祝 ダイエット1周年!
昨日うっかり忘れてしまってたんですが、忘れもしない去年の8月29日に(いや、ホント昨日だけ、たまたま忘れてたんです)、僕はスポーツジムに通い始め、そこから僕のダイエット生活がスタートしました。ですから、昨日でちょうど「ダイエット1周年」になるのです。1年経った現在、体重は約12~13kg減あたりをウロウロ、体脂肪率は半分近く、中性脂肪は約3分の1、悪玉コレステロールが大幅に減って、善玉コレステロールは大幅増…とまあ、良いことずくめなわけですが、この1年間を振り返ってみると、ちょうどジム通いに飽きはじめた3ケ月目にスポーツサイクリングを始めて、ご存知のようにどっぷりと自転車にハマり、それによってジムでのモチベーションが再びアップしたというのが、非常に大きかったです。人間、トシをとるごとに1年が過ぎるのがあっという間に感じるのは皆さんも同じかと思いますが、そのせいか去年の今頃、鏡に映る自分の体型がどんなだったか、まだはっきりと覚えています。今じゃ別人…とまでは言いませんが、鏡を見るたびに「細くなったなあ」と思います。やっぱりもう、あの頃の体型には戻りたくないですね。でも最近、体重が全然減らないんですぅ…自転車で1日160km以上走っても、晩ごはんを食べてビールを飲んだら、完璧に元の体重に戻ってしまいます。天神橋5丁目を代表するヒルクライマーになるためにも(そのくらいだったらもうなってるかもしれませんが.笑)、あと5kg以上は体重を減らしたいんですが…。まあ、減らない理由はわかってるんですけどね。ダイエットを始めたと同時に家で酒を飲むのをずっとやめてたんですが、10kg以上痩せた時点で気を良くして、また解禁してしまったんですね。それに今日の昼もカロリーたっぷりの弁当を食べてしまいました…。ああそうだよ、自転車乗りは腹が減るんだよっ!ヒルクライマーへの道、険し…。↓会社の近くの道端で450円也。エビフライの誘惑に負けてしまった…↓なんか土曜日に天五で夜店をやるらしいので、よかったら来てください。接待はしませんけど(笑)約束します、毎日必ず更新しますので、どうかひとつ、ベスト10内に留まらせてください(笑)