９月１５日ダイエットの記録

2011/09/15

テーマ：ダイエット日記(22808)

カテゴリ：トド子のダイエット

コメントの返事がずいぶんと溜まってしまってごめんなさいね。

今週はどうも死にたいくらい　もとい死ぬくらい朝から身体がえらくえらくえらくえらく

通勤なのに自分の事なのに２回も身内に送迎してもらった　それも職場まで　最寄りの駅とかでなく（汗）

こんなに朝から身体がえらいのは２月　６月以来。

３～４か月に１度。定期的にえらいのか？いや～～～～結びつけない結びつけない

でも絶対いつかぼんっと爆発する…

ダイエット記録

糖質制限食１４４日目

なのに朝カレー７４日目

健康維持に食酢（現在はもろみ酢）飲む６５日目

（本日はでもちょっぴり嬉しい事に　最低体重更に更新日でした　ぱちぱち～）

上記に従い食べました。

エクササイズ
朝も夜も体調を優先して潔くやらず　身体を大事にしました。

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Last updated 2011/09/15　08:37:57 PM

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