☆＊☆　心に星空を　☆＊☆　

本屋さんで良さそうなダイエット本を見つけてきた旦那さんを便乗して私も読んでみようと思います♪

なんだか良さそうなので痕で載せておきますね

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今日は旦那さんもお休みということで。。。予定では

横浜のアンパンマンミュージアムに行ってみよう！！！と計画☆

・・・・ところが今朝。急遽変更。無念

寝坊と寒さ、子供たちのお昼寝のタイミングの折り合い、移動時間の長さ・・・

など諸事情により断念。。。

近くのショッピングモールへ行きました。

アンパンマンに会わせてあげると約束したので『ちっちゃい僕』２歳４ヶ月

ゲーセンでアンパンマンのゲームマシーンとトーマスのマシーンに乗って我慢していただきました。。。ごめんね（苦笑）

まさに子供だまし？でしょうか。。。悪い親かも。

次回は早起きして計画的に行こうと心に決めたわけです！！！

旦那さん、私達が乗り物に乗ってる間に行方不明。。。

ゲームセンターでいくら使ったか知りませんがゲット☆お小遣いの範囲内なので文句なし


晴雨予報グラス

お天気がわかるらしいんですこれ。。。

最近の景品もなかなかやりますよね♪

本題は・・・。本の話です


1分骨盤ダイエット


「朝2分」ダイエット

旦那さんは筋トレとランニングをしていますが、なかなか結果を出すにはてこずっています。

骨盤のずれも筋トレ、ストレッチの上ではかなりネックになるのだと知ったのでこの本に注目したそうです。。。

私はまだ立ち読みすらしていませんが、なんだか帯を読んだだけではよさげ♪

三日坊主になる不安なし！

食事制限なし！

リバウンドの心配なし！

ハードな運動なし！なのだそう♪読んで実践できたらいいですね～

私はスロトレを地道にやっていますが。。。

今朝はシュークリームを食べ、やけくそになって？おやつにアイスも食べ。。。開き直ってます（笑）