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2011/05/24
テーマ：ダイエット日記(22804)
カテゴリ：トド子のダイエット
が～ん～台風が影響確実な予感な旅行（号泣）が～ん～ 朝ご飯 昼ごはん 職場の間食 夕ご飯 朝ご飯に野菜とフルーツ食べるのが苦手。 確かにフルーツは好きでないと言っていいくらい滅多に食べない。レモンとドラゴンフルーツが好きな部類くらいで別にフルーツは自分の人生からなくてもよいと思えるくらい～食べない買わないな…汗 それに朝間違っても朝食べると胃が窒素固定したみたいに一瞬に固まりコロコロ痛くなる ステーキを初め牛肉はばりばり朝から消化出来るのに不思議な現象。 エクササイズ 本日は 糖質制限食３０日目 ３週目は８００ｇ戻り（仕方のない浮腫み時期突入の言い訳を/汗） ３０日目にして最終１ｋｇ減量 １カ月で１ｋｇ減量なら健康ペース内 またスイーツ外食やら外食日があっても糖質制限食する以前なら増えた体重落とすのに１からのやりなおしで戻すのも時間かかったが 糖質制限食開始後は翌日若干気をつければ戻ってくれる ５週目突入決定。 糖分の塊だった自分が間食癖が抜けただけでも感謝の糖質制限食との出会い。ご褒美の外食スイーツで満足出来るようになった。
２００７年 ２０ｋｇ太ったごろごろ巨大トドだった頃 韓国行ったらその身体はどうしたのとむこうのガイドさんに驚かれ漢方に連れていかれた時（笑） ターボジャムやらなんやら１０ｋｇ減量で シャドーボクサー約１カ月実行で 今回の糖質制限食１カ月で ＢＭＩがまだまだ肥満値なので物凄いダイエットをまだまだ頑張らねばならないのだが 頑張ります… トドから早くアシカになりたい… 頑張ります 後５年かけて…（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011/05/24 07:14:56 PM
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