|
|
|
2011/02/13
テーマ：食事メモ(1944)
カテゴリ：本日の食事とエクササイズ
１２日食事 朝 昼 夜 間食 ※１２日エクササイズ※ 夜
朝ご飯 ランチョンマット今までのピンクのムーミン以外にようやく予備のリラックマのランチョンマットを購入（汗） 朝一のエクササイズ 昼からはまたその都度書きこんでいきます（下書き使えよ~~~/笑） 外食 テイクアウト アイダホバーガーなど立て続けに続いた最近。もうじき女子会があるというのに 年末年始プラス３ｋｇがようやく＋１ｋｇまで減ったのがまた＋４ｋｇと物凄い状態になった。 そりゃ食べてばかりで本当に身体を動かすのが物凄くえらくてえらくてエクササイズ嫌々病でワンコの散歩も熊子ぱぱ頼りなくらい 身体を動かすのが嫌 なのでどうにか朝だけのノルマを果たして夜は全くやらない日々… 出来れば本日からの夜は頑張って復活したいが このえらさはやはり漢方に頼るか… あっ 肝臓が脂肪に食われて（置き換わって）代謝どころでないのか？？？？？？（号泣） えらい 兎に角結構案外 えらい・・・・・好きな外食に行くにも実は前日は早く寝てそれでも朝は『あっ 外に出るの？？めんどくさ～～』状態 もしや 鬱？？？？？？？？じゃん？？？？？？？ こんな外食 大喰らいしてばかりで言うのも自分勝手な言い分なのだがやはり『肥満は人にあらず』がずっしり頭に残っているのね。 焦っても仕方なく徐々に落とすしかないのに焦ってます きっと悪い循環にはまって焦ってます 時期に春だし 薄着の季節～～～～～～～る～～～～～るるるる～～～ 大食いするのをストイックに我慢する自分を想像しよう 何事もストイックに ストイックに……しくしく と 食事と肥満がぐるぐるしているくせに 明日からどですか弁当２種類販売！！！！！！！ 火曜日に購入予定 そんなら無理に買って食べなくてもいいじゃん？？？？だが買うぞ 弱い自分（号泣） 続き 昼ごはん 本日で参鶏湯のレトルト買い置きなくなった為に注文 夕飯 夜エクササイズ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011/02/13 08:57:07 PM
|
|
