…無…
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朝 ご飯１１０ｇ 卵１個で卵かけご飯
昼 J-ダイエット ハードビスケット
夕 週末ゆっくり過ごして月曜日働きに出るとお腹が空く（笑） 油ものに飢えた～ J－ダイエットのシチューに茄子2/3本 プチトマト３個 牛もも５０ｇ(ちんしたもの）糖分０ソーセージ１本(ちんしたもの）を投入 ご飯１１０ｇ
※反省点※ ここで終わればおりこうさんだったが、本日でもう寿命限界のミニめんたいフランスパンの1/3本余り食べる。
※エクササイズ※ ダンベル ２０分 ABBAる×１曲 ７分
昨日は 散歩２０分に夜ダンベル１５分追加出来ました。
台風に… 2011/05/27
糖質制限食１６日目 2011/05/10
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熊子姐
人様の脳内煩悩に興味のない方の侵入は禁止。
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