天使と迷宮砂漠

今日のごはん

初期用

　　　　カラスカレイ入り粥
材料:カレイ、10倍粥

1,カレイは半解凍して骨と皮を取り除き、茹でてほぐします。
2,鍋に10倍粥を入れてカレイも入れて食べやすくつぶします。

中期用

　　　　カラスカレイ入り洋風雑炊
材料:カレイ、小松菜、人参、ご飯、スープ1カップ

1,カレイは半解凍して骨と皮を取り除き、茹でてほぐします。
2,人参、小松菜は細かく刻みます。
3,ご飯をサッと洗いぬめりを取ります。
4,鍋にスープと全ての具材を入れて、柔らかくなるまで煮ます。

後期用

　　　　カラスカレイとうどんの煮物
材料:カレイ、うどん、白菜、ブロッコリー、人参、だし汁1/2カップ、片栗粉

1,カレイは半解凍して皮と骨を除き、茹でてほぐします。
2,うどんはサッと茹でて小さく切ります。
3,白菜、人参、ブロッコリーは茹でて刻みます。
4,鍋にだし汁と全ての具材を入れて、柔らかくなるまで煮ます。
5,煮えたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。


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離乳食に振り入れて混ぜるだけで手軽にとろみがつきます。和光堂　とろみのもと

BFのだしやスープ、とろみのもとを利用するともっと楽に離乳食を作れるよ
魚の骨や皮を取り除いて売っている店もあるから探してみるといいかも。
ちなみに私は生協を利用してます。便利だよ。

今日もおいしくできたかな?