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2011/05/15
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糖質制限食21日目

5月15日朝ごはん
ささみ鶏もも角切りしめじ炒めきゅうり乗せ
ふすまパンチーズ乗せ4切れ

夕ご飯
5月15日夕飯
しじみ入り味噌汁
プチトマト
ハム
ハムエッグ
ソーセージ
あげ
豆腐
人参

間食
茄子炒め
断糖スティック5本

エクササイズ
昨日夜は休息日
本日
本日も休息日にするかも






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Last updated  2011/09/13 09:17:02 PM
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