☆＊☆　心に星空を　☆＊☆　

旦那さんのダイエット観察日記の延長で今日は自分も頑張ったので書いてみます。

二日前？ビリープチ入隊した私でした。。。

でも軽快な音楽と軽やかな動きの皆様（ビリー後ろのお姉さま方）

には三分の一ほどまで体験入隊した結果脱落（苦笑）

腹筋プログラムしんどかった。。。って最後までやってないだろ

見学してみて思いました。

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そんなプログラムを昨日は休んだそうですが、

今日は旦那さん頑張ったらしい！

腹筋プログラム。

自分の体調に応じて選べるところが良いみたい♪

でも「一日やらないだけでけっこうしんどいよ・・・」とつぶやいてました。


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私は寝かしつけで気付いたら一時半。。。

旦那さんの感想を聞いて

よしっ！！！

プチ奮起（笑）

いいわけですが。

ビリー入隊には遅いお時間スロトレ１０分間のトレーニングを終えました。

こんな私ですが、、、

ひそかに毎日一回ずつ増やしてスクワット（今８回？）

忘れがちなので、朝一番のトイレでやるように心がけてます。

でも最近回数が何回やったらいいか忘れたり。。。。

サボったり。。。焦って別の時間にやったりなどしてるため回数が前後してますが

自分の体、なんとかしたい気持ちはまだもち続け中です（笑）