン🐔 サーモス弁当箱男子フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W ｜ THERMOS 2段メンズランチボックス保冷バッグ付き食洗機OK 電子レンジOK 高校生男性

2021.08.25

夜明け前の鉄塔

夜明け前の鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.25

ピアゴでまとめ買い・８月２４日火曜日

・税抜価格・ぶなしめじ・舞茸　各８８円・人参🥕きゅうり🥒各３８円・バナナ🍌　９８円・カットキャベツ　８８円・梅干し　３９８円・豚小間切れ🐷100gあたり７８円・きはだまぐろ　３７４円・銀サケ１切れ　８８円・チキンラーメン　２９８円・カニ玉　１２８円・ジョイ　２８８円・ソフラン　１４８円・ハイター　７８円・牛乳　１６８円・フルーツセラピー３個　２９８円・スコーン各　５８円・ビザポテト　７８円

2021.08.24

今日はハンバーグ弁当🍱８月２４日火曜日

・４時起床で弁当作り・梅干し⭐️サラダ🥗ハンバーグ【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.24

ひょっこり現れた朝日と鉄塔

ひょっこり現れた朝日と鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.24

ナポリタンを沢山作ったのでリメイクした結果・・・

・材料：パスタ、ソーセージ🥓玉ねぎ、エリンギ、ピーマン、炒り卵🐔 ・調味料：オリーブオイル、塩胡椒、ケチャップ、タバスコ、粉チーズ・沢山作ったので翌日は牛カルビをのせてリメイク

2021.08.23

名鉄３５００系３次車・３５１２Ｆ

2021.08.23

今日はシャケ弁🍱８月２３日月曜日

・４時起床で弁当作り・鮭🐟梅干し⭐️きゅうりキムチ🥒サラダ🥗 【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.23

山間部の威風堂々な鉄塔

山間部の威風堂々な鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.23

名鉄６０００系９次車鉄仮面・６０４５Ｆ

名鉄６０００系９次車鉄仮面・６０４５Ｆ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 31529 名鉄6000系（9次車・6048編成）　基本2両編成セット（動力付き）

2021.08.22

アイスの一番のお気に入り九州名産白くま

・いちごシャーベットの上にバニラアイス🍧桃🍑苺🍓小豆が載せられて絶妙なハーモニーを奏でている

2021.08.22

トレランの翌朝鞭打って走った結果・・・

・８月２２日日曜日・今月１１回目のＲＵＮ・１０ｋｍ🏃‍♂️💨💨💨 ・しんどかったけどやり通した【大決算セールFINAL開催】ナイキランニングシューズメンズズームX ヴェイパーフライネクスト% ピンクホワイト白靴シューズ通勤通学ローカットハイテクマラソンランニングジョギングウォーキングカジュアルスポーツ運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

2021.08.22

朝早く山へ行ってトレランをした結果・・・

・８月２１日土曜日・今月９回目のＲＵＮ・前夜もしごおわ後帰宅したのが２２時頃・朝６時起床で陸上クラブの部活で遠望峰山⛰へ行ってトレラン🏃‍♂️💨💨💨 ・それぞれのペースで走るので密になる事はない・傾斜角度のきつい坂を汗ダラダラ💦でひたすら我慢の登り・高湿で路面状況も悪い中頑張った【大決算セールFINAL開催】ナイキランニングシューズメンズズームX ヴェイパーフライネクスト% ピンクホワイト白靴シューズ通勤通学ローカットハイテクマラソンランニングジョギングウォーキングカジュアルスポーツ運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

2021.08.21

今日は日の丸弁当🍱８月２０日金曜日

・４時起床で弁当作り・梅干し⭐️サラダ🥗きゅうりキムチ🥒小松菜炒め🥬 　【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.20

朝日ビームを浴びる不気味な雲と鉄塔

朝日ビームを浴びる不気味な雲と鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.20

名鉄電車３５００系３５３２Ｆ

・３５００系５次車・３５３２Ｆ

2021.08.19

今月１０回目の筋トレ・８月１９日木曜日

・セット間１分以内・筋トレメニュー・レッグレイズ・レッグエクステンション・チェストプレス・ヒップエクステンション（足首にサポーターを付けて実施）・バタフライ・ラットプルダウンビハインド【コミコミ価格 37800円】ホームジムマルチホームジムパワーボディージムダンベルベンチプレストレーニングマシン筋トレマルチポジションベンチラットプルウエイトトレーニングトレーニング器具マルチジム　

2021.08.19

今日はスタミナ弁当🍱８月１９日木曜日

・４時起床で弁当作り・スーパーライス🍚梅干し⭐️サラダ🥗牛カルビときのこ炒め【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.19

名鉄特急パノラマスーパー１０００－１２００系Ａ編成１次車・１４１４Ｆ＋１０１４Ｆ

名鉄特急パノラマスーパー１０００－１２００系Ａ編成１次車・１４１４Ｆ＋１０１４Ｆ ※新製品 9月発売※名鉄1000系パノラマSuper全車特別車基本4両編成セット(動力付き)【グリーンマックス・30452】「鉄道模型 Nゲージ」

2021.08.18

今日は唐揚げ弁当🍱８月１８日水曜日

・４時起床で弁当作り・スーパーライス🍚梅干し⭐️サラダ🥗ノンフライドチキン【あす楽】サーモス弁当箱専用保冷ケース付フレッシュランチボックス 700ml DSD-704 L-BK ハシ付き 1段式男子大容量大人女子子供 376396

2021.08.18

魑魅魍魎的な雲と鉄塔群

魑魅魍魎的な雲と鉄塔群 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.18

名鉄３３００系トップナンバー・１次車３３０１Ｆ

2021.08.17

若鶏手羽元を使ってスパイシーな唐揚げを作った結果・・・

・調味料：醤油、料理酒、みりん、七味唐辛子🌶おろしニンニク、おろし生姜・ビニール袋に切れ目を入れた手羽元と調味料を入れて冷蔵庫で寝かせる・強力粉をまぶしてノンフライオーブンで２５分【楽天1位＆雑誌に掲載されました】Epeios エペイオスノンフライオーブン CP247A 2段 14L エアフライヤー大容量ノンフライヤー家庭用コンベクションオーブンヘルシー料理時短 50-220°C 高速空気循環技術タッチパネルオーブン時短レシピ一人暮らし【佐川急便】

2021.08.17

不気味な空と鉄塔

不気味な空と鉄塔 FUJIFILM ミラーレス一眼カメラ X-A5レンズキットシルバー X-A5LK-S

2021.08.17

今日のお弁当🍱８月１７日火曜日

・４時起床で弁当作り・スーパーライス🍚梅干し⭐️サラダ🥗茹で卵🥚春巻き、イカフライ🦑 サーモス弁当箱男子フレッシュランチボックス 900ml DJB-905W ｜ THERMOS 2段メンズランチボックス保冷バッグ付き食洗機OK 電子レンジOK 高校生男性

2021.08.17

名鉄６０００系２次車・６００７Ｆ

2021.08.16

今月８回目の筋トレ・８月１６日月曜日

・セット間１分以内・筋トレメニュー・レッグレイズ・レッグエクステンション・チェストプレス・ヒップエクステンション（足首にサポーターを付けて実施）・バタフライ・ラットプルダウンビハインド ◆08/17 10時まで 37700円◆ ホームジムマルチホームジムパワーボディージムダンベルベンチプレストレーニングマシン筋トレマルチポジションベンチラットプルウエイトトレーニングトレーニング器具マルチジム

2021.08.16

今日はシャケ弁🍱８月１６日月曜日

・４時起床で弁当作り・鮭🐟梅干し⭐️トマト🍅ハンバーグサーモス弁当箱男子フレッシュランチボックス 900ml DJB-905W ｜ THERMOS 2段メンズランチボックス保冷バッグ付き食洗機OK 電子レンジOK 高校生男性

2021.08.16

名鉄５０００系１次車・５００４Ｆ

名鉄５０００系１次車・５００４Ｆ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 30444 名鉄5000系（ボルスタ付き台車編成・標識灯点灯）4両編成セット（動力付き）

2021.08.15

雨の中走った結果・・・

今月７回目のＲＵＮは・・・・８月１５日日曜日・雨中１０ｋｍ🏃‍♂️💨💨💨 【大決算SALE開催！】ナイキランニングシューズメンズズームX ヴェイパーフライネクスト% ピンクホワイト白靴シューズ通勤通学ローカットハイテクマラソンランニングジョギングウォーキングカジュアルスポーツ運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

2021.08.15