糖質制限食２４日目

2011/05/18

テーマ：ダイエット日記(22804)

カテゴリ：トド子のダイエット

ついに最近の自家中毒が『ぼんっ』と爆発し本日大人しく自宅で過ごす。

朝ご飯
ＤＨＣプロティンダイエットドリンクタイプ

昼ごはん
５月１８日昼ごはん
合わ味噌汁
かに酢
もやし・レタスサラダ　ささみちん　牛もも焼き肉用炒め
まるいふすまパン（糖質o.25g）

夕ご飯
５月１８日夕飯
ささみちん
チーズ
うずら卵
茄子もやし海老花かつお醤油ちん
人参
ふすま食パン（糖質０．２５ｇ）

エクササイズ
ヤーナ　何か１種類を１０分に終わると思う

そう言えばヤーナリズムの最大のうたい文句は
『ヤーナを信じて腰を振れ』　

うふふ　おほほ　腰回り脂肪多すぎて固く固まって思うように動きません（号泣）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2011/05/18　07:32:35 PM

[トド子のダイエット] カテゴリの最新記事

…無…