☆＊☆　心に星空を　☆＊☆　

１月１６日からはじめた結果から入ります

体重は１キロ減。体脂肪率１パーセント減（笑）

努力していた（過去形）ことは確かです。。。

言い訳しておくと『次男』８ヶ月の突発性発疹（１月２６日のこと）

高熱を出しまして病院休日夜間診療に駆け込み。

この日のスロトレ断念。。。

それから数日過ぎ。。。もう２月


池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ

こういう本もあるのです。

ちょっと立ち読みしてみたいな～

インナーマッスルを鍛えるのが趣旨

それで、寝ている間にも脂肪が燃えるようになるという♪

スロトレの威力を信じて今日からまたふたたび週３日、頑張れるかなあ☆

義理の妹さんの結婚式が５月初旬に決定！！！

ホントにがんばらないとまずいです。。。着れる服の幅を広げたい

きっと三日坊主の私がこの日まで続いたのですから。。。

どなたでも続けられると思います♪レッツスロトレ♪

経過報告また致します。。。

ちなみに私の参考書はこちらです


スロトレ

私は書店でずっと前に買い、旦那さんも結婚まえから同じものを一冊もっており、

一家に計二冊あります。

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