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2009/05/09
カテゴリ：トド子のダイエット
2007年の夏より
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始1ヶ月前から通い出したｱﾛﾏｴｽﾃ｡ 私の醜いﾄﾄﾞ姿から知ってくれているｱﾛﾏのおねえさん｡ 毎月順調に通っていたも去年の8月｡ 生きているだけで『もう一歩踏み出すだけで死ぬかもしれない』というくらいの心労？精神疲労？体調不良？ 兎に角身体が激ｴﾗが続き ﾊﾟﾀﾘと行けなくなってしまった｡ 気持ちよくなるｱﾛﾏでさえ苦痛に(汗) 11月は旅先で2回ｴｽﾃを受けたも やはり毎月通いたい～と ようやく体も動くようになり 4月の心配事も解決し 本日9ヶ月ぶりにｱﾛﾏｴｽﾃへ 一昔前のCMの うるるとさらら君が体中をひょ～～～～～～～ひゅ～～～～～～～～～ と駆け巡った感じ｡ うっとり…‥ やはり気持ちいいわｰ｡ ※本日の食べたもの※ 朝 シリアルバーか100kcal弱 昼 エステ後帰宅してから３時過ぎ 道中で仕入れた惣菜スパゲティ(2/3) 惣菜餃子３個 ミニポーク3本(一本約10kcal) 大学芋２個 間食 スペシャルＫ小袋半分 夕食 ご飯半分ゴマふりかけ かまぼこ小さめ薄切り三枚 マメちく２個 かにかま一本 ミニポーク一本 ※エクササイズ※ レッドカーペット見たら開始予定 歩き10分 ルームランナー３０分 コアリズム１０分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009/05/11 10:34:22 AM
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