…無…

[馬鹿女医の日常と独り言] カテゴリの記事

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• 特に何もない

  本日も軽めの糖質制限食朝カレー健康に食酢のむエクササイズ以外　何ら何もない平凡な日。ただ本日は北海道展をやっている近所に外回りの用事がありランチを北海道展のイートインにしようかと昨日もじっくりＨＰにへばりついて食べる物も決めていたのだが行けなかった…それは９月の体重をもう少し安定させたいダイエットが煩悩に勝ってしまったからあら　珍しい　何と珍しい　かなり珍しい　アタシ～どうした？自分……

  2011/09/29

• 穴埋め

  穴埋めです

  2011/09/24

• 揉まれる

  揉まれるというか筋肉のコリをほぐしてもらう。アロママッサージは定期的に受けていたが　担当の方が産休で暫く出来ず限界を超えた身体がふらふらとてもみんへ入り先週予約をし本日決行。 用事１）てもみん　全身コース８０分特に上半身中心に頼みました。某理由からどうしても左頚から左肩甲骨のコリが尋常でなく担当の方も『尋常でないコリです』と担当の方も『尋常でないコリです』と８０分後は憑きもの　数人落ちた爽快さ　ばんざーい用事２）漢方やさんで先週も買った食養生カレーを購入。先週も飲んだ源生寿を注文　一服～　少量の割には高いと思ったら、これは瓶でも売ってもいて　１日１０ｍｌ飲んだとして１カ月２７０００円弱のお値段。この値段で健康を買うか……悩　　　買うかもはい、今　それだけとても疲れています。年末まで３カ月頑張って飲んでみようかな用事３）美容院でカラーリング&カットカラーの色は秋らしく栗～栗きんとん色の間くらい（笑）程良く明るい結構好きな色に仕上がりました。用事４）品切れた美白美容液を買いにクレドポーへ用事５）夕食仕入れがてらデパ地下へ　お寿司、天然はまち刺身、　あわび・中トロ・甘エビ３点盛りさしみ、秋鮭、真鯛などなど土日のおかずも含め買い込む とても有意義な１日でした。そして１人でうろうろした珍しい日でもありました。そして何より最近はタクシーも使わずきちんとライドパーク利用後は車を其処に置き、公共交通機関をきちんと利用少しでも人混みに慣れ（アタしゃ～どんな子だ？/笑）　移動でエネルギー消費をはかるのでした。 お返事　今週のダイエット記録はまた土日のいずれかにお会いしましょう～  

  2011/09/23

• ダイエット記事はお休み

  勿論３つの生活は続け本日は休息日ですが返上しエクササイズもしました。コメントのお返事と共に週末にでもまた一気に書き上げます。体重は…まだ重たいのが残って　浮腫み時期が重なり悲劇だとお伝えしておきますが本日はちょっとつぶやき                                                                                                           相談して肩の荷がおり秋から少し…少し…わたわたせずうろうろせずわさわさせずざわざわせず自分を見つめれる。う…………………嬉しいまぁその前に行かなかんとこもあるし嬉しいばかりでなく色々行ったり来たりだったりうぎゃ～～～～～～となるんだろうがそれでも先ずは考える時間が出来そうなのは嬉しい。

  2011/09/21

• ダイエットの効果

  兎に角スイーツに囲まれ物産展だ　デパ地下だ　お土産だ　コンビニで小菓子だ　スーパーで菓子パンだご飯は２膳は当たり前それも３食さ。ストレス抱えては脳に糖分をと冷蔵庫を漁る。とかなり糖質（炭水化物）依存症だった……この春までそれが糖質制限食に出会って糖質１食につき４０ｇ以下　糖質の間食は一切基本しない。　ご褒美は月１のスイーツ外食と好きな時の外食。でも糖質制限食のコワいのはボリューム食を食べなければならない事。例えば手抜きでご飯と卵かけなんてもってのほかふりかけにご飯とかお味噌汁かけとか和食の案外糖質まみれなおかず達とか　さようなら～～～～…カロリーは１４００～１６００kcalは自分の必要なカロリーは取るので糖質（炭水化物）でカロリーあっぷは簡単　簡単ご飯２膳食べたらあっという間にカロリーあっぷでも簡単な糖質に頼れない。お陰さまで牛肉が大好き　ソーセージ大好き　あげ　豆腐好き　チーズ大好きとカロリー制限をされている方からしたら、そんな、そんな脂質系食べて良いのと思われるボリューム食を食べる。だから最初は糖質制限食を若干疑いながらこわごわ食べていて...兎に角採血してコレステロールとか凄く心配だった。ただでさえ年齢とともに上限越えていたので中性脂肪も春前は上限少し越えていて更に肝機能も若干上限越え救いはまだ糖尿病　予備軍までもいっていなかったが　この生活を続けていたら確実に５０代になって糖尿病発症してもおかしくないと今なら素直に思える。赤血球もドロドロナトリウムも上限越えそんなこんなでようやく時間が出来て先週採血に時間が出来て先週採血に結果..人間やれば出来るのね結果..人間やれば出来るのね～採血結果～どの項目を見てもパーフェクトに完璧　正常値～採血結果～どの項目を見てもパーフェクトに完璧　正常値肝機能問題なし・コレステロール問題なし・悪玉善玉のバランスも良好・肉好きだから心配だった尿酸問題なし（２０代後半　牛肉以外は食べなかった頃　葉系野菜は雑草だと思っていた頃　尿酸値７．４～８近くあった。これは女性では恥ずかしいぞ/前ボスに女性で痛風発作発症したら論文書かせてと言われたくらい）中性脂肪問題なし・栄養状態良好・多血症なし・貧血なし・血糖値もまったく問題なし・ナトリウムもＯＫ兎に角ドロドロ体内と卒業の様子（今後油断しないことは前提）どこも異常値がない採血結果を久々に見ました。素直に嬉しいと書きつつ　明日は牛肉ステーキ外食そう、今月は牛肉が３つ重なり明日があそこの店だと思っていたが　明日はこっちの牛肉でした（笑）スケジュール帳確認して良かった。違う店に行くとこだったわただコワいのは昨日コースの外食朝絶食にしたからと本日別の検診にて改めて採血　肝機能　脂質系中心のがあったことよね。 

  2011/09/10

• 折角作ってしまった他のブログ

  前回の記事では強制的にお友達には鳩飛ばしますと書きましたが興味のある方だけ声を私書箱にでも何処にでもかけていただければお知らせしますシステムに（笑）こんなブログの続行を喜んでいただける皆様へ。本当にありがとうございます。今まで溜まったコメントと共に返事はもう少し自分の心が落ち着くまでお待ちくださいませ。 

  2011/09/03

• 再度重要なお知らせ

  ６年間続き５０万目前で去るの悔しくて泣けてきたので（この事情は…むにゅにゅむにゅ～とちょいあったのです）きちんとテーマ（ほぼ煩悩）をもう一度はっきりさせ絞りこみ　週末に続ける方向で考え直します。新しい引っ越し先は　まぁ書いてて慣れない慣れない。書いてはあっ消した号泣の連続でした。この２日引っ越し先の内容も再検討せねば（汗）使い方楽天…ダイエット・グルメ・旅行・イベント・ワンコと煩悩のおもむくまま楽しくがモットー引っ越しで作ったブログ…折角作って今も更新してきましたが、ダイエットに関しては体重や体脂肪も正直に報告し解りやすく簡潔がモットー３つ目はまぁ所謂　裏日記引っ越し先に作ったブログは折角なのでＮＢＰＯのメンバーには強制的に（笑）鳩を順次飛ばします。※背景の色と文字の色研究中※　色の研究中色の研究中色の研究中色の研究中色の研究中色の研究中色の研究中色の研究中この色？？どの場所だ？あっ、この色だ。この色で研究　研究研究　研究この色？この色で少し長く書いてみる。食べた物　エクササイズがブログ去って引っ越す騒動でなおざり。体重は順調に右肩下がり　ある程度ある体重を維持したら次の右肩下がりへ移行しているが最近　その一定体重が少し長くかかり　更なる何かを要求されている感じ。秋になったので模索中。溜まったダイエットメモはまた週末にでもコメントも返事　暫しお待ちくださいね。ブログの事で死のうと思ったくらいどん底に突き落とされ落ちこんでいたので…汗    

  2011/09/02

• ここのお友達・ロムラーの皆様には重要なお知らせ

  突然です『ﾄﾄﾞ似女医のある事日記』を本日をもって去り2か所に引っ越しました｡2007年9月8日に開始したﾀﾞｲｴｯﾄ5ヵ年計画終了に伴い次の5年間に向け9月8日に引っ越す予定でおりましたが前倒し（笑）今まで大変お世話になりました｡このﾌﾞﾛｸﾞは愛･地球博の大事な記事をはじめ美味しい外食や上海万博の記事がありますので閉鎖はしないで化石のごとく残すつもり｡今の職場を辞めたら復活します。それまで暫しお待ちくださいませ。数年…定年ならもっと１０年単位以上でも人間、先の事は解らんでね、どうなるか。どうでもいいわ。くそくらえ。仲良しの皆様は引っ越し先はまたぽちりぽちり鳩飛ばしますのでご安心ください｡

  2011/08/31

• おもてなし武将隊プロデューススイーツ９月は…

  前田利家“蓮根”　かよ…脳内加賀の煌びやかな想像が哀れだった（号泣）最終月に期待した自分が馬鹿だった地味　地味　地味　地味だ（心の中で○シェフだいっきらいだ/笑　わらえない　わらえない　わらえない　けっしてわらえない）この悔しさは４月から毎月通って食べた者にしか解らない悔しさふっふ～ん。文句言いながらも食べに行く日は決定している。  

  2011/08/28

• ２００５年６月２４日

  楽天ブログデビュー…。当時は愛・地球博（愛知万博）三昧日記。以後は煩悩にまみれ外食にまみれダイエットにまみれ愛知万博の５年後の上海万博へも遠征し…気がついたら本日で６年目突入。６年間で何が変わった？職場…体重…（上にも下にも）考え方…６年もあって苗字だけ変わってない現実もあるが（滝汗）

  2011/06/24

• 

  天国で幸せになって下さい

  今朝の朝刊で訃報を知った。４歳　残念ドイツの動物園で飼育員の手によって育てられたクヌート写真はシュタイフが記念に作ったクヌート人工飼育でクヌートを可愛がり育てた飼育員の方もクヌート独り立ち直ぐに亡くなられているので　空で一緒に過ごせれて幸せかしら…と願います。

  2011/03/21

• 

  マンハッタンバーガーは…

  第１弾テキサスバーがー第２弾アイダホバーガー第３弾マイアミバーガー実はアイダホに使われたような真ん中が割れたパンで作ったハンバーガーが苦手なのでアイダホの評価も低かった（これは変にソースも不味かったのだが更に増強～になった）それを考えるとマンハッタンもパンが真ん中で割れている。全然買う気に走れない…外食　テイクアウトもの　コンビニもの多いからマンハッタンは買わない。先月定期受診の採血かと思ったが今月が診察と採血日『そのトドへの戻り方はどうしたの？！』と怒られそう＋肝機能の心配が（滝汗）この１年実はいや～な微妙な上限越えがあったり下がったりのドキドキな採血結果が続き何とか月末の診察までにはと言いながらこんな食生活とエクササイズうだらうだらもういかん…真剣に考えないと生き方をあ～～～～～～３月はあと２~３回外食が（滝汗）　いいんかマジ自分

  2011/03/08

• 

  伊豆３兄弟ダイブの果て…

  ９日のお昼ご飯は胃もこれで２日痛くなくＪ－ダイエットのシチューを利用。かさましに玉ねぎ半玉よく蒸し炒めたものを投入。ご飯は１００ｇ何時ものように撮影中　２体は何故か後ろにおいやられている（汗）平和な午後の筈だった…何故なら色が濃い広範囲にシチューにダイブした伊豆３兄弟の２体。本日は洗濯機は終了の上アクロンが先ほどの洗濯でこれまた切れた（涙）キレイキレイとレノアで手洗いとなりましたあわあわあわわ～何回もお湯入れ替えて手洗いぷ～かぷ～かぷ～か柔軟剤浴中何度もお湯入れ替え洗らわれ中最後に１体ずつシャワー日光浴 

  2011/01/09

• 

  ２０１１年　卯　

  明けましておめでとうございます。うさぎに変身したコナンは眠り姫です。今年も小さな幸せを大切に出来る感性を失うことのない１年にそして兎に角目標はやはりファッションが大好きな自分。トドだからと女子的服を避け楽チンな腹さえ隠せ楽ちんな服を着てばかり＋２００５年にしっかりしみついた兎に角歩ける両手が自由に動かせる万博スタイルがしみついて離れなくなってしまった（汗）なのでアザラシ力（女子力）を取り戻す１年にしたいと思ってます。昨年１年間毎日続いたのはブログ以外で日記帳に毎日手書きの日記を書いたこと。これは今年も続けていきます。まぁ　煩悩は炸裂しつつアザラシ力あっぷ！！！！２０１１年１２月３１日にはどんな自分に出会えて居るでしょうか…どきどき。皆様　今年もどうかよろしくお願いいたします。 

  2010/12/31

• 

  お家のクリスマス

  午前中病院の帰りに星三地下に寄り予約してあったパステルのクリスマスケーキを購入。序にクリスマス料理を購入。以外に物凄い荷物で帰宅。１０月に原因不明の吐血以来２カ月経過で全く元通り以上に元気いっぱいに復活したコナン。我慢をしてきたプリン解禁！！お鼻の先にクリームついてます（笑）ちょっと切り口汚いがプリンケーキ断面図それとまだ今週ありました。エスカレーター付近の出店の１つ寿司岩の江戸前風ばらちらし前にここの特上寿司を買って食べたら“びっくり”した。食べ物食べてびっくりしたのは久々。あまりにも美味しく美味しいと表現するより美味しくてびっくりする味。ぺろんぺろんつるんつるんと入っていく。このばらちらしも文句なしのびっくり具合な美味しさでびっくり今　水を飲んでも太る勢いな自分……年末にますます巨大化してきて修正不能ｚ状態（滝汗）

  2010/12/24

• 

  伊豆三兄弟

  赤矢印先の穴…ここでカリフラワースープにダイブした伊豆三三兄弟の１体帰宅後はアクロンの洗濯機でゴロゴロ回転。日干し後……復活っにしても最近よくダイブする。さっさと乗せて写真撮って早く食べたい！！と空腹が大きい時に焦り空腹で手が震え安定が定まらずダイブさせる傾向が見えてきた（汗）これからは落ち着いて乗せ無理なポーズは控えさせる因みにこの子達は『カピバラ』ですよ～…伊豆のバイオパークで生カピバラと触れ合えるという事で生カピバラをお触りしに行きその時土産屋で買ったので伊豆三兄弟

  2010/12/10

• 

  主カエルその後

  庭のウサギの観葉植物入れが気に入ったようでその後もたまに遊びに来る主カエル。本日は温泉にでも浸かっているかのリラックスぶり因みにこの前は

  2010/08/08

• 

  主カエル遊びに来る

  あら、これは何時もの可愛いアマガエルさん達ではない何時もの可愛いチビ達はこの子のサイズで親指の先っぽくらいのサイズ。主はそれに比べたらグーサイズを一回り小さくしたグーサイズくらいか。きっと向かいの田んぼから遊びに来たのだろう。４月下旬頃からヘタすると１２月までカエルさん達は庭に居座ってくれて楽しませてくれるので此処から引っ越せませんね（笑）カエル好きにはたまらないカエルの楽園～うっとり～

  2010/08/02

• 平成22年1月1日　とら

  明けましておめでとうございます。穴埋め作業(理由は去年の記事参考)がまだまだきっと多い前半戦となるかもですが牛肉を食べる煩悩だけは忘れずに今年も出来る限りの牛肉を勉強したいと思います。そして何より忘れてはならない今年の、今後一生の目標は村瀬明道尼さまのお言葉です『私を助けてくださった方たちに、顔向けできないような生き方だけはすまい』こちらに立ち寄ってくださっている全ての皆様今年も一年よろしくお願いいたします。 ※今年の目標※ ぽちぽち…‥ぼちぼち…‥必ずや完全熊子姐復帰をお約束いたします（と、言ってみて～～～～/号泣）

  2010/01/01

• この一年は

  自身の今まで生きてきた人生で天国も平凡も地獄も…恐ろしくも普通に生きていてこんな体験をする事があるの？というような体験した一年でした。良い事も沢山な１年美味しい外食もいっぱい食べた。牛肉の知識の幅もロワールの牛の神様のお陰で今年も広がった。物産展も巡りに巡った。当たりものも多かった。東京ドームでは生ヨン様に手が千切れんばかりに手を振り…‥生だ…‥生ヨン様だ(号泣)来年、このDVDが出るが勿論予約した、そして小さく小さく生ヨン様に手を振る私を探すのさ(笑)丁度職場を変わるという有給中にいつもお世話になっている名古屋東急ホテルの沖縄フェアで特賞の宮古島東急リゾートのペア二泊三日の宿泊券が当選した。宮古島の牛も自然も満喫し気持ち穏やかに春にはミラコスタ泊ねずみの国にも行き、夏は初お台場で実物大ガンダムが見えるホテルを予約してまでガンダムを拝み倒し幸せな日々をいっぱい過ごした。熊子ままは東京武道館での氷川君デビュー10周年記念コンサートにも当選し家族、楽しく平和に穏やかな日々を過ごせた年だった。だが実はそんな楽しい陰には私自身この一年の間に、3つのとても大変な人生や生き方の視野や命が変わるくらいの体験を春 夏 そしてこの１１月後半と壮絶な体験を…特に１１月後半は毎年恒例の誕生日旅行さえ急遽キャンセル。（福井県に黄色のタグの越前カニと若狭牛の予約もキャンセル　旅館もキャンセル　福井越前水族館も東尋坊も中止）そして今回はまだ乗り越えている途中でまだ何もどうしろといったらよいのか自身が兎に角混乱してしまうが今出来る事はその負の出来事に決して気持ちだけは負けたくない。今年は皆様のところに挨拶に行くことが出来ずまだまだコメントの返事も残したままで大変申し訳ありません。熊子姐完全復活はまだまだもう少し時間をいただければと思いますが来年も平和に穏やかな（色々な事情で穏やかとは言えないかもだが/滝汗）毎日を大切に過ごしていきたいと思います。えーと　肝心な題名にもなっているダイエット？うふふ　勿論　５ヵ年計画３年目に突入するわけで折角１２ｋｇ減量したダイエット計画を今こんな事で台無しにしたくないし頑張りますとも！！しかし１１月下旬から諸事情で２ｋｇ増強（号泣）今年も この世界でお付き合いいただいた皆様特にNBPOの皆様、ついに５年経過し上海万博の年がやってきますね。どんな一年を皆様は過ごされるのでしょう？本当にこの一年ありがとうございました。また来年も穴埋めが多い前半にはなるかもしれませんがよろしくお願いいたします。良いお年をお迎えください。

  2009/12/31

• 1日の日記新たなブログ人生を

  １１月から完全煩悩ぷらすダイエットの二本立て中心にするこちらのブログ。HN とど黒熊子(とどくろくまこ)でも早速改名（汗）↓きすけさんが可愛い略をくださったので熊子姐でないと他所様に足跡残す時に『とど黒熊子』では皆様に申し訳ないような…しくしく（笑）反映まで暫し『とど黒熊子』でもびっくりしないでくださいませ～～プロフィール変更済み題名変更済み新たに動き出します熊子姐日記。皆様これからもよろしくお願いいたします。

  2009/11/01

• ぷー３日目

  ぷーになると色々な事からあぶれます。新型インフルエンザワクチン　医療従事者からの開始もあぶれましたが季節性のインフルエンザワクチン接種からもあぶれた（滝汗）親が…自分は健康診断先で予約済みだったのですが、親がのほほ～んと動いていなかった事に今日気がつく（滝汗）本日２時間以上かけて病院やらクリニックやら電話掛け捲り予約終りましたとかもう終了してしまって…云々最終実家近くに２件あったわけだが　予約制でない上にまだまだある様子。そこいらはそんなにでかい病院やクリニックなのか？いや～違うような（悩）ふ～～ん　数の分配が凄い不思議。　その病院の力加減？（笑）有給済んで現在ぷーで次からの勤務先は特殊で自分や家族の薬出せないインフルエンザワクチンも打てないなどなど受診も入院も出来ない…なので自分で他の病院にかからねばならない色んな事をやらねばならないなどなどのでその点はかなり不便な勤務先なのでした。

  2009/10/23

• 有給15日目　お題：ぼーとしていられない

  今度の勤務先の人事の方と話していて色々国相手の手続きは大変です。今までは働きます～＋履歴書くらいで済んだものをそれに名古屋市民で頑張ってきたのですが名古屋市民で頑張るとお給料出ない事態に陥るらしい。今月中に住所変更…住所変更に伴い色々　色々　色々…変更ものも沢山噴出有給ってもっとぼーとして自分過すかと思って、自分の自堕落な生活になるのを懸念していたが思ったよりボートする時間のない生活。しかし夜の睡眠は少しずつ少しずつリズムが戻って途中で起きる回数は確実に減ってきました。お肌もつるつる輝きを取り戻し（といっても勿論年齢相応ですが/汗）7月からのストレス異常過食＋9月後半からの幸せな外食続き、お家の食事も美味しいのて３ｋｇ増量した体重はどうにか１ｋｇ減量後２ｋｇどうにか落としてまた0からのダイエットも開始しないと。異常食欲時は2年続けたダイエットが大っ嫌いな時期にも突入しましたが今では少し趣向を変えてウォーキングの初歩から再出発。そんなワタワタな有給も残り15日…夏休みの終わりが近づくのをひしひしを感じる小学生気分だわ（笑）

  2009/10/15

• 今回の宮古島旅行は

  新しいデジカメを購入して挑んだと言う事もあるが毎回ねずみの国だ　誕生日旅行だと食べたもの写真はあるのに景色や肝心などこ？とか　どこのホテル？があまり解らない『毎回毎回食事の写真ばかりじゃ何処に行ったか区別がつかん！！名古屋の食事とかわらん～！！』と連れに言われた事もあり宮古島では頑張ったさ。3日間で自分の旅行人生では300枚以上と頑張ったのでした。

  2009/10/13

• かなり気分は楽

  土日祝日というお休みや連休というものが、職場に行かず全て自分の為だけに使っていいなんて医者になってこのシルバーウィークが何十年ぶりの初快挙だったですわ。なのでめちゃ久しぶりな職場でもそれも本日1日　明日半日　土日休み　月曜半日火曜定休　水曜夏休みで勤務終了～　ふっふ～ん最近9月は当直や48時間拘束が中旬までで終ったせいか肌が綺麗に生まれ変ってきている。少しつやつや傾向そんな小さなところに変化が現れだしこれで少し長い有給と新天地ならなにがもっと変わるのかしらとドキドキでも逆にストレスがない生活とは今までにないとても楽ちんな生活で最近は異常過多食欲から兎に角美味しく食事をいただけるように味覚が戻り、その上ダイエットが大嫌いな時期に突入してしまっているので丸々　全身丸々…つやつやぱんぱん傾向にいい面もあり悪い面もあり  

  2009/09/24

• 自宅で快適PC

  今まで仕事場にマイPC持ち込んでいた。購入７年目？８年目。頭脳も容量も小さいXP。色んな意味で重たい。遅い……その為にサクサクと軽くするにあたって使わない機能はありとあらゆる色んなものを削って、自宅で繋いでいたプロダイバーも削除し対応。しかしこれからは自宅でしかPCやらない為に自宅で再度繋げるように今日サクサクやってくれちゃう気さくなPCトラブル屋さんのおにーさんに来てもらう。おおおおおぉぉぉおうちPC生活復活。最近は医局でもなかなか触る暇がなかったが職場では見れなかった色んなものが久々徘徊出来るわ（嬉）

  2009/09/19

• 15日の日記自宅に居ながらわたわた

  本日は久々の自宅(一瞬ｺﾝﾋﾞﾆに振り込みのみしに出掛ける化粧もせずに/汗)朝前向きな所へ昨日正式に返事前向きな所から電話あり今後に向け色々話す｡色々めんどくさい事が普通のとこよりもかなりいっぱいなのでした｡でも連休にはばまれたり事によっては希望日から就職出来ないかも？(汗)ｽﾞﾚたら更に余分な手続きが面倒だがｽﾞﾚたらｽﾞﾚたで良いかしら？いっそのこと｡この電話中にクロネコヤマトから凄い重要大切VIPみたいな書かれた封書が届く。おおおぉぉぉぉ～生ヨン様の東京ドームのチケットだわ。東京ドーム無知な私は席の良さが解らず。思わずはなっちさんにメル。ありがとう～はなっちさん！調べていただいて。このお陰で5万人の中でまずまずそんなに悪くない位置では？との結論で一安心。その後別件で振り込みしにｺﾝﾋﾞﾆへ期間限定の『ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾁｯﾌﾟ？ｸｯｷｰ？』やらのﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂを見つけ購入｡帰宅後即食べる｡おおおぉぉぉぉ～思わず美味しいかも｡ﾊﾞﾅﾅの風味はぷんぷんするがそれでも邪魔しない上手くﾁｮｺとﾊﾞﾆﾗ？に合わさって良い具合の三位一体でした｡かなり高評価｡あっ､ﾊﾞﾅﾅのあの風味が苦手な方は苦手かも前に世話になったﾊﾟｿｺﾝﾄﾗﾌﾞﾙやに電話｡職場で使っていた私のﾊﾟｿｺﾝを自宅で出来るように再設定してもらう為に日付を決める｡これをやれば今後自宅でﾊﾟｿｺﾝが出来るわ～いヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉ旅行用の基礎化粧品試供品の整理｡明日最後となった当直のまわし｡それから予約に挑戦日曜日の楽しみの『旅の香り』拡大版で氷川君が銀座の久兵衛を訪ね三厩のﾏｸﾞﾛを食していました大間とは違いまたなんと美味しそうな｡あまりに美味しそうに食べていたのでまぐ両親､氷川君ﾃﾞﾋﾞｭｰ10周年記念ｺﾝｻｰﾄに東京に出向く時に氷川君も訪れた記念にと久兵衛に電話｡よくﾃﾚﾋﾞに出たり有名店とはちらりとは知っていたので若干どきどきで電話『初めてですがこの前旅の香りを観て氷川君があまりにも美味しそうに食べていたので氷川君のﾌｧﾝの両親にも食べてもらおうと予約をお願いしたいのですが…‥云々』と､一見さんどしろうと丸出しな私(汗)でも想像以上に柔らかく親切な対応で旅の香りのくだりも喜んで下さり一安心｡予約完了｡まぁ､まぐ母の誕生日月だし好きなものを食べてきてもらうつもりです｡雨上がりｺﾅﾝ散歩膝がかなり割りたい程最近神経痛のほうで痛みが増強中でお家ｴｸｻｻｲｽﾞは中止中｡なのでｺﾅﾝとゆっくり散歩程度｡古新聞雑誌ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙの日が近い為に仕訳入浴し寝る準備…‥そして直に寝ます､おやすみなさい｡

  2009/09/15

• 14日の日記第一記念日

  ヾ(^▽^)ノ

  2009/09/14

• 最後の４８時間拘束

  ５年間　第１　３　５週の土曜日日曜４８時間当直室拘束＋α翌日月曜日勤務８時間　よう頑張った（笑）　ぱちぱちぱち～うちのようなタイプの病院は週末の４８時間拘束自体はざらなんですが、大概は外部の方が入って常勤医は被害が少ないのが普通。大切な土曜日日曜日　この５年間やりたい事も限られきゅー○ーきーにやんや言われ精神をかなり蝕まれそれでも頑張ってきたと思います。それも今日の土日で終了！！（平日の泊りは後２回ありますが）なので朝のキッチンは最後の戦場でした。今日は体調が優れず作っても作っても動いているつもりでも動きが鈍いのでなかなか進まない（汗）※最後の４８時間拘束６食分作ってきたメニュー※１）知多牛ステーキ1/2枚（フライパン使用塩胡椒酒醤油味）２）豚ロースカツ用　１枚（フライパン使用塩湖上酒醤油味）３）豚もも細切れ２００ｇ（湯がく）食べる時に塩振りかける予定４）ゆで卵３個５）脂質ゼロソーセージ５本６）野菜ふりかけおにぎり２個７）ライ麦食パン溶けるチーズ乗せトースト２枚８）なし１個９）種無し巨峰１房１０）ミニトマト４０個１１）友近２Ｐ先週の４８時間（第５週があるとすぐ第１週も４８時間拘束なのでした）の時の異常食欲時に比べたら少し可愛い内容？湯がきが入ったり枚数が減ったり（笑）残念は今日は野菜を持って来ようとレタスも買ったのに後回しにしたら忘れたのです。肉なら取りに帰るがレタスはさようなら・・・朝ご飯は今日は食べる時間がなくステーキ１切れとゼロコーラ１本これで朝の戦場から解放されるかと思うと嬉しいんだか少し寂しいのだか（笑）当直室に置いておいた運動器具やら加湿器なら生活用品はもうかなり片付け残すはビリーバンドのみだがこの月曜日の朝部屋を出るとき撤収予定。家は木造で思い切りエクササイズが出来なかったから　当直室は思い切りはねて飛んでと出来てそれが出来なくなるのは凄く残念だわ。この前の平日泊りに実はやはりお空へ旅立たれた方がいて最後の最後までお見送り人生となりそうですがこの土曜日日曜日頑張って乗り切って　残りの平日２回も何とか気力で頑張っていけたらいいな。ふぁいとおぅ～！  

  2009/09/05

• 3日の日記誕生日旅行案その２

  １)和歌山県アドベンチャーワールド２)阿寒湖毬藻どちらも没(涙)今年は苦戦中…‥

  2009/09/03

• 2日の日記間に合っていなかったホウ酸団子

  ゴキブリの話を月曜日朝一番にホウ酸団子なりなんなりの対応をしてほしいと係りに頼みに行く。まる２日間と半日。当直室に不備があるといけないので日勤帯の時間の間に当直室に荷物を置きがてら毎回点検するのだが本日の当直室…‥ゴキブリ対策がなされた様子はない。四隅を見てもホウ酸団子が置いてある気配もない。被害妄想の更に激しい私…‥近々辞める人間はゴキブリにまみれていればいいのね？(泣)こんな事なら自分で買って持ってくれば良かった。毎回自分絶対難しい事言ったりしてなく不備や問題点を提示していて、相手方も『はい！』と立派な返事をしてくれるから期待するじゃん？シクシクでもゴキブリとはいえ現実問題すぐそこの危機にあたると思うのに。でもありがとうございます。急いで購入してきてくれたようです。さて今からあちらこちらに置きます(笑)

  2009/09/02

• 誕生日旅行を考える時期

  誕生日旅行を考える時期が今年もやってきました。基本的に前回の旅行の２日目の帰り道に来年は○○にしよう！と予定を立てて計画通り翌年行動したことがありません（汗）今年も去年の帰り道立てた場所（確か栃木県の遺産のあるとこ）には行けそうもなく考え直し。候補１）ねずみの国２）宮崎県　牛３）長崎県　バイオパークただ毎年１泊２日でその１日目の出発は午後だったり夕方だったりそして２日目はＰＭ６～８時くらいに名古屋到着しなければならない。１泊２日といっても時間にしたら半日強　後は移動が今までもそうだったように案外ハードな誕生日旅行なのです。故に遠出案は没となり…今年は一体どこに決まるでしょうか　乞うご期待。

  2009/09/02

• 1日の日記防災訓練

  リニモに乗って街に用事。はなみずき駅過ぎたあたりで『本日は防災訓練の日でリニモは防災訓練～うんちゃらかんちゃら…‥リニモが止まりましても乗客の皆様は驚かれない？慌てないように？うんちゃらかんちゃら…‥』とアナウンスが入りドキドキしながらも何事もなく藤ヶ丘駅に無事に到着。自宅の非難リュックの非難食料品の数々きっと缶詰めパンとか期限切れだわ。カロリーメイトも多分切れているかしら？確認しないと(汗)毎年春秋二回服の入れ替えと食料品の賞味期限の確認。９月の連休にやろう！※写真※用事ついでのランチは生ハムカルボナーラ日頃はトマトソース大好きなのでクリーム系は何十年ぶりだったりしますが、今日は異常食欲のなせる技ですわ。

  2009/09/01

• 過食の原因

  スパイは姿形を変えてそうきたか…（笑）今日の記事はグダグダな怨み（それでも全てを満足いくまでぶっちゃけられない気弱な私、でも今までの中では１番吐いたわ）記事の為にそんなドスグロイ内容が嫌いな方の侵入は危険です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  ７月下旬からの外回りの忙しさだと思っていた。だが考えたらやり取り交わして会う約束して話して、改めて本体へ会う約束して見学に行ってお話して…大概見学先　一番ありがたい事は『何時でもウエルカム』な病院ばかり。それで検討比較してその作業がストレスだと思い込んでいたらなんと違った。それはが原因ではなかった。何故いま生き方や自分自身やダイエットまで全てに目標が持てずに異常過食に走る毎日の心の不調はどこにあるのか？！そう、今の職場に対して『怒りと怨み』負の感情しかない事に気がついた。そんな職場にまだもう暫く居なければならない。それでもようやく後２０日弱。退職届を３ヶ月前から出さなければならなかったのでその３ヶ月が実に地獄だと言う事に身体が物凄く今の職場に拒否反応しか表さなくなっていた。今日から４８時間拘束。来週も４８時間拘束を入れると８回お泊り残すのみとなった。きゅーせーきの敵ばかりの医局に私の後がまのドクターはうちの病院名間違えてばかりのろくに書けない奴だった。それに毎日毎日人の1mも離れて居ない場所で歯磨きを平気で20分くらいする奴汚いたまにジュルジュルってヨダを啜る音は本当に不愉快。職場の方針が１１年の法改正に向け、落ち着いた患者を自宅・施設に移す為のお話をを家族にするのはギリギリ最後まで私の役目。家族の中には『ひぇ～なんでうちが出されるんですか？』と言う家族だって居ます。私だって病院の方針がとっとと急に変わる事になったから辞めるのに文句言わんでよ～と思うさ。職場では被害妄想炸裂で誰も受け付けない態度で過ごし外回りでは営業スマイルで人当たりよくよい子で過ごす。１年くらい前に真剣に辞めたい！と是非来て欲しいという病院があるから移りたいと申し出た時は１度たりとも耳を傾けなかった職場への怨みと怒りでいっぱい。それがストレス過食の原因なんだと気が付いた。だから９月はまだまだ食べ太り続けることが決定している。

  2009/08/29

• 27日の日記外回りもダイエットも本格的後半 戦

  かなりこんな時期(滝汗)日の入り６時３０分？前後？だよね今。外回りも決して暢気に構えていた訳でなく使える時間は有効に使わせてもらい足りない時間も急遽半休取り対応してきたも自分からお断りを入れてばかり(汗)時間の流れは早いわ～過食でかなり体重が増加したせいか動きも鈍くついていけないわ～さて…‥今日からは外回りの報告はなし。やはりちまちま動きをチェックしているスパイの為にほんとにストレスで胃が痛いので今度これに関して書くときは『今日から新しい所で働きます！』だと思います。ダイエットは３周年記念まで残り１３日。７月後半からのストレス過食の上、ダイエットに脳内が向かずに中止中。エクササイズもこの３年で初めて一週間連続踊らなかった。凄い勢いで体重は戻るよ、凄いです。ガンダムの時に撮った写真お家プリントしてみて顔がまん丸！けどここで諦めたわけではありません。ダイエット５ヶ年計画は勿論５年、残り２年きちんと頑張ります。ただ、今は次の人間らしい生活が出来る職場の選択をきちんとしておかないと同じ過ちを繰り返すだけなのでそうならないように外回り沢山慎重に。だからもう一度ダイエットに視線が向くまでは無理にはしない。過食は無理におさえるより治るまでほかっておくつもりです。今でも体重が増え続けているのだから過食をほかっておいたら元の体重に戻るんではなかろうか？なんていう不安もあるのだがだがだがこの事が全て解決したら絶対また２年頑張るだろう自分がみえるので今は流されます(笑)

  2009/08/27

• お外外回り１１

  今日は少し端っこまで移動の外回り。昼食摂取時間なし…なので夕食は凄い事になるだろう（汗）『心の病の過食中』←普通心の病なら大食いして吐くだろうが吐かない（汗）食べて食べてひたすら食べ続けれる自分が凄いわ。外回り前半戦はそれなりの消耗で食べて食べて乗り切って後半戦に入りストレスストレス心の病の過食傾向にて食べても消耗されず身になり身体が重たくて仕方ない。今採血したやヤバイし　今　顔まるまるパンパンに更に大きくなってきた。今回は顔から太り出したのでした。かといってもう１ヶ月を切ったダイエット３周年記念日は既に諦めているのでもう少し精神落ち着くまで過食を続けそれからあらやこれやと考えたいと思います。

  2009/08/21

• お外回りその１０

  勘定しないと忘れている（汗）本日午後からお外回り。基本月曜日金曜日の午後ですが足りませんと言うことで本日急遽午後外回り。※本題※昨日は当直室で当直室が壊れるのではないか？というくらい暴れてみたのですが心がすっきりしませんでした。そうね、昨日は過食と破壊な当直室そして呼ばれてもいないのにam３時３０分頃の覚醒…（号泣）そして外回り…後　１ヶ月ちょいの辛抱　外回りもツライが今の職場に通うのほんともう辛抱の域なのでミンナ○ん○○ぶ○○○ま○とまで願ってるもん実は。 

  2009/08/20

• 過食病再発してます

  転職話を始めてから職場関係のｽﾊﾟｲは朝夕方 時に夜（日曜は完全なしが多い）と本当に鬱陶しいこの為に胃が痛い｡本当の事も絶対書けない､書くつもりもないが｡その上 誹謗中傷を監視する会社まで毎日見回りに来ている｡↑この会社はうちだけでなく他所様も徘徊しているらしいので偶然だと思うし職場の誹謗中傷なんてこれっぽっちも書いてないし ふんっふ～～ん！！不機嫌 疲れた…‥お盆は外回りなくて職場に専念、ある意味平和な落ち着いた日々で前半戦の過食病も治っていたがしかし外回り後半戦が開始またストレスで過食病再発今日は当直室に入る前に食堂で検食を完食しそれでもお腹が空いていたので持ち込んでいたあられ半袋梨一個葡萄一房ハウスみかん一個に梅飴１０個スペシャルＫ一袋シリアルバー一本八ツ橋とどめは明日の朝ご飯用に貰える菓子パンまで手をつけまるまる一個食べてしまった兎に角５時間何かしら口を動かして食べて(滝汗)因みに本日朝ご飯は牛肩ロース１Ｐを塩醤油酒で炒めて食べてくる。なんだか過食病こわいわ～なんとかしたくても脳内満腹中枢破壊されて止まりません。ブロンコビリーで600g食べたい！今すぐ食べたい！あっΣ(￣□￣)！そんな事より今あまりに色々食べ過ぎて明日の食べ物が何も残ってないシクシク

  2009/08/19

• お外回り後半戦

  お盆休みも終わり（相手側の）今週からお外回り後半戦開始です。と言っても今日は今から半日夏休みを取っています。正式には今週の金曜日午後から再開ですね。第一希望の別バージョンのお話しや見学やら在宅のお話や見学やらに動く予定。宮崎県は断りました。やはり今すぐ自分だけ動ける身なら環境変えるのも良かったかもですが　やはり相手側は今すぐに移動できるドクター希望らしく時期的な問題で断念。

  2009/08/17

• 

  さかな君トークショー

  ｳｪｽﾃｨﾝ名古屋ｷｬｯｽﾙさかなｸﾝと学ぶ！遊ぶ！おさかなﾜｰﾙﾄﾞと題したさかなｸﾝのﾄｰｸｼｮｰ(魚の勉強と環境問題質問ﾀｲﾑ)とﾌﾞｯﾌｪｽﾀｲﾙのﾃﾞｨﾅｰに参加してきました｡ＴＶ同様にﾊｲﾃﾝｼｮﾝはﾃﾚﾋﾞのまま！それも公演の時間１時間３０分くらいそのテンションを保てる凄さ。兎に角脳内魚の知識が溢れそれを伝えたくて仕方ないという一生懸命で真っ直ぐな気持ちが伝わってきて聞いていてやはり気持ちがよいﾄｰｸｼｮｰでした｡トークショーの時は撮影禁止の為に２部ディナーの会場での写真からﾌﾞｯﾌｪはﾃﾞｻﾞｰﾄとお刺身が美味しかったです｡少し辛口コメントをさかなクンのトークショー自体大満足でしたが、それを邪魔するもの達（笑）司会が悲しいくらい下手、さかなクンが嫌い？と思うくらい自分が目立ちたいのか下手でした。それは凄く残念。それとブッフェ時の会場ウロウロ回ってくれるウエイター達。私の１番嫌いなデパートの従業員みたく道を譲らない、周りに気が回らないそれでよく宴会会場まかされているよね？と思うくらい教育が徹底していなかたｔのは残念。シェフの方々のがすれ違っても道譲ってくれたり気が回っていました。後は折角環境との関わりもさかなクン話してくれたのに、そこは子供達(親もか？)テーブルには食べきれなかった食べ物が大量にお皿に残っていたのは残念。※余談※ウェスティン名古屋キャッスルはよくトークショーをやるがDAIGOの時はマジ行きたかったわ。もう凄っい大好きです。流石に誘う連れがおらず１人は寂しい女過ぎて(号泣)泣く泣く諦めたのが今年の最大の後悔

  2009/08/16

• 13日の日記病院名に拘りがないのか( 号泣)

  お盆なのにお空に旅立っていった。大逆流の中ポロロッカのように頑張って空にたどり着けるかしら？そんな今日はカルテを見ながら愕然とする。これは前から愕然としていてこれも今の職場というか職場の大元の○○会が大嫌いになってきた理由の１つなのだが今日空に旅立っていかれた方は○○会の系列から送られてきた患者。うちに来るにあたり相手の病院が紹介状にうちの病院名を書くのは当たり前なのだが、正しい病院名を書いてくれるドクターが少ない。ドクターだけでなく看護師もケースワーカーも書けないらしい。漢字ならまだしもめちゃくちゃ簡単な病院名なのに。送る先の病院名が解らないなんて興味もないもっぱら馬鹿にしている証拠よね。普通送る相手先の病院名間違えるか？きちんと失礼がないように調べて確認して書くよね？心から馬鹿っかじゃないの？と思う。失礼だわと紹介状を毎回破りたい気分。しかし上層部はそんな事細かい事はどうでもいいんだろう。自分達の病院名に誇りはないのか？間違えられていて平気なんてもうじき退職が決まっている私でさえ気分よくないのに○○会とは本当に不思議な組織です、この職場は。

  2009/08/13

• 11日の日記　プチ鬱と枕で気分転換

  この前の週末に街に出たついでに連れが枕を買うとデパートの寝具売り場へ凄く高い敷き布団？敷きマット？を買ったのだがテンピュールの枕がそれにどうも沈み具合が合わないらしい。後頭部と頚部を計りで計りセンチを出して枕号数を決め、実際ベッドで寝ながら何種類かの枕を選ぶ。食後だったしベッドでゴロゴロ枕を選んでいる姿が羨ましくなり私も…‥と(汗)だって今使っているのはリラックマのおもちゃみたいな低反発枕頚部の角度も無視の(滝汗)連れの選択した枕22000円私の一番寝心地の良かったのは羽毛12000円。寝心地も金の時代か寝心地は今の職場を離れたら凄く更に寝心地がよくなるのか…‥先の見えない状況にプチ鬱。案外見えているがここで働く事が鬱。残り一ヶ月強。日頃ならこんな一ヶ月あっという間だろうが外回り以外で勤務しなければならない日は地獄。全てが敵に見える敵だらけな中に向うのかと思うと毎朝病気になりそう（もうなっている）なくらい憂鬱。ストレス性胃炎で胃も痛い。実際誰もが敵なんかでないし別段何も何だけれど自分の中でもうこの職場放棄が始まり被害妄想度が増強状態（笑）外回りをしているうちにそれは当然なんだと、そう療養じゃ４８時間土日連続日当直は当たり前みたいですが職場の人間が誰もが敵にしかみえないほど被害妄想激しければ私はもう頑張れません。夏休みでガンダムを見に行く為の新幹線さえ予約していない（汗）、乗り継ぎなど東京の勉強さえしていない(滝汗)気分は暗闇で東京　どつぼかも…‥やはり気分はかなり投げやり。エクササイズはマジに何週間も無視状態(号泣)ここまでこれまで２年ちょい頑張ってきたエクササイズさえ大トドに戻ってもいいくらい投げやり。ストレスによる過食　過食　過食…決断をつけた事とはいえ、今回ばかりは今まではあまりにのんべんたらりと無意味に過してきた罰なんだろうと思うのでした。なので枕から気分爽快気分転換を狙うが所詮明日の夜は当直室の枕なんだわさ（号泣）なので枕から気分爽快気分転換を狙うが所詮明日の夜は当直室の枕なんだわさ（号泣）あさ目覚めました。不眠は不眠中なので朝方までゴロゴロしていましたがどちらを向いてもＯＫだったし朝頚部のヘンなコリはなかった。嬉しい（涙）

  2009/08/11

• 10日の日記お外回り９

  本日は外回りの中でも大外回りの日。更に今日は距離もビッグに値する。端っこから端っこへなので午前１１時には職場離れたのに～(汗)遠かった。やはりランチなど余裕なく先ほど果物ミキサーで砕いてジュースにするお店でようやく飲み物確保。夏だビタミン系ビタミン～ビタミン～と思いつつ購入したのは一杯700円近いマスクメロン限定40杯の限定に負けた(笑)しかもラージ1000円に近い(滝汗)じょーと凄い勢いで飲んだ。キューと舌がメロン独特の毛羽だった攻撃にあう。でも美味しかったです。悠長に写真は撮るひまなかった～涙。そんな大お外回り帰り道でした。

  2009/08/10

• 6日の日記心病んでます( 笑)

  気分次第で削除する記事だという前提にてお読みください。 医者の転職話をしだしてから職場のスパイはみっちり監視している。相手の生活リズムが逆に解るわ。↓↓↓↓↓↓         これを読んでも本当の事書いている訳でないから可哀想にと思う。前の職場は理事長という立場が一番鬼のようにコワイ存在で陰口叩こうものなら至る所に盗聴器がしかけられていて給料減給ボーナスなしとまで皆が恐怖におののくような病院だったわ。それに今時には珍しいくらいお医者さまさまの、医者が言えば何でも通るくらいな特別な感じだった。それに比べると今の職場は自分が拾われて来た時から酷い扱いを受けたと前にも書いたが住宅も間に合っておらず一週間近く当直室生活をさせられ、不動産屋に言わせると先生が○○に来るから早く建てろと病院にせかされて建てたとかで、だから玄関も住んだ当時からガタガタなのねと納得。医師ネームプレートなぞは話も出なかった。大切な書類預けたら預かっていないとほざいた河童似の事務もお話にならず。４８時間拘束を５年間やった以上に最悪な最後の結果は平等に話を聞く事が出来ない事が発覚。普通何か事が起これば両者の言い分を聞くのが上の立場のものが取るべき態度だと思うけれどそんな簡単な当たり前な事が出来ない上層部。こちらが思わずびっくりするような事を信じている、可哀想に…‥相手がお金だから。収入源は何より大事よね、１人の人権より。吐き気がする。あと２ヶ月病気になりそうなくらい耐えて平和になろう。以上　少し溜めていたものを吐き出してみました。

  2009/08/06

• お外回その７

  昨日夜遅くに連絡ﾒﾙがあり午後過ぎから急遽お外回り決定｡しかし最近かなり投げやりです（汗）色んなことになげやりこの病院も今後の人生ももうどうでもいいです～というくらい投げやり…（滝汗）

  2009/08/06

• お外回りその６

  ４８時間拘束後のお外回りはもう面倒臭い（笑）じめじめ事件でもう全てがじめじめ臭さそうだし私…

  2009/08/03

• 2日の日記なめくじのような当直室寝具

  今回の強烈な長引く梅雨と48時間拘束でのびっくりするくらいの大雨の影響で当直室の寝具がこの世のものとは思えないくらいじめじめしている｡取り替えようとした予備は異臭を放っていて諦めた(号泣)ならば除湿機能とﾘﾓｺﾝ切り替えたら除湿に限って物凄くｶﾋﾞ臭いニオイが出てくる｡今回の48時間拘束はこのじめじめにやられました｡ｽｹｼﾞｭｰﾙ帳の最初あたりのﾍﾟｰｼﾞに1月～12月が横に並び縦に日にち一覧表みたいな年間ｽｹｼﾞｭｰﾙを書き込むﾍﾟｰｼﾞがあります。今年はマンスリーページ以外のそのﾍﾟｰｼﾞにも日直や当直､48時間連続当直を書き込んでﾋﾟﾝｸ色傾向ﾏｰｶｰを塗ってきたのだったが9月までの最終当直も決まり今年はいったい何日中何日当直をこなしたか計算してみました｡76/262日(1月～9月中旬まで)約4日に1回？今年はかなりｾｰﾌﾞしたから平均約月8回強｡ついでに月ごとに体調不良時･低迷時期や怒り時期･人間不信ひどい時は自作怒りﾊﾟﾝﾀﾞのｲﾗｽﾄを書き込んでいて､あらまた今年は1月からどの月も怒りﾊﾟﾝﾀﾞがいっぱい(汗)早く心に平和が訪れますように｡ん？訪れるのだろうか？平和な穏やかな心があまり思いだせないが…‥ﾄﾞｷﾄﾞｷ不安(滝汗)※週末のエクササイズ※今回はじめじめしながらも48時間拘束中ｴｸｻｻｲｽﾞはさぼらず頑張りました｡土曜日ヒップホップアビス脂肪燃焼ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ30分日曜日ﾋﾞﾘｰｴﾘｰﾄﾐｯｼｮﾝ1入門編40分土曜日日曜日と牛肉はもりもり食べ、きちんとｷｬﾍﾞﾂもﾄﾏﾄも野菜系も同じくらい食べ､今回はそれ以上の異常食欲はじめじめのせいか悩まされる事はありませんでした｡

  2009/08/02

• 2日の日記牛肉と同じくらいに

  今の生活で牛肉を久々に毎日毎日大量摂取している私｡それと同時に？牛肉以上に６月あたりから、今までの私の人生の中で一番ﾄﾏﾄを摂取している｡確かにここ最近健康面でもリコピン、リコピン、赤いﾘｺﾋﾟﾝとか言われているが私の場合ﾌﾟﾁ(ﾐﾆ？)ﾄﾏﾄがおかずだったりおやつだったり…‥｡何かにつけて食べている。それもほぼ毎日､特に48時間拘束の時は夕食代わりになるくらいぼりぼり食べている｡だからか…‥？いま凄い多忙でそんな生活に当直や48時間拘束は入ってきます｡さらに熟睡不足入眠障害中途覚醒早朝覚醒睡眠もいかんですわ状態なのだが…‥しかしうん､肌が保たれている気がする｡疲れ過ぎて自分の肌さえも目がよく見えてないのかも？(汗)でも､うん…‥この生活を思ったら肌は保たれている､うん うん｡ﾘｺﾋﾟﾝﾊﾟﾜｰ凄しあっ､牛肉も美肌なんとかだったわね相乗効果？

  2009/08/02

• 

  本日の４８時間拘束のお供

  今日はなんとなく朝から軽く眩暈がしてモノが見づらいです（汗）今日からの４８時間拘束のお供は今回は絶対外す事の出来ない牛肉達日頃好きな知多牛　愛知牛…本日はこれらを朝から炒めたり湯がいたり…昨日は外回りの帰りは帰宅後にキムチいっぱい自宅焼肉をカルビ１０枚ほどで可愛く仕上げました。７月中旬以降は急激な生活の変化に色んな意味で多忙な生活↓食べなきゃやってられない↓牛肉を脳内が求める↓外回りにかまけてエクササイズは週２ペースくらいなのに食べまくる。本能のままに食べまくる↓最初の頃はそれでも逆に１kg体重減少↓今現在　はみ肉が増強中でも４８時間拘束に牛肉をいっぱい焼いてくる私。月曜日は早めの夕方の外回りが決定しているので出ついでにステーキ食べてから挑むか画策中。※７月２６日～８月１日まで※外回り　３日エクササイズ２日牛肉　５日豚ヒレかつ　１日もう暫くはこんな偏った生活が続きます。※めちゃくちゃ余談※医療用転職サイトの今自分が入っているのは　自分の得意分野を書いておくとそれに合ったそんなドクターが欲しいわ～と思ってくれている病院からうちはどですか？と問い合わせのメルがくる。県を限定したはずだったのだが　あらなんと宮崎県の病院からうちはどですか？と問い合わせがあった。えっ宮崎？宮崎勤務？毎日宮崎の牛…（妄想中）自分ひとりが簡単に動ける身一つなら宮崎県まで思い切り人生変えたかも（笑）ん？？煩悩的妄想が～県外だが見学説明がてら宮崎の牛？いいかも 

  2009/08/01

• 29日の日記　何かといつもと違う夏

  そう、外回りはしてますがまだ今の職場の人間ですので本日は今、当直室で鎮座ましております。そして週末はおおおぉぉぉぉ～48時間拘束。こうやって動きたい事が沢山ある時に48時間拘束が既に決まってしまっているのは凄い悔しいが仕方がないです。新しい体制に向けて病院側も慣らしていきたいようで９月はそんなに？入らなくていいみたい。だが９月に暇が出来ても動きたいのは今月にガッツリなのよね(遠い目)取り敢えず本日も朝から牛肉を１パック焼いて食べてきました。エクササイズはやはり昨日も出来ずですがまずは食べ体力維持。

  2009/07/29

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