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2008年12月08日
テーマ：ダイエット日記(22957)
カテゴリ：二児ママのダイエット奮闘記
朝、バナナを食べて水を飲む。
今でも続けてます。 あと少しで一週間経過しようとしています。  朝バナナダイエット が。。。 本を最後まで読まずに始めてしまった為、 夜な夜なコツコツ読み進んでいます  体重は、誕生日でケーキやら暴飲暴食してしまって振り出しにもどったわたし。。。 「結果を急いではいけない！」ということ 「食事日記をつけて一週間スパンで振り返り反省する」こと この２点を昨日学習し、日記をつけなきゃと焦っている今日です。。。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 目標体重めざして頑張ります。 また報告します  
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