本日はテイクアウト中華

2011/02/06

テーマ：食事メモ(1947)

６日昼ごはん

本日は仕事で家から出れない日。

なので選挙の帰りにランチしに行った熊子ぱぱままにテイクアウトを頼む

浜木綿という中国料理のチェーン店があるのだがそこは本当にそこそこ万人の日本人に合わせてくれている中国料理の味で時々かなり欲する。

必ず頼み大好きな海鮮五目焼きそば
中国料理の焼きそばってなんとまったり、しかしあっさりと美味しのかしら

それと本日は鶏気分だったので
鶏の唐揚げ葱ソースと蒸し鶏の四川ソース

カロリー無視してぺろりと平らげた。

でデザートは写真にはないが桃まんじゅうとピーナッツ団子

朝は食パン1/4枚

夜はカロリー的にはもう食べたらいかんと言いながらお茶漬けするかも

夕方の時点で体重朝より1.25kgUP中（汗）

※エクササイズ※
朝
レッグマジック６０秒
ステップ段ボール１０分

夜
レッグマジック６０秒
ステップ段ボール
ターボジャムスカルプト２０分
ストレッチ適度
ラクダ肩腰

レッグマジック報告（Ｈ２２年１１月２５日開始）
もう２カ月以上やっているのね　しみじみ

この２カ月半くらいでトータル

太もも　
１ｃｍ増←ぱんぱんに筋肉付いて張っている感じ。良いのか悪いのか…

ふくらはぎ　
３ｃｍ減←アロマのおねーさんが膝下のラインが凄く綺麗になりましたねとと誉めてくれたが意外と結果が出ていたのね。

ウエスト　
３ｃｍ減

おへそ周り　
２ｃｍ減

体重　本日のテイクアウト太り抜かして総合的にようやく年末年始１月外食合計３ｋｇ増量した体重は最近ようやく２ｋｇ落ちてくれた。

プラマイ０のスタートラインまで後１ｋｇ（滝汗）

この１ｋｇが落ちた時点で後それでも７ｋｇ最低落とさねばならない地獄が待っている～

勿論モデル体重でなく標準体重までさ～～（号泣）

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Last updated 2011/02/06　04:46:39 PM

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