軽めの糖質制限食106日目なのに朝カレー43日+15cc黒酢飲む27日目
最近自分に甘い。目の前に差し出されたら食べていいのか?ならば毎日差し出されたら毎日食べるのか?目標体重になるまで冷凍作戦はどうした???職場で本日は1箱単位でマカダミアンナッツチョコを土産にいただく。1箱はラッキー。自宅に持ち帰れる。笑顔でいただき半分は家族に半分は冷凍庫へと決めた。朝ご飯めざめるカラダ朝カレー野菜キーマ(ルー75g 78kcal 炭水化物6.9g)ご飯91g焼肉用牛肉5枚写真では一部分しか写っていないが敷き詰めたキャベツ昼ごはんDHCプロティンダイエットケーキタイプ夕ご飯J-ダイエット 鶏とまと煮キャベツ・豚・ベーコン・花かつお・酒・カレー粉をラ・クッカーで蒸しちんコロッケ(かぼちゃ・かにくり)低カロヤクルトエクササイズ昨日朝ぼっくすまたぎ3分ステップ段ボール10分夜ターボジャム20分シャドーボクサー脂肪燃焼編43分コナン 豚犬と呼ばれたショックか(いや絶対違うが)この週末若干お腹の調子が悪く散歩中止予定していた入浴も中止。本日朝ぼっくすまたぎ3分ステップ段ボール10分夜やる気なし